I den tidlige perioden kan du slutte å røyke plutselig, og i sentrale tilfeller bør du allerede konsultere legen din. Det beste alternativet, som ikke påvirker helsen til babyen, er å gi opp å røyke 2 år før han oppfattes. Forskere sier at hvis en kvinne har en lang historie med røyking, kan lungene og kroppen tilbake til denne tilstanden uten problemer før hun begynte å røyke. Men hvis graviditeten ikke er planlagt, og det ikke var slutt, er det bedre å gjøre det raskere, ellers blir du ikke en lykkelig mor.
Kan jeg slutte å røyke plutselig hvis jeg er gravid?
Kvinner som har lang erfaring med dette, røyker de mer enn 10 sigaretter om dagen, da må du slutte å røyke forsiktig og gradvis. For en organisme, er graviditet en stor stress, og endringer i livets rytme vil bare forverre den grabige tilstanden til en gravid kvinne. Hvis en kvinne abrupt abandons en dårlig vane, reduserer hjertefrekvensen, øker nivået av muskelkontraktilitet, noe som noen ganger fører til abort.
Den smertefulle tilstanden i kroppen varer lenge, fra noen få uker til en hel måned. Det viktigste er ikke å overdrive det. Du må klart forstå at du kunne ha håndtert dine egne styrker før, men for graviditetsperioden, ikke glem at du er ansvarlig for det ufødte barns liv.
Hvis du er gravid, må du spise mye vitaminer, inkludert selleri og brokkoli. Denne typen produkter fjerner giftstoffer, noe som bidrar til å slutte å røyke, de har en positiv effekt på kroppen. Og hva om nektet av sigaretter er svært vanskelig? Du kan lure en dårlig vane med et glass vann, søtsaker eller tyggegummi.
For babyens skyld må du prøve, men vær ikke lat for å lese et par artikler, hvordan du slutter å røyke eller lese brosjyrer om farene ved røyking. Når du lærer den nødvendige informasjonen, kan du konkludere om helsen til ditt fremtidige barn og ditt liv er disse svakhetene. Vil du at babyen har en risiko for ulike sykdommer?
Hvis ikke, vil du kunne slutte å røyke og finne styrken til å slutte å røyke. Røyking under graviditet øker risikoen for at barnet har lav vekt, da han får lite oksygen. Men hvordan kan du slutte å røyke under svangerskapet? Count hvor mye penger blir brukt på sigaretter om dagen, en måned eller et år. Tenk på hvor mye du kan spare på kjøp for ditt barn og for deg selv. Tross alt må du først og fremst huske på din helse og ditt barns helse, fordi et nytt liv begynner under ditt hjerte, dette er en partikkel av deg selv. Og er de sigaretter verdt 2 liv om gangen?