Venter på fødsel av en baby er alltid forbundet med glede, fordi fødsel av et nytt liv er et mirakel gitt til en person av natur. Og hvis barnet er ønsket, vil ingen vanskeligheter og problemer i ni måneder før fødselen ikke overskygge mors lykke. Men alvorlig denne perioden kan være for henne personlig, dette er ingenting i forhold til mysteriet om å komme til den menneskelige verden.
Det er ikke for ingenting at en kvinne blir gitt mer. Mer å vite, mer å føle, mer å lage. Men hun trenger også mer tålmodighet, fordi det er mange tester. Tross alt, faktisk ikke alle kvinner går lett til abort, er det generelt ingen slike aborter. Mest enkelt tåler ikke vanskeligheter, vanskeligheter, ubehag og problemer som graviditeten bringer. Og de er ikke bare forbundet med utseende eller figur. I løpet av et barns svangerskap opplever en kvinnes kropp en kolossal last, og ikke bare i det fysiske planet. Siden de første månedene av svangerskapet har en kvinne forandret seg mye, inkludert følelsesmessig sfære.
Derfor er positive følelser ansett som nødvendige for en gravid kvinne. De bidrar til å bekjempe humørsvingninger, som anses å være ganske normale i denne perioden. Det viktigste er å unngå situasjoner og stress, alle disse faktorene, som kan føre til depresjon i de første månedene av svangerskapet. Ernæringsfysiologer anser det nødvendig for de første symptomene på depresjonens begynnelse å begrense seg til søtt, kaffe og sjokolade, og ikke overdrive det, for å gi mye tid til søvn og hvile.
De mest utbredte tegn på utbrudd av depresjon kan være søvnforstyrrelser, dårlig appetitt, apati, deprimert humør, tårer, korthet, nervøsitet, dårlig helse, følelsesmessige eksplosjoner og svinger. Årsakene til denne tilstanden kan enten være åpenbare eller svært små ubehagelige hendelser, utilstrekkelig oppmerksomhet fra andre, avvik fra mannen i noen saker, bruk av rusmidler, kvalmeanfall, hyppig vannlating og overdreven salivasjon, frykt for abort og mye mer.
Det er ingen kvinne som ikke innrømmer at sammen med en følelse av lykke som graviditeten gir, er det også svært vanskelige dager når alt rundt er malt i svart, og det ser ut til at det ikke kommer noen slutt på det. Så hvordan håndterer man depresjon, som i de første månedene av svangerskapet rammer de fleste kvinner?
For å overvinne dette ødeleggende for kroppen, kan noen selvstendig, og noen trenger hjelp av å elske folk, slektninger og venner, og til og med spesialister innen medisin og psykologi. En av de viktigste manifestasjonene av depresjon i de første månedene er frykt og angst for barnet, for det normale løpet av graviditeten, spesielt hvis det er det første. Og her, mye bedre enn alle beroligende midler og teknikker, kjærlighet og kommunikasjon med kjære jobber. Spesielt med den fremtidige pappa. Fra ektemannen under kongeens graviditet avhenger veldig mye, som i denne perioden blir alle kvinner for følsomme, krevende, utsatt for følelser og til og med bare lunefull. Derfor er en oppriktig kjærlig person uten hjelp utenfor og medisiner ganske i stand til å ha den mest fordelaktige innflytelsen på sin kone.
Spenningen legger til, og opplevelsen gjør noe galt: enten fall eller løft tyngden, eller ikke sitte ned, eller ikke lykkes, eller overmål ... Denne listen kan gå nesten til uendelig, og en vanlig person kan noen av hans poeng bare føre til et smil. Men graviditet er ikke den vanlige tilstanden til kroppen, men total mobilisering av alle dets styrker, en endring i livets vanlige rytme. Og selv psyken gjenoppbygges ikke umiddelbart, tilpasser seg endringer i kroppens tilstand og øker belastningen for alle systemene.
Toksisose, som også observeres i de første månedene av svangerskapet, mørker livet til en kvinne, som ingenting annet. Heldigvis er det ikke i det hele tatt, men realiseringen av dette er ikke særlig trøstende mot de som torturerer. I tillegg til å forstå at det i den tredje måneden må manifestasjoner passere. Mens en kvinne lider av det, er hun deprimert, hennes fysiske og mentale tilstand er langt fra ideell. Å unnslippe fra giftose, hvis du tror på folkemidlene, kan du bruke en enkel metode - en uke å sitte på noen juice. Ja, ikke alle kan sitte på en slik diett, men det er ikke to erter for en skje. Du vil bli kvitt toxemi, du vil tvinge deg selv.
Det er også de, særlig blant unge mødre, som "vind" seg selv på grunn av endringer i utseende og figur, og glemmer at begge er midlertidige fenomener. Ja, selvfølgelig, etter fødselen, vil det være nødvendig å gjøre spesielle øvelser for å få skjemaet tilbake, men det er ikke så vanskelig, og generelt små ting i forhold til den lykken som den tiden vil bosette seg i huset.
Tro meg, det er verdt det å bli født, denne Guds gave, en liten levende klump, som du umiddelbart glemmer alle de problemer og vanskeligheter som har lidd de siste ni månedene. Både toxemi og frykt og søvnløshet vil virke latterlig trivial i trivialitet i forhold til den ubeskrivelige lykken som du vil oppleve. Og slik tull som depresjon vil virke noe uvirkelig og et unormalt abstrakt begrep som ikke har noe sted i den virkelige verden hvor et nytt mirakel har bosatt seg - ditt barn.