Hva er holistisk massasje?
Som nevnt ovenfor er denne helbredende massasje, som ofte kalles pulserende, en arv fra våre forfedre, men mer avansert teknologi ble utviklet av den berømte israelske manusisten Tovi Browning. Essensen av denne teknikken er at den ikke har de vanlige bevegelsene og manipulasjonene som vi er vant til å se i andre typer masseteknikker. De mest grunnleggende bevegelsene som ligger til grunn for palsing er jiggling og svingende. Rhythm, oftest, er valgt i henhold til den gjennomsnittlige puls av en bestemt person. Så for eksempel hos hypertensive pasienter, vil hyppigheten av svingninger være betydelig lavere enn hos de personer hvis blodtrykk er høyere enn normalt. Vibrasjoner fra rocking passere gjennom hele kroppen i særegne bølger, som aktiverer sirkulasjons-, nervøs og lymfatiske systemer. Dermed er ikke bare våre sinn renset, men også blod med lymf, som har en gunstig effekt på alle organer generelt.
Men ikke glem at denne fantastiske massasje har kontraindikasjoner som forbyr denne prosedyren for personer med åpenbare psykiske lidelser og pasienter med cervikal osteokondrose.
Slik utfører du holistisk palsing: anbefalinger og videoer
Før begynnelsen av økten er det viktig å være i fred og avslapping, ikke bare for pasienten, men også for massøren. For å gjøre dette, gjør det ikke vondt for å inkludere lett avslappende musikk og gjøre ti dype puste. Massasjen skal starte opp fra hodet. Massøreren skal lene hendene til pasientens ører med en enkel og jevn bevegelse. Etter det, med en liten amplitude begynner vi å svinge hodet til høyre og til venstre. Fra ørene av håndflaten bør tas høyere til baksiden av hodet. Massøren må forestille seg hvordan han kaster ut alle negative og ødeleggende følelser fra sin person. Utfør disse manipulasjonene fra en til tre, uten å endre rytmen og hastigheten på svingninger.
Denne prosedyren kan lindre stress, fjerne negative tanker og angstrettigheter.
Hvis du vil jobbe på kardiovaskulærsystemet, bør denne teknikken med holistisk massasje utføres med hode og nakke.
Holistisk massasje er en enkel, men samtidig effektiv redskap i kampen for ren energi og helsen til kroppen vår. Oppføringsøkter kan være hjemme eller ute et sted i naturen. Vi ønsker deg alltid å være i harmoni med deg selv og verden rundt deg!
Som et visuelt hjelpemiddel kan du bruke denne videoen: