Et naturlig ønske om å bli eier av en glatt brunbrun hud forverres hos kvinner om våren. Det er forståelig - naturen vekker fra dvalemodus, og tanker om den kommende sesongen av sarafaner, shorts og bikinier blir besøkt med misunnelsesverdig konstans. Det legges merke til at i løpet av denne perioden, med hastigheten på lavine på Internett, øker antall forespørsler om dietter, øvelser og måter å kvitte seg med cellulitt.
Oh, denne cellulitten! I løpet av det siste tiåret har kampen mot det oppnådd samme haster som kampen mot terrorisme. På det som bare ikke er klare representanter for det rettferdige kjønet, om bare å kvitte seg med "appelsinskall" på hofter, hender og skinker! Og det er ikke nok å være slank, slik at denne kosmetiske feilen ikke berører deg med sine grove poter. Fordi cellulitt er en hudsykdom som påvirker de fleste, uavhengig av vekt. Så ikke bli opprørt, du må handle.
Kanskje den enkleste og mest vanlige metoden for å bekjempe "appelsinskall" er massasje. Det er massasjeeffekten på cellulittbeskadte soner som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, som mater det subkutane laget med oksygen og fjerner giftstoffer. Cellene som er frigjort fra dem, mottar riktig ernæring, og huden gjenoppretter elastisitet. Resultatet av massasjen er spesielt merkbar, hvis det er spesielt, anti-cellulitt. Selvfølgelig, nå i hver skjønnhetssalong er det en spesialist som eier teknikken for å gjennomføre den. Men hvis du ikke vil bruke penger, har du ledig tid, og ønsket om å bringe huden din i orden, kan du ganske lære å lage en anti-cellulittmasse selv.
Ja, selv en selvmassasje hjemme, hvis det er riktig gjort, gir et godt resultat. Og hvis du mestrer teknikken for å bruke spesielle kremer eller produkter - krukker, børster, skjeer eller honning - så vil effekten bli bare fantastisk. Forresten blir effekten av anti-cellulittmassasje vanligvis merkbar ikke fra de første dagene, men bare etter 2-3 uker. Noen senere, avhengig av tilstanden til huden, graden av skade på hennes cellulitt og kroppens fysiologiske egenskaper. Derfor, i intet tilfelle bør du være ivrig, forårsaker blåmerker og hevelse. Ingen gode slike "bivirkninger" vil ikke resultere. Tvert imot anbefales anti-cellulittmassasje å bli utført forsiktig og forsiktig, og for enkelte sykdommer - for eksempel åreknuter og hudsykdommer - er det kontraindisert.
Grunnlaget for anti-cellulitt massasje består av strekk, kneading, klemme, spankingbevegelser og grep. Deres verifiserte kombinasjoner for hver grad av cellulitt i store mengder er tilgjengelige på internett og på bokhylle. Det viktigste er ikke å drukne i denne overflod og omhyggelig, ved prøvetaking, for å velge den ideelle varianten for deg.
Det er nødvendig å huske og noen grunnleggende regler for anti-cellulittmassasje, i henhold til den første, må du starte fra bunnen av: fra ben til hofter, rumpe, mage og hender. Ikke masser for lenge (mer enn en time). Massasje av magen bør være ekstremt forsiktig, og bare milde, glatte bevegelser, og lysken, indre lår og popliteale bretter kan ikke masseres.
Hvis du bestemmer deg for bruk av anti-cellulitt kremer eller spesialprodukter, må du først og fremst sørge for at du selv ikke er utsatt for allergi. Siden, for eksempel, honning, med alle sine fantastiske egenskaper og fordeler til kroppen - et sterkt allergen. Derfor, før du søker på den skadede cellulittsonen, må du kontrollere hvordan det blir oppfattet av huden din, på et lite område - en hånd eller et håndledd. Hvis det etter en stund ikke er kløe eller rødhet, kan du prøve å bruke honning til massasje.
Kosmetisk industri tilbyr et stort utvalg av anti-cellulitt kremer og oljer, det vil si, du kan alltid velge den som passer deg. En spesiell krem styrker anti-cellulitt effekten av massasje, og resultatet kan ses enda tidligere enn i 2 uker. Imidlertid bør det huskes at sammensetningen av slike produkter som regel inneholder stoffer som aktivt påvirker huden, og derfor bør krem også velges nøye og forsøke å unngå en allergisk reaksjon.
En silikonekanne for vakuummassasje og en massasje børste kan kjøpes på et hvilket som helst apotek. Hvis du stopper på børsten, velger du med naturlige, men ikke veldig stive børster - fokus på følsomheten til huden din. Og husk - med massasje bør børsten og huden bare være tørr, og prosedyren bør ikke vare lenger enn 5 minutter.
Hvis ditt valg faller på en krukke, så vet at vakuummassasje er ekstremt nyttig og populær. Som du selv vil sikkert være overbevist om. Denne selvmassingen gir gode resultater, som ikke er dårligere enn resultatet av salongmassasje. For å forbedre glideren av krukken, bør du bruke en krem eller olje som passer deg, og selve prosedyren skal gjøres regelmessig.
Forresten, i tillegg til selvmassasje i husets forhold er det mulig å ta anti-cellulittbad med havsalt og essensielle oljer. Dette er en annen flott måte å bekjempe cellulitt på. Havsalt skal oppløses i varmt vann, noe som effektivt bidrar til å fjerne giftstoffer fra huden. Og før du legger en anti-cellulittblanding av essensielle oljer til badet, er det nødvendig å røre det godt i et glass melk. Og husk: Saltbadets varighet er 15 minutter, og badet med essensielle oljer kan ikke ta lenger enn 20.