Den andre haken: hvordan håndteres den?

Den andre haken er et problem ikke bare for de over førti. Selv unge jenter møter ofte denne vanskeligheten. Den andre haken legger til alder og skaper en følelse av overvekt. Det er best å forhindre utseendet til den andre haken på forhånd, enn å kjempe med den allerede dannede. I tillegg er forebygging av sin virksomhet ikke vanskelig, og krever ikke mye innsats. Så, la oss snakke om den andre haken: årsakene til utseendet, metodene for å eliminere det og forebyggingsmetodene.

Det er flere grunner for utseendet til den andre haken. Her er noen av dem. For det første, arvelighet, dvs. hvis din mor eller bestemor har en annen hake, sannsynligvis venter du også på det, og hvis du ikke starter sin forebygging, så ganske snart. For det andre, selvfølgelig, overvektig, siden haken og kinnene er de stedene hvor fett er deponert i utgangspunktet. Også årsaken til utseendet til den andre haken kan være feil stilling. Hvis du slynger og ser på gulvet når du går, pleier å lese å ligge og sove på høye puter, så er det sannsynlig at holdningen din blir ødelagt, på grunn av det som musklene i haken svekkes og sagker. En annen mulig årsak er raskt vekttap. Tross alt er den andre haken ikke alltid fett, det kan være overflødig hud. Ofte, med en rask reduksjon i vekt, henger huden, så den andre haken vises.

Hvordan håndtere den andre haken? Det er noen spesielle øvelser som du blir kvitt den andre haken. Utfør dem flere ganger om dagen, og snart vil musklene i haken styrke seg, og det vil stoppe.

1) Kant hodet frem og tilbake, utfør sving og sirkulære bevegelser. Gjør det sakte, uten plutselige bevegelser!
2) Kast hodet tilbake og prøv å nå nesen til nesen.
3) Forsink lydene "a", "o", "y", "og", "s", spenne hakens muskler.
4) Forsøk å nå haken til hver skulder, og også til brystet, skyv haken fremover, spenne nakke musklene.

Også i kampen for en vakker, klar kontur av ansiktet, kan skjønnhetssalonger som tilbyr slike metoder som vakuummassasje, mesoterapi og fotorejuvenasjon hjelpe deg. Hvis du ikke blir hjulpet av et middel eller du ikke vil gjøre en innsats for å bekjempe den andre haken, ta kontakt med en plastikkirurg.

Noen måter å hindre den andre haken på. Alle tar tid ikke bare å ta vare på ansiktet, men også for haken og nakken: Påfør en spesiell krem, fuktighet, rens, tone. Mens du er på jobb, ta en pause i et øyeblikk, klapp lett på haken med fingrene. Og her er en annen øvelse som ikke bare bidrar til å bekjempe fremkomsten av den andre haken, men også skaffe seg en vakker holdning: Stå opp rett, spre skuldrene dine, legg en bok på hodet og gå rundt i rommet så lenge som mulig.

Og likevel, jeg vil anbefale jenter og kvinner å være mer involvert i forebygging enn senere å håndtere den andre haken!