Brokkoli. Denne grønnsaken er en rik kilde til vitaminer og sporstoffer. Dette er en av de mest nyttige produktene. En unik kombinasjon av heksokinase, vitamin A, E og beta-karoten hemmer veksten av kreftceller. Jo mer du spiser brokkoli, desto lavere er risikoen for å utvikle tykktarmskreft. Hvis du koker dampet brokkoli i noen minutter, beholder grønnsakene alle verdifulle egenskapene.
Blåbær. Blåbærpigmenter - anthocyaniner - påvirker tilstanden til blodkarene positivt og brukes til behandling av åreknuter. Blåbær er også anbefalt for pasienter med tilbakevendende blærebetennelse og med diaré. Blåbær beskytter slimhinnen i tarm og urinveis fra bakterier.
Blåbær på engelsk. Blåbæren lindrer raskt tilstanden med spiseforstyrrelser som kan utløse kreft. Men for dette må bilbærene være ordentlig forberedt. Siden oppskriften på engelsk, er en håndfull blåbær fylt med et glass brennevin. Etter 2 uker må de tørkes, infusjonsfilter. Det brukes til infusjon med matforgiftning eller diaré, drikk en teskje tre ganger om dagen.
Hvitløk. Hvitløk er nyttig i behandlingen av mange sykdommer: bronkitt, forkjølelse, ondt i halsen, astma, fordøyelsessykdommer, forstoppelse, diaré, smerte, leddgikt. Svovelforbindelsen, allicin, som frigjøres ved sliping av en hvitløksklær, akselererer utskillelsen av kolesterol fra kroppen. Og beskytter oss også mot atherosklerose og hjerte-og karsykdommer. Hvitløk kjemper også mot onkologi på grunn av antiinflammatoriske egenskaper.
Hjem rettsmidler for forkjølelse. Tørk den gnidde kløften av hvitløk med en teskje honning, hell et halvt glass kokende vann og legg til noen dråper sitronsaft. Drikk varmt, tre ganger om dagen. Hver gang du trenger å tilberede en frisk drink.
Norsk laks. "Wild" laks, dyrket under naturlige forhold, er en av de mest nyttige produktene mot onkologi. Det er en verdifull arter av rød fisk. Laks inneholder en unik sammensatt DMAE (dimetylaminoetanol), som støtter aktiviteten til nevrotransmittere som er ansvarlige for muskeltonen. Dette gjelder spesielt for kvinner - huden blir jevn og sunn. Laks har mye vitamin D, det beskytter mot osteoporose. E-vitamin nøytraliserer toksiner. Og kalium hindrer hypertensjon. Det er også verdifulle komponenter av umettede fettsyrer som forbedrer hjernefunksjonen. For å styrke effektene av DMAE, bør laks konsumeres med salat, sitron smaksatt, olivenolje og hakkede mandler.
Nøtter hasselnøtter. Hasselnøtt er et svært nyttig produkt mot onkologi. Disse nøtter øker ikke bare mannlig styrke og motvirker forstoppelse. De beskytter også mot brystkreft og prostatakreft. Hasselnøtt er også rik på linolensyre, som forhindrer avsetning av kolesterol og beskytter mot hjertesykdom. En annen hasselnøtt anbefales for hypertensjon. Det er best å spise en liten mengde nøtter, men hver dag.
Havregryn. Havregryn er nyttig av mange grunner. For eksempel inneholder den cellulose, som regulerer funksjonen til tykktarmen og forhindrer tarmkreft. Havregryn er en verdifull kilde til protein, vitamin E og andre vitaminer som er nødvendige for at nervesystemet fungerer, og sikrer helsen til huden vår.
Sunn frokost. Bland en spiseskje med havregryn og hveteflak, en halv teskje rosiner, hakkede nøtter og halvparten av det skivede eplet. Muesli, kokt på denne måten, inneholder lite fett, sukker og kalorier.
Tomater. De inneholder vitamin C, som forhindrer infeksjoner. I tomater, mye lycopenpigment, som reduserer risikoen for gastrointestinale kreftformer. Enda bedre enn friske tomater, har tomatpasta anti-kreft egenskaper. Tomatpasta eller ketchup anbefales imidlertid ikke for personer med høyt blodtrykk, fordi det inneholder for mye salt.
Spinat. Det styrker nervesystemet. Spinat hjelper de som lider av syndromet med kronisk tretthet, siden den har en svært stor mengde klorofyll. Det øker hemoglobin og samtidig absorberes det lett av kroppen. Spinat inneholder også mye folsyre. Derfor er det ekstremt nyttig å spise spinat i første trimester av graviditet for å forhindre skade på nervesystemet i fremtidige barn. Den mest nyttige er rå spinatblader - legg dem til salater.
Vin. Rødvin er en rik kilde til flavonoider - forbindelser som er nødvendige i kampen mot kreft og aterosklerose. Flavonoider reduserer permeabiliteten av blodårene, forhindrer hevelse, gir beskyttelse mot hjerteinfarkt. Drikk kvalitet rødvin 2-3 ganger i uken, men ikke mer enn ett glass - 100 ml.
Grønn te. Det er en drink av menneskelig levetid. Grønn te forhindrer for tidlig aldring og senker kolesterol i blodet, noe som bidrar til å beskytte kroppen mot aterosklerose. Grønn te fremmer konsentrasjon, senker blodtrykket og styrker immuniteten. Drikk to kopper te om dagen. Men hvis du har lavt blodtrykk, bør teen være svart . Svart te inneholder mer koffein. Og koffein stimulerer kardiovaskulærsystemet, øker blodtrykket og toning kroppen. Ved høyt blodtrykk (høyt blodtrykk), er det bedre å drikke svak grønn te.
Spis regelmessig disse 10 mest nyttige produktene mot onkologi og hjerte-og karsykdommer.