Dessverre forstår ikke kroppene våre menneskers språk. Men hvis du er mer oppmerksom på kroppen din og til deg selv, kan du veldig enkelt merke til mindre signaler som sendes fra innsiden for å hjelpe. Det er nødvendig å vite hvilke endringer i kroppen som skal betales spesiell oppmerksomhet, for å unngå utvikling av alvorlige sykdommer på alle mulige måter.
Bevaring av reproduktiv helse, det vil si forebygging.
Ingen av kvinnene er immun mot ulike sykdommer. Derfor er alle moderne kjærlige kvinner svært viktige å observere elementære forholdsregler:
- Beskytt mot infeksjoner som overføres seksuelt.
En kvinne må ha en regel: en fast partner (best av alt, at det ville være en ektemann). Hvis du ikke overholder denne regelen, må du alltid være på vakt. I en veske skal hver moderne kvinne, ved siden av andre småbiter, ha kondom. På noe som helst, uforutsette hendelser.
Det må huskes at hvis du fortsatt hadde samleie med en partner uten bruk av kondom, og du er ikke sikker på denne samarbeidspartneren, er det nødvendig å ta nødbeskyttende tiltak uten mislykkes fra infeksjonssykeinfeksjoner.
- vil bli beskyttet mot uønsket graviditet.
Det er nødvendig å prøve å unngå kunstig abort, det vil si abort, med alle mulige midler og metoder, siden dette ikke bare kan forstyrre helsen din, hvoretter du knapt kan få barn, men det er også en veldig stor synd som tilsvarer å myrde.
- følg de grunnleggende hygieneregler.
Som kjent siden barndommen er renhet en helseforsikring. Derfor er det svært viktig å vaske regelmessig og ikke bare, men også to ganger i uken for å ta et bad eller en dusj.
Det er verdt å vite at patogenene av slike sykdommer som mykoplasmose og klamydia overføres gjennom vann. Derfor, for å vaske kjønnsorganene anbefaler jeg å bruke filtrert eller kokt vann.
- Hold føttene varme.
Det er veldig lett å bli kaldt, spesielt om vinteren. Immunsystemet i denne perioden er svekket, og for utviklingen av infeksjonen som har gått inn i kroppen, er disse ideelle forhold. Hvis du prøver å opprettholde immunitet med fysiske øvelser og vitaminer, kan du redusere risikoen for å få infeksjoner som overføres seksuelt flere ganger.
- besøk gynekolog to ganger i året.
Hver kvinne minst to ganger i året må undersøkes av en gynekolog uten å feile. Noen endokrine og infeksjonssykdommer forekommer asymptomatisk i begynnelsen. Det vil si at du kanskje ikke vet noe om sykdommen din, selv om du har vært syk i flere måneder. Det er mye lettere å forhindre utvikling av en sykdom, i stedet for å gjennomgå komplisert og langvarig behandling.
- vær oppmerksom på menstruasjonens regelmessighet.
Mange unge jenter og kvinner betaler ikke oppmerksomhet til regelmessigheten av deres månedlige. Men dette kan være det første signalet, som indikerer alvorlige brudd på funksjonen til eggstokkene av lokal eller sentral opprinnelse, som senere kan føre til infertilitet.
Derfor anbefaler vi sterkt å besøke en spesialistlege - gynekolog hvert halve år. Jeg tror det er ikke nødvendig å minne deg igjen om at helsen til ditt fremtidige barn er avhengig av hvordan du opprettholder helsen din ...