Bad fra cellulitt er et veldig effektivt middel, og det er ikke overraskende, faktum er at hovedårsakene til cellulitt er endringer i det subkutane fettlaget, senker blodsirkulasjonen og reduserer lymfatisk drenering. I et bad under påvirkning av høy temperatur, blodsirkulasjon akselereres, som følge av at cellene er aktivt mettet med oksygen, og fettene er delt selv i de dypeste og hardeste lagene av hud tilgjengelig på andre måter. Samtidig åpnes porene, og slaggene kommer ut sammen med svetten. Dermed kan vanlige badebesøk redusere cellulitten betydelig.
Det er flere alternativer for bruk av badet for å bekjempe cellulitt. Den enkleste måten er å bytte høye og lave temperaturer uten å bruke ekstra hjelpemidler og massasje. På denne måten er den første tilnærmingen til dampbadet forberedende og varer i 4-5 minutter før den første intensiv svette. Deretter følger stillestolen i venterommet i 5-10 minutter. For å oppnå den beste anti-cellulitt effekten, bør du gjenta de samme lange besøkene på dampbadet, etterfulgt av en hvil i et kjølig rom 3-4 ganger mer. Som et resultat av slike prosedyrer blir blodsirkulasjonen akselerert, det er en kontinuerlig spalting av subkutant fett og fjerning av det sammen med svette, og cellulitt reduseres betydelig.
Bad fra cellulitt vil være mye mer effektivt hvis du kombinerer turen til en terma med massasje og innpakning. Ordningen med dette anti-cellulittbadet er enkelt: Første gang vi går inn i dampbadet i 4-5 minutter, oppvarmer kroppen seg og er forberedt på ytterligere kosmetiske prosedyrer. Deretter forlater dampbadet og hvil på et kjølig sted i 5-10 minutter. Andre gang du går inn i karet, gni kroppen med en massasje børste i en sirkulær bevegelse i nedre retning.
I løpet av tiden som ble brukt i badekaret, hadde porene tid til å åpne, og slaggene begynte å komme ut med svette. Styrke denne effekten, samt fjerne porene av alle forurensninger, vil hjelpe skrubbe på grunnlag av salt og honning. For å lage en slik skrubbe må du ta 2 ss salt (sørg for at saltpartiklene ikke er for store, ellers kan de smertefullt ripe på huden) og bland med 2 ss væske, ikke sukkerbelagt honning. For å forbedre anti-cellulitt effekten, tilsett 3 dråper essensiell olje av sitron, oransje eller mandarin, bland godt. Påfør skrubben til problemområdene i en sirkulær bevegelse, massasje i noen minutter. Deretter pakkes i arket og sitte i dampbadet i ytterligere 5 minutter. Etter denne gangen, la dampbadet og vaske skrubbe, hvile på et kjølig sted i 10 minutter.
Nå er huden ren og klar til å absorbere aktive stoffer, dette er den ideelle tiden for kaffeinnpakning. Påfør problemområdene kaffegrunder, pakk filmen og la den stå i 15 minutter. Skyll deretter med varmt vann. Påfør en nærende krem eller olivenolje på huden.
Som et resultat av å kombinere badekaret, massasje, skrubbe og vikle, er cellulitt mye raskere, huden strammer, blir glatt og elastisk.
Å gjøre et bad er din trofaste assistent i kampen mot cellulitt nok til å følge noen enkle regler:
- Før du går på badet, bør du forlate fettete og tunge maten. Det anbefales å begrense til en lett matbit, for eksempel salat eller yoghurt, senest 2 timer før du går til badet. Ikke forsøm denne regelen, for under påvirkning av høy temperatur akselereres absorpsjonen av toksiner fra tarmene i blodet;
- Forbered hjemmeinfusjon av urter og ta det med deg i termosene. Etter badprosedyrer fremmer bruken av denne infusjonen akselerasjonen av metabolisme og metabolisme i kroppen, noe som resulterer i raskere brenning av subkutan fett og cellulittfall
- Før du går inn i dampbadet, ta en varm dusj;
- husk noen kontraindikasjoner for å besøke et bad, for eksempel sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
- ikke vent på et øyeblikkelig resultat for å oppnå en synlig effekt, du må besøke badet 1-2 ganger i uken jevnlig, i flere måneder.
Badet er et ekstra middel for å bekjempe cellulitt, for å fullstendig bli kvitt cellulitt, er det behov for en omfattende tilnærming som inkluderer riktig ernæring, mosjon, massasje og bruk av kosmetikk.