Apple Drikke Denne epledrinken er bare en nybegynt dessert, som kalles "smoothie", som er uvanlig for vår hørsel, noe som betyr "glatt, myk, myk" på engelsk. I de senere årene har han blitt veldig populær, det er til og med smoothies-diett for vekttap og forbedring av immunitet. Han kom til oss fra Amerika, hvor mashed frukt, bær og til og med grønnsaker ble blandet med melk, krem, yoghurt. Enig, i dette skjemaet kan smoothies ikke kalles en kalori-dessert. Derfor skal vi tilberede en epledrink med nyttig grønn te og ikke mindre nyttige naturlige frukter. I sommerens varme, når du vil ha noe lett, velsmakende og forfriskende, vil denne epledrinken bidra til å tilfredsstille ikke bare tørst, men også sult - dens tette struktur og mage vil fylle, og stemningen vil øke og oppdatere. Under tilberedningen kan du legge til noen isbiter til en blender eller, for eksempel, en banan før det fryser litt.
ingredienser:- Apple 1 stk.
- Bananer 1 stk.
- Kiwi frukt 2 stk.
- Lette druer 70g
- Grønn te 1 ss. l.
- Trinn 1 For å ta en drink, ta et stort modent apple, banan, kiwi, en liten haug med druer og et glass pre-brygget grønn te.
- Trinn 2 Frukt skrell og kutt stort, hvis druene er med bein, fjern deretter dem.
- Trinn 3 Legg den skivede kiwi, eple, banan, druer i en blender og legg til et glass grønn te.
- Trinn 4 Det er godt å slå alt. Server umiddelbart, da eple og banan vil oksidere og bytte farge etter 20-30 minutter.