Til nå er cellulitt på magen betraktet som et estetisk problem, men hvis du går dypere, er dette langt fra saken. Problemet ligger i brudd på lymf og blodsirkulasjon, hevelse av veggene til karene i steder av cellulittdannelse. En av måtene å bekjempe dette problemet er en spesiell massasje av magen.
Anti-cellulitt massasje er en kompleks effekt som er rettet mot å forbedre tilstanden til veggene i blodkarene, stimulerer utstrømningen og tilstrømningen av intercellulær væske og lymfeblod på bestemte steder i kroppen ved hjelp av spesielle massasje teknikker. En slik effekt fører til et stabilt, kraftig og raskt resultat: eliminering av cellulitt og fettavsetninger, noe som betyr at du kan kvitte seg med overskytende kilo på denne måten.
Massasje gir dessuten fjerning av toksiner fra kroppen, forbedrer metabolske prosesser, noe som også fører til forbrenning av subkutant fett.
Massasje teknikker
Først bør du vaske og varme opp huden. Forvarm det med konvensjonelle tørre gnister. For å gjøre dette, er det ønskelig å bruke en massasjehanske eller en spesiell børste børste. Bevegelse under sliping skal være rund, bare mot hjertet. Hele prosedyren bør ikke vare i mer enn fem minutter. Du må bare oppnå en liten rødhet av huden, ellers kan du skade huden. Slik rubbing er også forebygging av cellulitt hvis du utfører dem hver dag. Hvis huden er skadet, for eksempel brenner, sår, dermatitt, bør det huskes at gnidning i disse områdene er kontraindisert. Etter gnidning er det godt å holde en kontrastfarge.
Den forberedende fasen er ferdig, og du kan starte massasjen. Hendene skal være myke og varme. Hvis du bruker olje eller kroppskrem til massasje, vil dette gjøre massasjen mer behagelig, og bevegelsene blir glatte. Hvis ønskelig, kan du bruke tørr talkum i stedet for olje. Ved massasje utføres bevegelsene også til hjertet, så vel som under sliping.
I bukområdet bør bevegelsene være myke og milde, det er bedre å ikke bruke kraft, men med massasje i alle områder av kroppen, bør bevegelsene være enkle. Nå blir mange massasje enheter solgt i butikkene, men den beste "assistenten" er fortsatt hånden. Det er nødvendig å klemme hånden i en knyttneve og lage sirkulære bevegelser over huden med bulging knokler.
Den neste bevegelsen er veldig enkel, men ganske effektiv: det er nødvendig å utføre en sirkulær massasje med en rettet håndflate med fingrene foldet sammen. Dermed er det nødvendig å ta hensyn til press - sterkt for å trykke det er ikke nødvendig.
En god måte å spre fat på kan være ved å "stryke": Det er nødvendig mellom pekefingeren og tommelen for å klemme på brettet på huden og lede den langs kroppsdelen i en bølgelignende bevegelse, som om det strykes. I utgangspunktet er slike bevegelser sannsynligvis smertefulle, men dette vil til slutt passere.
Honning massasje av magen
En god anti-cellulittmassasje oppnås ved å bruke naturlig (og bare naturlig) honning. For en massasje vil to teskje honning være tilstrekkelig. Hvis ønskelig kan honning blandes med essensiell olje (for en skje med honning ikke mer enn fem dråper olje). Teknikken er enkel: hendene tar honning, og deretter utføres massasjebevegelser, hvorav de fleste er patting. Når massasje, honningtykkelse og palmer begynner å holde seg til huden, og dermed skape en "vakuummassasje". Etter en stund vil det være mulig å se hvordan hvitt materiale blir utsendt fra porene. Ikke vær redd - det er sånn som kommer ut. Når det er mange av dem, bør du vaske hendene og starte på nytt. Huden skal masseres innen ti til femten minutter, hvorpå du kan ta en varm beroligende dusj (ikke varmt!).
Ved utførelse er det ønskelig å alternere strekk og belastning. Generelt bør massasjen vare ca. en halv time. Totalt er det nødvendig å gjennomføre minst ti-femten økter, utføre dem hver annen dag. Styr kremens effekt med essensielle oljer eller ekstrakter av urter (sitron, grapefrukt, horsetail, kamille, oransje, mynte). Krem kan påføres uten massasje, bare ved å søke på problemområder.