Først av alt er det nødvendig å håndtere vanlige misforståelser.
Ofte skaper vi selv egne problemer, vi fokuserer på dem og tvinger oss til å tro at vårt sexliv "slides". I mellomtiden faller det faktum at vi i våre intime vaner ikke sammenfaller med flertallet, eller passer ikke inn i stereotypene som er pålagt oss av samfunnet (for eksempel har vi ikke sex to ganger i uken, som gjennomsnittlige ektefeller, men en) betyr ikke at vi ikke vil bli slått angst eller arkivering for skilsmisse. Så, vi vil motbevise de mest "farlige" mytene som hindrer oss i å leve.
"Vi er ikke kompatible med sex"
Dette er den mest praktiske stereotypen av alt som eksisterer i verden. De kan rettferdiggjøre alt: forskjellige seksuelle temperament og sjeldne orgasmer (dette blir ofte klaget av kvinner som ikke engang prøvde å snakke med mennene sine om forspill, oralsex, klitoris, punkt G og erogene soner) og mangelen på samtidig glede denne myten er spesielt populær - blant elskere av serier og romansk romaner). Faktisk: Hvis du tenker på at partneren din ikke passer deg i sengen, så har du ikke ømme følelser for ham. Du kan ganske enkelt ikke innrømme dette og ta tak i versjonen av den såkalte "seksuell inkompatibiliteten", som for et strå. "Hvis du ønsker det, kan alle problemene knyttet til dette eller det ubehag under sex bli løst," sier sexolog Vladimir Prokhorov. Selv svært sjeldne tilfeller av fysiologisk inkompatibilitet (inkompatibilitet av seksuelle organer av partnere) er ikke så forferdelig. Du kan ha sex i visse situasjoner (dette hjelper med en stor penis) eller ty til plast. " Hva skal jeg gjøre? Glem romantiske stereotyper (for eksempel "bare de parene som kan oppnå samtidig orgasme er damer"), se etter kompromisser (de som anser mismatchen av temperamenter som hovedtragediet i livet deres, kan konkludere en tegneserie "nonaggression pact" på bestemte dager ), å eksperimentere og, viktigst, å nyte det. En annen ting, hvis "inkompatibiliteten i sengen" skjuler en fullstendig aversjonspartner (du liker ikke hvordan det lukter, beveger seg). For å løse dette problemet må du finne sine røtter. Hva er det her - at du ikke liker denne mannen, er veldig fornærmet på ham eller i din holdning til sex generelt? I dette tilfellet er det bedre å se etter en utvei innenfor rammen av psykoterapi.
Problem nummer 2 "Vi har lite sex"
Begrepet norm er en relativ ting. En ektefelle må være minst tre ganger i uken på et minimum, mens det andre paret er bare to ganger i måneden. En viss reduksjon i libido er ganske forståelig hos par som bor sammen i mer enn to år. Dette er imidlertid ikke en unnskyldning for å se etter en razluchnitsu eller å lide av det faktum at du har sluttet å elske hverandre. Faktisk: alt er mye enklere. For det første utvikler et forhold seg, derfor gjennomgår de en rekke forandringer i løpet av livet: lidenskapens varme er erstattet av jevnere perioder, som i regel etterfølges av en annen emosjonell eksplosjon. For det andre, alt som styrker ekteskapet ditt gjennom årene (materiell velvære, arbeid, hobbyer, felles interesser, barn, kjæledyr), forstyrrer vanligvis seksuelt liv. For voldelig sex har du rett og slett ingen tid eller energi. Hva skal jeg gjøre? Velg en gratis kveld og dediker den til hverandre: Husk bryllupsreise. Hvis dette tiltaket ikke hjelper, må du analysere forholdet ditt på alvor. Årsaken til "seksuell stillhet" blir vanligvis en konflikt mellom ektefeller. Tenk hva som skjedde før du avkjølte til hverandre? Kanskje du utilsiktet spurte partnerenes maskulinitet (slike uttrykk som "Vel, hvilken mann du er, hvis du ikke kan gjøre ferie", er det vanskeligste treffet libido). I dette tilfellet må du gjenopprette det nære forholdet mellom kornene. De beste middelene er komplimenter. Menn elsker også ører. Med min mann diskuterer vi alt (situasjonen i landet, situasjonen på jobb, de kommende reparasjonene, suksessene til barn, foreldrenes helse). Bortsett fra kjønn. Det skjedde så at dette emnet er en av de mest tabu i vårt samfunn. Faktisk: å forbedre kvaliteten på sex kan være gjennom dialog. Selvfølgelig kommer noen ganger halvtips opp. Men ikke alle menn er klare til å korrekt tolke våre berører, blikk, oohs og sukk. Hva skal jeg gjøre? "Å snakke om sex er et spørsmål som bare gjelder to," sier sexolog Vladimir Prokhorov. For noen, et ideelt sted å diskutere slike temaer vil være et soverom, og for noen - en kafé. Det viktigste er å velge den mest ufarlige dialogen: å gå til folk som "du tenker bare på å få en orgasme", vil føre til ikke noe bra. Du må også lære å si "nei" slik at partneren din ikke tar fornærmelse. Din oppgave er å forstå hverandre fra et halvt ord, for å utvikle ditt eget tegnskilt. "
Vi er så forskjellige
Og som salgsfremmende video rapporterte, og likevel er vi sammen. Faktisk er mannlig og kvinnelig seksualitet svært forskjellig fra hverandre. Så hvis menn opplever en topp av seksuell opphisselse tidlig om morgenen (fra kl. 06.00 til 9.00), foretrekker tomes, kvinner, å elske om kvelden;
- hvis mennene etter orgasme trenger litt hvile til igjen "haste i kamp," kan vi ha det gøy uten å forstyrre;
- hvis menn drømmer om en trekant, tenker vi oss mest på sex som en fremmed, eller på et nytt eller offentlig sted;
- hvis for menn er oppnåelse av orgasme ofte en slutt i seg selv, for oss, kvinner, er emosjonell nærhet mye viktigere enn det endelige punktet.
Våre forskjeller kan oppregnes til uendelig. Jo, jo mer har vi grunner til å søke kompromisser. Konstant ideelt sex ville raskt bli lei og frata oss muligheten til å eksperimentere!
Problem nummer 4 "Jeg liker ikke hans eksperimenter i sengen"
Eller tvert imot: Han er ikke enig med de dristige forslagene til sin kone. Forresten, i motsetning til den offentlige mening, er oftest initiatorer av eksperimenter i sengen ikke menn, men kvinner. Faktisk: Det er oss som kjeder oss raskt med det vanlige scenariet, som som regel helt tilfredsstiller våre ektemenn. Jo mer fornærmende det er å snuble over en partneres falske beskjedenhet. Det virker for oss at bak det er likegyldighet, uvillighet til å forandre noe, og til og med noe hykleri. Men det skjer også at det er vi, kvinnene, som må gi opp de irriterende tilbudene til mannen (noen ganger fornærmer oss). Hva skal jeg gjøre? Søk etter "golden mean". Ulike stillinger, muntlig og jevn analsex, rollespill, kjærlighet foran kameraet - du kan diskutere med partneren disse forslagene, prøve noe, og utsette noe til du er "moden". Nære relasjoner mellom ektefeller av denne grunn eksisterer slik at de kan diskutere problemene og ta en avgjørelse. Tenk på hvorfor en partner så vil prøve denne eller den nye innovasjonen, og hva stopper du? Hva er du redd for? Eller hva frykter han hvis situasjonen er motsatt? Kanskje, disse refleksjonene vil hjelpe deg med å overvinne krisen som har modnet.
Nyttig råd
Dette er synd: begge menn, og - mye oftere kvinner. Som er forståelig. Faktisk: venner og venner i denne saken er ikke de beste rådgiverne. Hvor effektivere er en dialog med en partner eller en tur til en familiepsykolog eller seksolog. Når det gjelder positive følelser etter en kjærlighetsaffære, er det bedre å kaste dem på papir eller sublimere i arbeid. Hva skal jeg gjøre? Ekskluder "tredje ekstra" fra forholdet ditt. Uansett hvor mye du vil dele med kjæresten din "den mest intime", prøv å holde seg stille. Tenk på din kone. Er det fint for ham å bli helten av historiene dine? Spesielt ikke dele dine "tilbakeslag" i sengen. En kjæreste er usannsynlig å hjelpe deg, og en gang for alle vil du stigmatisere din mann. Hvis "din skitne sengetøy" tas ut av mannen din, bør du snakke med ham og forklare hvor ubehagelig hans oppførsel er mot deg. Ordliste: "Det er pinlig å se på dine venners øyne." "Du trenger ikke å invitere dine kamerater og kolleger til vår seng."
Seksuell statistikk
Ifølge undersøkelser fra Durex.com har bare 38% av planets innbyggere sex så mye som de vil. Seksuelt velvære påvirkes av mange faktorer (fysisk og psykologisk helse, oppdragelse, så vel som sosial status og materiell velvære). Den siste faktoren "spiller" mot oss. Jo rikere paret, desto vanskeligere er hennes sexliv.