Videomassasje på hals og krage sone

Hvis du i økende grad opplever hodepine eller rask tretthet, er det et bakteppe av forverring eller utseendet av osteokondrose. Som regel, med slike symptomer, vil passasjen av massasjekurset i nakke-kraftsonen være svært effektiv. Fordi det er i dette området, som inkluderer nakke, oksipitale regionen og skulderstroppene, er konsentrert et stort antall nerveender. Og det er denne typen massasje som bryter ned stillestående fenomener, perfekt kamper med de dannede saltene, bidrar til å fjerne kvælning av ryggvirvlene og har mange flere positive effekter som vil hjelpe deg til å føle deg bedre.

Teknikk for massasje av nakke-kraftsone

I prinsippet er denne teknikken ikke veldig vanskelig, og hvis du vil at du kan lære henne noen fra slektninger. Det vil være veldig praktisk i den forstand at du ikke trenger å bruke penger og tid på turer til massører, mesteren din vil alltid være til stede. Selvfølgelig er det mulig at de første par ganger masseringen ikke blir gjort riktig, men i 2-3 økter vil du ikke kunne skille hånden til din hjemme mester og profesjonelle.

Så det er mest praktisk å massere, når pasienten ligger på magen, men hvis det ikke er en sofa eller sofa i rommet, er det ganske mulig å komme forbi med en stol og et bord. På stolen er det nødvendig å sitte ned og senke hodet på bordet slik at det er praktisk å sette en pute eller hender under hodet.

Vi starter alltid med å strekke det masserte området. Bevegelsene er glatte og lette. Denne bevegelsen starter massasje og slutter hver etterfølgende prosedyre.

Det er mer praktisk å gni håndflaten med kanten av håndflaten. Betydningen av prosedyren er å utvide blodårene, slik at huden skal bli rød.

Elting. Selv basert på navnet er det klart at du må gjøre det med fingertuppene. Bevegelser må ha et klemtegn. Betydningen av prosedyren er å forbedre blodsirkulasjonen.

Beating bør varme vevet og utvide karene, for dette er det nødvendig å utføre raske, rykkete bevegelser med fingertuppene.

Vi utfører raske oscillatoriske bevegelser av palmer, som ligner på vibrasjon for å aktivt påvirke vevet.

Basert på problemet du vil eliminere ved å utføre en massasje, vil det avhenge av hvilken metode som vil være nøkkelen. Den gjennomsnittlige varigheten av massasjen er 20 minutter. Forløpet av 10 prosedyrer for forebygging anbefales å gjennomgå et kurs 2 ganger i året for behandling - det er helt nødvendig å konsultere en spesialist.

Hovedindikasjonene for disse prosedyrene er hodepine, tretthet, svimmelhet, neuralgi, osteokondrose og mange andre. For å passere det generelle løpet av halsbåndets massasje, konsulter en spesialist for råd.

Kontraindikasjoner kan omfatte:

• onkologi
• nyre, lever eller hjertesykdom
• trombose
• hudlidelser i det berørte området
• Skjoldbruskkjertel sykdommer

Så, oppsummering av et lite sammendrag, må vi markere de viktigste punktene i bruken av denne fremgangsmåten. På grunn av spesielle bevegelser ekspanderer fartøyene, noe som er ekstremt nødvendig for tilførsel av oksygen og andre næringsstoffer. Huden blir elastisk, det reduserer innholdet av fett og vann. Det arterielle trykket er normalisert, problemet med søvn er nøytralisert, hodepine forlater. Tilstanden som helhet forbedrer, en behagelig og nyttig avslapning av kroppen kommer.