Ginger - østlig krydder, som er veldig populær. Men ingefær er ikke bare krydder, noe som gir retter sofistikert, ingefær - medisinsk plante. Den helbredende egenskapene til ingefær imponere med sitt mangfold. Og alt dette er kombinert i en plante, eller rettere ved roten til denne planten.
Egenskaper av ingefær for vekttap
I tillegg er ingefær brukt til vekttap. Østlige leger oppdaget inngangen til ingefær - "bløt blodet." Det vil si at forberedelsene tilberedt på basis av ingefær, sprer alle metabolske prosesser i kroppen, samtidig som man ekstraherer overskytende vann og slagger fra cellene.
I tillegg har ingefær en god effekt på fordøyelsessystemet, det hjelper til med å fordøye mat.
Det bidrar til at ingen ny slagg dannes.
Ingefær har en svakt avføringsvirkning, som utvilsomt er verdifull for å miste vekt og for helbred, siden det bidrar til å fjerne kolesterol fra kroppen. For eksempel, hvis du tar et produkt basert på ingefær før du spiser, da vil kroppen bli kvitt overflødig giftstoffer og maten vil bli godt fordøyd. Oppskriften på dette produktet: ingefærgrat på en fin rist, ta 1 teskje, 2-3 dråper sitronsaft, litt salt. Alt blander og spiser, trenger ikke å drikke.
Ingefær for vekttap
Ingefær kan krydre opp forskjellige retter og anser at dette er til nytte. Enhver handling er imidlertid kun nyttig i systemet, den mest trofaste slankemiddelet med ingefær er ingefærbaserte drinker. Disse drikkene er gunstige for kroppen, forfriskende og velsmakende. Drikker basert på ingefær akselererer metabolismen, sprer interne prosesser, frigjør cellene av giftstoffer og overflødig fett.
Terapeutiske egenskaper av ingefær for vekttap: regler for bruk av drikkevarer
Før du tar drinker, les regler for bruk.
- Drikker basert på ingefær spise bedre 3 ganger om dagen.
- Etter at du har tatt kurs for å ta drikke for vekttap, kan du bryte ingefær noen ganger for å bli "husket" av kroppen og begynte å jobbe raskere.
- Du kan stadig bruke ingefær, brygging av vanlig te med et lite stykke. Vel, hvis du setter en annen lobule sitron i en slik te.
- Ikke drikk te med ingefær sent på kvelden, siden det har forfriskende egenskaper, kan du ikke sovne.
- For en god effekt må du drikke 2 gram ingefærte om dagen, men du trenger ikke det om kvelden.
- For en sunn ingefærte er nok for en 2-liters termos 4 centimeter av roten. Etter brygging skal te filtreres.
- Det er best å lage te om morgenen, så drikk det hele dagen, og legg til forskjellige kosttilskudd.
- Gingerte er bra for små krus.
- Hvis du drikker ingefærte før du spiser, så vil sulten bli mindre, og derfor vil du spise mindre.
- Hvis du elsker urtete, så glem ikke å legge til et stykke ingefær til tekanne, da det øker effekten av urter, slik at fordelene med denne teen blir doble.
- Gingerte med hvitløk er anerkjent som den mest effektive drikken for vekttap.
Oppskrifter av drinker med ingefær for vekttap
Slankingste med ingefær og hvitløk
Skrell og kutt 4 cm ingefærrot, 2 hvitløksklær skåret i skiver. Legg hvitløk og ingefær i en termo og hell 2 liter kokende vann, insister i to timer, deretter spenne og hell igjen i termosene. Drikk hele dagen med små kopper.
Gingerte for slanking med oransje
Ta 2 cm med ingefærrot, 1 ss. l. mynte og 1 klype kardemomme og bland dem i en blender. Den resulterende blanding helles en liter kokende vann og trykk i en halv time. Etter filter, avkjøl litt og tilsett 85 ml. sitronsaft og 50 ml. appelsinjuice. Du kan legge til honning etter smak. Denne drikken er bedre å drikke kjølig og i sommervarmen, som den oppdaterer.
Slanking te med ingefær og cowberry
Brew 1 ts cowberry med ingefær, hold te under et serviett i 30 minutter, deretter belastning og avkjøling. Du kan legge til honning etter smak. Denne teen er full hvis det er mye væske i kroppen. Det normaliserer nyrens arbeid og fjerner betennelse fra urinveiene.