Tempering Kiddies

Lykken til hver mor avhenger i stor grad av hennes barns helse. Den reduserte immuniteten til babyen bringer denne fantastiske følelsen av vinge i fare, spesielt i perioder med økt risiko for forkjølelse og virusinfeksjoner. Hvordan redde de mest kjære til hjertet av en mann fra sykdommen? Selvfølgelig, etter samråd med barnelege, kan du alltid plukke opp et stoff som styrker immuniteten, men hver lege vil fortelle deg at en naturlig metode alltid er å foretrekke.

Å gi barnet et daglig kosthold som inneholder den nødvendige mengden vitaminer og mineraler, forbedrer du selvfølgelig sin immunitet, men det er også en mer effektiv metode - herding.

Herding er et kompleks av prosedyrer som styrker generell immunitet og sikrer resistens av organismen til lave temperaturer og miljøpåvirkninger.
Tempering av barn krever en spesiell, ansvarlig holdning til foreldrene. Vi vil prøve å hjelpe deg å styrke immuniteten til barnet riktig. Før du begynner å temperere barnet, må du ta hensyn til de to hovedprinsippene for herding: systematisk og konsistent. Hvis du er villig til å gi barnet ditt daglig tid for vannluftprosedyrer og er i stand til å overholde reglene som er forbundet med gradvis tilpasning av kroppen til lave temperaturer, så la vi kanskje bli kjent med den faktiske prosessen med herding.

Det første spørsmålet som mødre spør, er i hvilken alder barnets kropp allerede er klar for herding. En måned gammel baby er allerede i stand til å lede en "sunn livsstil". Før hver kveld legger du på den nakne babyen på skiftbordet for å ta luftbad og i 10-15 minutter gjør han en lett strømmende massasje på ryggen, mage og føtter - dette er også en måte å herde på. Temperaturen i luften i rommet bør ikke overstige + 20-22 grader. Videre dypp babyen i vannet, temperaturen er rundt + 36-37 grader. Hver 7-10 dager bør temperaturen i badekaret reduseres med 1-1,5 grader. Etter bading, hell barnet med vann 10 grader under det han badet i. Hell barnet fra hodet til hælen, men for barn bør barn anbefaler å helle tilberedt vann med en tynn dråpe først på hælene, ryggraden og bare da på hodet. Ikke glem å opprettholde det nødvendige fuktighetsnivået i rommet i området 50-52%, dette vil bidra til å unngå hoste. Senking av temperaturen i badekaret bør stoppes når den når en verdi på 16-18 grader Celsius.

Hvis du bestemmer deg for å begynne å temperere barnet etter å ha fylt tre år, anbefaler leger at du starter prosedyren på slutten av våren, når kroppen er jublet.

Herdingen skal foregå i tre trinn:

1. fysisk oppvarming i minst 5 minutter. Oppvarming er nødvendig for å varme opp kroppen, i tillegg trenger barnet fysisk utvikling. For en sunn ånd trenger du en sunn kropp.
2. gni med et kaldt håndkle eller svampete votter. Prosedyren tar ett eller to minutter og bør foregå i et rom med et komfortabelt temperaturnivå på + 20-22 grader Celsius. Etter gnidning bør barnet tørkes tørke med et håndkle.
3. Etter 2 måneder kan du legge til vannet i 20 grader, som også skal senkes hver 7-10 dager.

Det er best å gjennomføre vannprosedyrer hver morgen, uten å savne en dag. Et unntak er bare nødvendig i tilfelle et barns sykdom. Etter fullstendig gjenoppretting bør tempereringsprosedyren gjenopptas, men temperaturen på vannet skal være 2-3 grader høyere enn den du stoppet sist gang på.

Hvis barnet har en kronisk sykdom, eller du ikke risikerer å ta en endelig avgjørelse om at det er hensiktsmessig å temperere barnet ditt selv - ta kontakt med barnelege.