Taperen

Tror du at du ikke er heldig i livet? Bare "dårlige" gutter faller inn og problemene på jobb faller etter hverandre? I psykologi er det et spesielt begrep for mennesker som alltid er klare til å være ofre for andre mennesker og omstendigheter - "offerets personlighet". Personer i ofre er forenet av det faktum at de ikke forstår seg selv og ikke overholder begrepet "ansvar". Så, la oss se nærmere på de tre vanligste typene "ofre" nærmere.

Faren: "Han er skylden!"

Olya snudde meg med følgende problem. Hun giftet sig med en mann som var veldig delikat med henne før bryllupet, og ble senere en ekte "innenlands tyrann". Han tok pengene, kontrollerte hvert trinn, sjekket telefonene og la dem ikke jobbe - kort sagt gjorde han alt for å beskytte sin kone mot kontakter med omverdenen. Olga klaget over sin bitre del, i tårer sa hun: "Hvis det ikke var for ham, ville livet mitt være mye mer interessant, lysere, lykkeligere".

Men allerede ved første møte innså hun at hun har sin egen fordel i denne forbindelse - hun er beskyttet, og hun trenger ikke å jobbe for seg selv. Det viste seg at hun var redd for et uavhengig liv med alle hennes trusler. Og ubevisst leter etter akkurat typen menn som kunne møte hennes behov for sikkerhet og passivitet. En kvinne skifter ansvaret for sin skjebne til en annen person, og beskylder deretter ham.

Hvordan endre?

For en kvinnes liv av denne typen å forandre, er det nødvendig å gå gjennom flere viktige stadier for å forstå problemet. Først av alt må man innse, erkjenne at "offeret" i denne situasjonen har sin egen fordel. Etter at hun innser at hele denne tiden har hun skiftet ansvaret for sitt liv til en annen person, kan hun kanskje forandre alt. For å akselerere forandringsprosessen kan du for eksempel bruke psykologiske teknikker der en person presenterer seg som å ha egenskaper som han mangler. Du bør presentere deg i ulike situasjoner, prøve på slike egenskaper som uavhengighet, ansvar, selvtillit, besluttsomhet, selvtillit.

Viktige nyheter: Hvis en kvinne bestemmer seg for å ta ansvar for sitt liv for seg selv, kan et ekteskap basert på ønsket om å overføre sin skjebne til en mann, ikke stå for endringene.

Fatalist: "Jeg blir forfulgt av en ond stein!"

Med Elena er det alltid noe som skjer, problemer er overalt rundt henne. Men hun lærer ikke av sine feil, hver gang han sier: "Hva kan være, det kommer ikke til å passere." Da hennes første mann slår henne for første gang, gjorde hun heller ikke motstand eller søker beskyttelse - hvorfor? Det er hennes skjebne. Hun ble ført til et møte med meg av en venn, ikke i stand til å synge hennes blåmerker fra en annen slag.

Så foran oss er en representant for typen kvinner som vellykket forandrer ansvaret for deres liv, ikke til en partner, men til skjebnen. En ubevisst tro tiltrekker dem: "Jeg er ikke verdig til å være lykkelig." Som barn pleide Elens foreldre å si slike uttrykk: "Men hvem trenger deg så mye?", "Ingenting godt kan skje med deg". "Uansett hva du gjør, vil du ikke oppnå noe uansett," og så videre.

Hvordan endre?

Hvis en person aldri har forsøkt å bygge sin skjebne alene, så overbevise han at det ikke er "ond berg" i svaret på alt som skjer med ham, er en veldig vanskelig oppgave. Du kan imidlertid fortelle ham følgende: Mens han vil tro at livet flyter av seg selv og ingenting kan forandres i det, vil problemer i det ikke forsvinne, men vil bare samle seg.

Hvis du kjenner deg selv i beskrivelsen og vil fortsatt gjøre livet mer produktivt, så prøv å erstatte ideen om den totale kraften til rock med ideen om at du kan forandre mye i din skjebne. Flere gjentakelser i forskjellige situasjoner av uttrykket "Det avhenger mye av meg," selv om du ikke tror på det først, vil det etter en stund manifestere seg i kvalitative endringer i livet.

Se hvordan aktiviteten din leder deg til det du vil, og forsiktighet blir lagret fra utallige kjegler og mansjetter. Den andre "angrepsfronten" er økningen av selvtillit og anerkjennelsen av retten til lykke. Husk at aktiviteten din skal være en aktivitet med et plustegn. Så sett deg verdige mål, ikke forkjøl dine evner og evner.


Eventyrleder: "Jeg vil gå på punktet"

Hver gang, tar en risikofylt handling - tar et stort lån i en bank eller reiser på tur med nesten ingen penger - Anastasia mente at hun tar ansvar og tar risikoer etter eget skjønn. Men det var ikke slik - bekymringene ble overhalet i det mest uventede øyeblikk, og ofte beskyldte hun seg for alle dødelige synder. Hun trodde oppriktig at hun hadde kontroll over situasjonen, og kunne ikke forstå hvorfor hennes planer hadde kollapset.

Nøyaktig så mye hvor skadelig ideen om at ingenting avhenger av deg, tanken om at alt avhenger av deg er skadelig. Noe avhenger alltid av omstendighetene, og dette kan ikke ignoreres.

Problemet med Anastasia var også i det faktum at hun elsket å oppleve en spenning. For henne var dette den eneste muligheten til å føle noe - hun opplevde ikke halvtone av følelseslivet i det hele tatt.

Til adventurisme kan også skyves av det indre barnet, som hadde blitt låst opp før frihet, som en gang var for stift kontrollert av foreldrene sine. Nå kan du innse ambisjoner, som ligner barnets ønske om å slikke svingen i frosten og berøre strykejernet. Aldri en gang brent i barndommen, ser en slik kvinne ikke farene ved voksen alder.

Hvordan endre?

For denne typen kvinner er det nyttig å oppleve livet i slike ikke-ekstreme ting som for eksempel en deilig middag, en fascinerende film, kommunikasjon med venner, så mye som mulig, og nyte hele spekteret av tilgjengelige følelser. Hvis du har funnet egenskapene til en "eventyrer", så reflekterer ofte på det faktum at ikke alt er kontrollert, noen ganger er omstendighetene sterkere enn oss. Hver gang, tar risikoer, tenk på de mulige konsekvensene av dine handlinger. Den voksne personen er forskjellig fra barnet, som kan forutsi noen få skritt fremover.

Hvis du fant deg selv i en av de ovenfor beskrevne "ofre personligheter" og virkelig ønsker å gjøre livet ditt trygt, må du jobbe. Din oppgave nå er å skrive ut en plan for konkrete handlinger for selvforbedring, ut fra de generelle bestemmelsene som du allerede har hatt tid til å bli kjent med. Og kan alt fungere for deg!