1. Endre kostholdet.
Om vinteren spiser du som regel hovedgrøt, meieriprodukter, kjøtt. Slike mat anses som alkaliske - det reduserer produksjonen av magesaft. Med vårenes ankomst, vil du ikke ha det lenger, siden du allerede er lei av slik mat. Du vil ha noe friskt fra hagen. Slike produkter stimulerer magesaft, noe som irriterer mageslimhinnen. Tross alt er kroppen din allerede ute av vane med slik mat.
2. Leitaminosis.
Undertrykkelse av mucosa i mage og tarmen for å gjenopprette.
3. Perioden av epidemien.
I den lange perioden av influensepidemi og forkjølelse tar vi ulike typer medisiner. Aspirin og preparater på grunnlag skader slimhinnen og produserer en stor mengde magesaft. Paracetamol har en dårlig effekt på leveren og forstyrrer sin aktivitet.
4. Stress.
Psykologer har lagt merke til at de menneskene som er utsatt for psykiske sykdommer, ofte lider av mage og mage.
Og nå skal vi vurdere sykdommer i mage og mage.
Gastritt er en mageproblemer. Når du har høy surhet, smerter i øvre underliv, "under skjeen". I en sulten tilstand, og dette kommer om en time eller to etter et måltid, bekymrer han seg, bare etter å ha spist et annet måltid. Tvert imot vil du ikke få en appetitt. Men det vil være fordøyelsesbesvær, rommeløshet og all slags frustrasjon. Gastritt kan føre til en sykdom i bukspyttkjertelen, galleblæren, tarmene.
Et sår er en mageproblemer. Synes da smertefulle opplevelser, så bare halsbrann. Hun kan noen ganger bli syk og litt i ryggraden. Uten en lege forstår du ikke hva som gjør vondt.
Halsbrann er en mageproblemer. Noen ganger oppstår det av seg selv, og kanskje også et tegn på sykdom. Hvis du spiste noe fra det østlige kjøkkenet, er utseendet ikke utelukket. Men hvis det ikke forsvinner innen tre dager. Det er et tegn på noe mer seriøst. Hva kan du finne ut etter eksamen.
Ved fordøyelsesbesvær undersøker legen aktiviteten av bukspyttkjertelen. For dette er det enda pusteforsøk tilgjengelig. Og etter det, hvis det er nødvendig å foreskrive en dose av enzymer. Fordi noen symptomer kan skyldes en reduksjon i enzymaktiviteten. Her kan du ikke gjøre uten de riktige analysene.
Utseendet til dyspepsi avhenger av den underliggende årsaken. Hvis det er i den øvre delen av magen, i magen, vil du veldig raskt spise opp. Og til og med litt mat vil føre til tyngde, kløe, halsbrann, kvalme og bitterhet i munnen. Hvis på bunnen, så oppblåsthet og avhengighet på toalettet.
Noen ganger er mage og mage problemer bare begrenset av svakhet og døsighet. Men hvis de ofte legges på toalettet, kan det være et problem ved malabsorpsjon. Det er dårlig fordøyelighet av stoffet. Årsaken er den utilstrekkelige enzymatiske aktiviteten til bukspyttkjertelen. På grunn av det kan dysbiose også forekomme. Ofte skjer dette når protein legges til matrisen i store mengder. Med dysbakterier i kostholdet bør ikke stekt, nybakte muffins, syltet, krydret, saltet, røkt, hermetisert og brusvann. I slike tilfeller er det bedre å drikke infusjon av urter - de vil redusere betennelse. Du kan ta slike urter som kamille, mynte, lind, hundrosen. Decoctions av marigold, plantain, cumin, dill, mor og - mormor, yarrow. Reduser bruken av søtsaker.
Jo flere problemer du har med mage og magesykdommer, jo mer forsiktig bør du være med grønnsaker og frukt.
Se på helsen din og vær alltid sunn.
Elena Klimova , spesielt for nettstedet