Hvis det ikke er noen grunn til tørst, det vil si, selv etter en overflod av akutt og salt fattigdom, har du drukket nok væsker, og "sushnyak" unngår det samme. Det er verdt å be terapeuten å lede deg til tester og en nyreundersøkelse, og også å kjøpe en tonometer og se på for blodtrykket ditt - øker det med jevne mellomrom? Hva skal jeg gjøre? Mens undersøkelsen er i gang, er det nødvendig å begrense seg i salt mat - salt fører til væskeretensjon i kroppen og utseende av ødem, også på ansiktet. I intet tilfelle bør du drikke diuretika, selv om du er utilfreds med ditt puffete utseende - kroppen vil miste mye kalium, i tilfelle brudd på blodtrykk eller nyreproblemer, vil ytterligere behandling bli foreskrevet av en lege. Men også sluk din tørst etter en person hele dagen, for, som kroppen krever.
kompensasjon
I dampbad, badstue, treningsstudio eller under fysisk arbeid om sommeren blir svette for intens. For å gjenopprette tap av væske, organiserer vi bedre mineralvann eller juice - de inneholder salter som er tapt av kroppen med svette. Uønsket cola, fantaser og andre brus, fordi de inneholder mye sukker eller sukker erstattere, konserveringsmidler, fargestoffer. I tillegg slukker de dårlig tørst for en person hele dagen lang.
Formål: å identifisere hormonelle lidelser.
Hvis du i tillegg til tørst oppdager en generell svakhet, noen ganger kløende hud og til og med utseendet av pustler på huden, og vannlating blir hyppig og rikelig (opptil 8 liter per dag), det er mistanke om at du utvikler problemer i det endokrine systemet spesielt hvis alt dette ikke er relatert til inntak av salt og akutt paupers) - primært med skjoldbruskkjertelen eller bukspyttkjertelen. Men selv om det ikke er generell svakhet og hud manifestasjoner, er sterk tørst ledsaget av utgivelse av mye lys, som vann, urin, dette er tilstrekkelig grunn til å mistenke problemer med bukspyttkjertelen (ikke diabetes mellitus). Hva skal jeg gjøre? Urgent å ta kontakt med endokrinologen for full inspeksjon. I noen klinikker kan du donere blod for sukker og sukkerkurve - disse er de første testene for å identifisere risikoen for å utvikle diabetes. Hvis de er i orden - be dem om å foreskrive deg for pre-diabetisk tilstand, og gi også retninger til ultralyd av bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen, tester av skjoldbruskkjertelhormoner, hypofyse og parathyroidkjertel (de gjøres vanligvis i spesielle sentre).
Målet: å finne ut om du utvikler sant dehydrering.
Årsakene til det kan være annerledes. Den sanne mangelen på vann i kroppen kan mistenkes hvis du med sterk tørst: - ikke spiste noen akutt, salt mat, - ikke lider av sirkulasjonsmangel (det skjer i hjertesykdommer, iskemisk, hypertensiv sykdom), - oppkast og diaré, tørr munn , - lagt merke til at vannlating redusert, du føler feber.
Hva skal jeg gjøre? Ring umiddelbart til legen, før hans ankomst må ta 1 ss. hvert 5. minutt mineralvann uten gass, eller en løsning av en rehydron, eller en glukose-saltløsning som kan gjøres selv: i 1 liter oppløs 1 ts. salt, 1/2 ts, natron og 4 ts. sukker.
Formål: Å opprettholde balansen mellom mikroelementer
Det er sykdommer der en person drikker mye væske, men dette slukker ikke tørsten sin. Dette skjer når tørst oppstår mot bakgrunnen av mikrocirkulasjonsforstyrrelser og sykdommer som forårsaker sirkulasjonsfeil: disse er hjerte-, iskemiske og hypertensive sykdommer, der folk regelmessig foreskrives diuretika. Hva å gjøre. Selvfølgelig, for å behandle den underliggende sykdommen, for å lede en sunn livsstil, gjenopprette mikrosirkulasjonen (mosjon, pusteøvelser, frisk luft, avslapning). Og, paradoksalt, bør du begrense væskeinntaket og følge en diett med et lavere saltinnhold.