Hvis dette året ikke inkluderer planer om en tur til sjøen - det spiller ingen rolle: babyen kan ordnes en nyttig ferie på landet. Enkle aksiomer bidrar til å styrke barnas immunitet og takle irriterende kroniske lidelser.
Ta vare på moderat fysisk aktivitet. Hvis krummen ikke er kjent med lading - det er på tide å hjelpe ham med å mene noen enkle øvelser: bøyer, svinger og strekkmerker. For små idrettsutøvere er det verdt å utvikle flere klasser i et spillform. For å gjøre dem bedre i friluft, etter å ha kledd babyen før sengetøyets luftbad forbedrer velvære, reduserer risikoen for ENT sykdommer og allergier. Nuance: ikke glem solkrem og drikkegruppe - barnas kropp er nesten ikke i stand til å motstå varme sjokk og dehydrering.
Følg nøye hygieneregler. Forbered mengden mat som er nok til ett måltid: i varmt vær, blir produkter - selv termisk behandlet - spoilt veldig raskt. Skyll grundig grønnsakene og fruktene til babyen, hell dem med kokende vann når det er mulig. Ikke misbruk fett meieriprodukter og søtsaker: disse rettene er vanskelig å fordøye av et barns kropp.
Vannprosedyrer er en hyggelig og nyttig fase av sommerferien. Hvis det er en dam i nærheten - ordne en piknik på en grunne bred ved siden av grunt vann: temperaturen i elva eller innsjøen vil være optimal for babyen. I villaområdet, installer et lite oppblåsbart basseng eller en beholder med varmt vann, legg til en urte avkok - dette badet vil ha en gunstig effekt på babyens hud.