Menstruasjonssyklusen kan tas som grunnlag for å forhindre uønskede graviditeter. For å gjøre dette må du vite hvordan du beregner den månedlige syklusen. Utvilsomt bør denne metoden bare brukes hvis en kvinne har bare en partner, siden denne metoden ikke kan beskytte mot sykdommer som er seksuelt overført.
Syklusen bør vurderes for å bestemme tidspunktet hvor sexbruken vil være "trygt", dvs. under det vil det ikke være noen unnfangelse eller omvendt, når den gunstigste tiden for dette. Saken er at under menstruasjonssyklusen i kroppen er det visse endringer som bidrar til eller hindrer barnets oppfatning.
Hele perioden på menstruasjonssyklusen er delt inn i tre deler:
- modning av follikler;
- eggløsning;
- progesteron periode.
I den første perioden (de første 14-16 dagene fra menstruasjonens begynnelse) er østrogener (kvinnelige kjønnshormoner) svært aktive, noe som bidrar til modning i eggstokkens eggstokk.
På 14-16-dagen, oppstår eggløsningstiden når follikkelen bryter, eggstokkens egg forlater bukhulen, så kommer den inn i egglederen. I løpet av denne perioden forekommer prosessene under påvirkning av hypofysenes luteoniserende og follikelstimulerende hormoner; et signal for utskillelsen av disse hormonene er et visst nivå av østrogener i blodet.
I den siste perioden, som varer fra 15 til 28 dager, oppstår det dannelse av en gul kropp på stedet av burstfollicleet, som deretter begynner å produsere østrogener og progesteroner. Hvis graviditet oppstår, forbereder progesteron livmoren for innføring av fosteret. I tillegg hemmeres modning av andre follikler som hemmer utviklingen av denne graviditeten; hvis unnfangelse oppstår, så stopper den gule kroppen sitt arbeid, nivået av hormoner faller, og livmorhulenes slimhinne, som er forberedt på å motta embryoet, begynner å bli avvist - menstruasjonen begynner.
For å beregne den månedlige (menstrual) syklusen må du analysere den i flere måneder. Så du kan bestemme sykdommens regelmessighet og beregne eggløsningstidspunktet, noe som betyr at du kan forstå når de "trygge" dagene oppstår, sannsynligheten for unnfangelse hvor minste eller beregne den beste tiden for unnfangelse.
Programmer for beregning av syklusen
Nå er det mange dataprogrammer som vil bidra til å beregne menstruasjonssyklusen. Med hjelpen kan du ikke bare regne ut tidspunktet for eggløsning, men forutsi også kjønn på din ufødte baby, og også spore premenstruelt syndrom. Du kan også lage en graviditetskalender for å bestemme fødselsdatoen til babyen. Kalenderen kan skrives ut og presenteres for gynekologen.
Slik beregner du en syklus selv
Det er mulig å beregne syklusen og selvstendig. For å gjøre dette, velg de lengste og korteste syklusene (i de siste seks månedene). I dette tilfellet er varigheten av menstruasjonssyklusen (månedlig) antall dager fra menstruasjonens første dag til den første dagen av den neste. Deretter trekkes 18 dager fra den lengste syklusen, og 10 dager trekkes fra den korteste, noe som resulterer i en rekke sikre dager for oppfattelsen i begynnelsen og ved slutten av den månedlige syklusen, henholdsvis. Perioden mellom disse dagene regnes som den mest gunstige for graviditeten.
Beregning av basal temperatur
Svært nøyaktig kan den månedlige syklusen beregnes ved hjelp av basaltemperaturdiagrammer. I de første dagene holdes temperaturen ved 37 ° C, deretter en kraftig dråpe til 36,6 ° C, og deretter den samme kraftige økningen til 37,5 ° C neste dag. Deretter holdes temperaturen omtrent på samme nivå til slutten av syklusen og reduseres en til to dager før menstruasjonen. Hvis temperaturen ikke faller, har graviditeten kommet. Hvis temperaturen gjennom hele syklusen er den samme, så er det ingen eggløsning, og dette indikerer at det ikke er mulig å oppdage.
Derfor bør alle kvinner nøye overvåke menstruasjonssyklusen. Og i tilfelle den minste endringen, burde hun umiddelbart besøke en gynekolog.