Åh, hvem elsker ikke vårsolen? Et varmt varmt sommervær? Og solen ... solen ... solens hav. Og hvor det er sol, vil det alltid være noen som ikke vil gå glipp av muligheten til å løfte ansiktet oppover og smilende, ivrig etter å vente på en mild, bronsefarge, den første brunfarge.
Er tan nyttig?
Mange tror at solbrenthet ikke bare forgler huden forsiktig, men også helbreder den, og bringer den til en god tilstand. Men uansett hvordan! Kosmetologer kraftig trompet om skadet av direkte sollys.
Solbrenthet er i første omgang en reaksjon for å beskytte kroppen mot ultrafiolett stråling. Til tross for alle "forholdsregler" som planeten ga oss (ja, det er ozonlaget og magnetfeltet), forblir det en liten del av kroppene, bølgene og stoffene som negativt påvirker menneskers helse og helse. I vårt tilfelle er en ytterligere biologisk forsvarsreaksjon huden. Det er de som er i ekstreme situasjoner (som solens direkte stråler) som redder kroppen vår fra de skadelige effektene av ultrafiolette stråler. Derfor er en solbrenthet et ekstra stress som kroppen vår mottar.
Mange har bemerket at når solen er litt oppvarming - og ansiktets hud allerede er i fregner, er de pigmenterte flekkene fulle av å gyte i de åpne delene av kroppen, hudskallingen begynner. I tillegg blir huden grov, tykk, tørker, blir ubehagelig berøring. Og dette, for ikke å nevne muligheten for å få solbrenthet, kan dette være nok for en kul vårsol, spesielt med vinden.
Er det alt ille?
Men ikke si at solbrenthet er for skadelig og dårlig, og at fra ilden, i tillegg til det negative, venter ingenting på deg. Selvfølgelig kan du ikke gi opp soling. Derfor er det nødvendig å ta noen tiltak, som skal skrives under, for å opprettholde helsen din og ikke skade kroppen.
Et av kompromissene kan tjene som soling i skyggen: i dette tilfellet får huden en delikat bronsskygge uten stor stress. I tillegg er du mindre sannsynlig å "brenne" eller få en brenn eller solskinn. Dermed vil solen spare din hud, og du vil bli fornøyd med resultatet!
Et annet kompromiss kan være brannen i timene når solen er inaktiv. For vår breddegrad er denne tiden sutra til elleve og fra seksten timer til kveld. Å holde seg frisk på dette tidspunktet kan til og med senke blodtrykket og forbedre følelsen. Og dette snakker ikke om nytelse!
Hvordan beskytte kroppen mot skadelige effekter?
Først av alt må du si at du trenger å beskytte huden din hver dag. I tillegg er det mye lettere å forhindre utviklingen av melanom (kreft) eller vanlig forekomst av fregner og "peeling" på skuldrene enn da for å håndtere disse konsekvensene.
I utgangspunktet. Spesielle beskyttende kremer. Disse kosmetikkene bør ikke gå glipp av skadelige solstråler. Hver gang før du går ut, må du vaske ansiktet og påse kremet (et sted i 20-30 minutter før du går ut). Denne prosedyren vil beskytte huden din i to til tre timer. For å styrke effekten, kan du bruke noe pulver av mørk nyanse. I denne tilstanden vil du motta beskyttelse i tre til fire timer. Når det gjelder den delen av ansiktet rundt øynene, er det bedre å ikke bruke beskyttende kremer, men å søke på disse områdene de beste nærende kremer.
Sekund. Riktig ernæring. Inkluderingen i dietten av matvarer som er rik på vitamin C og PP (henholdsvis askorbinsyre og nikotinsyrer), vil svekke følsomheten til huden til ultrafiolette stråler. Til slike produkter er hofter, grønne epler, løk, røde og svarte renner (juice), surkål, etc.
Tredjedel. Effekter på hudfeil som allerede har oppstått. Whitening av fregner og pigment flekker er tilskrevet her. Du kan råde en slik oppskrift på mild bleking: håndter problemområder i huden 1-2 ganger om dagen med en blanding av 50 g 3 prosent hydrogenperoksid og 2 gram ammoniakk. Behandling bør være opptil 10-15 minutter.
Du kan også bruke spesielle blekekrem. Men her er det flere nyanser. For å sette slike krem kostnader eller står om kvelden, for en time to før en drøm ikke å styrke en pigmentering av en hud under påvirkning av solen. Igjen, bør alle prosedyrer utføres bare etter at du har renset huden med lotion eller etter vask med såpe (for henholdsvis tørr og fet hud). Prosedyren gjentas hver dag i en uke, ta en pause i et par dager (2-3) og gjenta kurset.
Husk at en sykdom er bedre å advare enn å kurere den. Dette er lettere, og vil øke immuniteten, og ikke så vil slå på lommen. Vær vakker og sunn!