Ca. 80% av kolesterolelementene produseres av kroppen alene, og ytterligere 20% mottar det med inntak av mat. Samtidig oppstår risikoen for å utvikle aterosklerose i nærvær av kolesterol, som har lav tetthet. Det er i stand til å skade membranen til den indre vaskemuren, der for å akkumulere og danne aterosklerotiske plakk. De danner til slutt en slags mush, det er en prosess med kalsinering og blokkering av blodårer.
Ganske stor kolesterol er funnet i meieriprodukter og kjøtt. Mye inneholder det svinekjøtt, ost, smør, fettost, røkt kjøtt, biff, fjærfe, fisk, 3% melk ... Det er mye av det i slakteavfall, spesielt i hjernen, eggeplomme av kyllingegg. Derfor bør deres bruk, om mulig, være begrenset.
Det finnes en rekke data som bekrefter at organiske syrer fra mange planter kan normalisere karbohydratmetabolismen og begrense deres transformasjon til fett, og redusere kolesteroldannelsen. For eksempel har tartroniske elementer av syrer, som finnes i mange frukter og grønnsaker (epler, kål, kvede, vinranker, agurk, pærer, tomater, reddik) en slik effekt.
Det er mange forskjellige forbindelser som kan frigjøre kroppen fra overdreven kolesterol ballast. Forsiktig natur forlot dette fakta uten oppmerksomhet. Den er avledet fra kroppen vår, produsert av leveren. Det er derfor kolesteroloverskudd produserer koleretiske legemidler. Prosessen med å fjerne kolesterol kan selvsagt stimuleres. Og for dette er det nødvendig å bruke vegetabilske oljer, betesaft og reddiker, samt produkter med høyt nivå av naturlige fibre - fiber.
Produkter som er i stand til å fjerne overflødig kolesterol inkluderer hele kornbrød eller branbrød, korn laget av grovkorn, bær, grønnsaker og andre naturlige frukter (mais, ris, poteter, appelsiner, hvete, kirsebær, epler, stikkelsbær , solbær, rødbeter, kål, reddik, reddik).
Senke kolesterolnivået med folkemidlene.
Redusere kolesterol med linfrø.
For å redusere kolesterol i blodet, brukes linfrø, solgt på apotek, men før du må lese kontraindikasjonene. Frø må kontinuerlig legges til all maten du tar. Selvfølgelig kan du male det på forhånd, for eksempel med en kaffekvern. Resultatet vil tilfredsstille: Presset vil gå tilbake til normalt, hjertet vil fungere roligere, fordøyelsessystemet og fordøyelseskanalen vil bli bedre. Dette skjer selvsagt ikke over natten, men gradvis. Ernæring bør ikke være skadelig, holde seg til produkter som gir helse.
"Healing" pulver.
Vi kjøper i et apotek eller forbereder oss selvkalkblomster, slip dem med kaffekvern. Hver dag tar vi 3 teskjeer om dagen. Kurset handler om en måned. Senke ikke bare kolesterol i blodet, men også vekt. Noen mister opptil 4 kilo. Sørg for å forbedre utseende og trivsel.
Når aterosklerose og for utskillelse av kolesterolplakk , brukes også røtter av løvetann.
Fra tørrrøtter gjør du et pulver og bruker det for åreforkalkende vascular lesjoner og med for mye kolesterol og andre skadelige stoffer. Det er nok for 1 teskje av dette pulveret før du spiser, etter 6 måneder blir det lettelse. Det er ingen kontraindikasjoner for denne metoden.
Propolis og "dårlig kolesterol". Trekning.
For rensing av blodkar fra kolesterol, en halv time før måltider, drikk ca 7 dråper propolis tinktur (4%), blandet med 30 ml væske, omtrent tre ganger. For å bli behandlet tar det derfor ca 4 måneder.
Vi reduserer kolesterol med bønner.
På kvelden, hell en halv kopp med erter eller bønner med vann, gå for natten. Om morgenen skifter vi vannet i glasset, tilsett litt brus for å unngå gassgenerering, kok til bønnene er klare, spis for 2 måltider. Det vil ta et kurs på tre uker. Hvis en dag å spise 100g belgfrukter, vil kolesterolnivået reduseres, omtrent med 10%.
Rowan, juice og auberginer vil redusere kolesterolet.
For å oppnå konkrete resultater for å redusere kolesterolet, må du spise rå eggplanter oftere, for å suge dem i saltvann for å eliminere bitterhet.
Om morgenen er det nødvendig å drikke, vekslende, gulrot og tomatjuicer.
På dag er det nødvendig å spise ca 5 bær av fjellas flere ganger. Det er 4 dager, deretter en 10-dagers pause, og gjenta dette kurset et par ganger. Det er bedre å utføre denne rengjøring på sen høst, når frosten allerede har truffet fjellasken.
Selleri og rensing av blodkar.
Selleri (stilker) kutt, dyppet i kokt vann i 2 minutter, ta ut, dryss med sesam, salt, sukker, tilsett solsikkeolje. Vi får en lett, deilig og tilfredsstillende tallerken. Det kan tilberedes til middag og til frokost, og generelt er det ofte. Men hvis du har hypotensjon, bør du ikke spise selleri.
For å redusere absorpsjonen av kolesterol er det også mulig å fremstille urtepreparater.
- Blomster horsetail, hagtorn, gressmiselett, periwinkle (blader) (alle 15 gram) pluss 30 g yarrow (gress).
- 4 g Arnica blomster, 20 g karasj (urter) pluss St. John's wort.
Ett bord. skje samling helle kokende vann, insisterer vi på ca 30 minutter. Vi drikker tinktur med sip hele dagen. Vi tar ham uker 6 og tar en pause i 4-8 uker.
I et glass kokt vann kan du sette hvitløkskrester, insistere en halv time og ta et par ganger om dagen for 20 dråper.
En stor fordel vil også bli mottatt av saften av currant (rød) med 0, 25 kopper en halv time før måltider.
Som forebygging av essensielle oljer av enebær, basilikum, karve, yarrow, lavendel og mynte.
Frukt og kolesterol.
For å oppnå ønsket effekt må du spise på grapefrukt og kiwi på en uke.
For å rense blodet, kan du drikke et par måneder en blanding som er tilberedt fra et kvart kilo sitroner, hvitløk og pepperrot. Vi vri sitronene i kjøttkvernet sammen med skinnene, knus hvitløk og pepperrot. Tilsett vann og sett i kjøleskapet i 24 timer. Vi tar tinktur i 30 minutter før du spiser på bordet. skjeen. Du kan gripe tinkturen med en liten mengde honning. Kontraindikasjoner - fordøyelsessystemet.