Sennep egenskaper
Dobbel oppvarming er det viktigste ved å lage et slikt bad. Det er verdt å nevne at selv med så sterk oppvarming, gir ikke badet irritasjon på huden. Dette er dens store fordel og forskjell fra andre lignende metoder. Sennepspulver har også eteregenskaper, det inneholder mirosin. Dette enzymet fremmer hurtig dissosiasjon av subkutant fett.
Et varmt sennepsbad er veldig nyttig for helse generelt. Fordi når du tar det, blir ikke bare huden varm, men også kroppene. Kapillærsystemet er aktivert og gir økt blodgass. Fartøyene utvides, trykket reduseres. Kroppen er fullstendig oppvarmet, dette fører til at frigjøringssystemet aktiveres, metabolisme forbedres, og prosessen med celledeling er betydelig akselerert. Interne organer aktiveres også, noe som har en svært positiv effekt på hele organismens arbeid. Blod er fortynnet, fornyet og beriket med oksygen. Tarmens tynn stiger, funksjonen av nyrene, den generelle hormonelle bakgrunnen, er også forbedret. Allerede etter at du har vært i karet i bare 5 minutter, er kroppen mye mer aktiv og begynner å splitte overflødig fett og fjerne slaggen.
Huden i sennepbadet blir oppvarmet som i et bad, og det er veldig nyttig, siden det ikke legger vekt på blodkar og hjerte. Effekten på fett under huden er den høyeste. Dette er en uvanlig egenskap ved sennepbadet. Det er foreskrevet selv med en slik sykdom som hypertensjon.
Tips for riktig bruk
- Først av alt, test huden din for en allergisk reaksjon. Spred håndleddet med en liten mengde sennep, helst på baksiden. Etter slutten av tretti minutter, vask det av, vurder resultatet ikke i dette, men neste dag. Hvis det plutselig var utslett eller rødhet på huden, må du gi opp prosedyren for å lage et sennepbad.
- Ikke sitte i badekaret lenger enn det er nødvendig for denne prosedyren, og hold deg alltid i sengetøyet.
- Det er kontraindikasjoner for bruk av denne prosedyren, for eksempel kan den ikke brukes på gravide kvinner, med svulster og forskjellige inflammatoriske prosesser. For å unngå ubehagelige konsekvenser, sørg for å gå til en konsultasjon med en lege.
- Omtrent en time før og etter badet må du ikke spise eller drikke.
- Hjertets område bør ikke dekkes med vann, det er viktig, dette må ikke glemmes!
- Hvis du har for sterk palpitasjon under badet, eller hvis du føler deg uutholdelig ubehag, må du stoppe prosedyren umiddelbart og ikke bruke denne metoden i fremtiden.
- Etter ferdigstillelse av prosedyren må du vaske deg med vann, men bruk ikke såpe. Deretter mop opp, sett på noe varmt, pakk deg inn i et teppe. Det er best å utføre prosedyren før sengetid.
- For å gjøre prosedyren enda mer effektiv, gjelder de stedene hvor cellulitt viser en spesiell maske.
- Det beste resultatet vil hjelpe deg å oppnå en kombinasjon av sport og riktig ernæring, pluss et sennepbad.
De beste oppskrifter
For den første versjonen av badet trenger du en sennepspulver på ca 150 gram. Først fortynn det i varmt vann, og bare deretter hell i badet. Vanntemperaturen skal ikke være over 16 grader, hvis temperaturen øker, risikerer du å få en termisk forbrenning. Ta et bad i mer enn ti minutter.
Siden sennep virker på huden ganske aggressivt, bør skjemaet for å ta et mettet bad være som følger:
- et bad med tilsetning av sennepspulver;
- et bad med fullmælk;
- et bad med brus (en spiseskje);
- Vaniljebad (1 p.l vanilje og ½ av fuktighetsgivende gel);
- bad med tilsetning av lime avkok;
- sennep bad;
- bad med tilsetning av en spiseskje med kli;
- bad med tilsetning av nåler.
Når du er ferdig med kurset, ta en kort pause.
Den andre måten
Med et glass sennep, fortynn ett glass vann, hell den resulterende blandingen i et bad. Prosedyren bør vare i ti til tolv minutter, ikke mer enn en dag senere, omtrent femten ganger i måneden.
Sennepsbad bør skifte med melk og salt. For å forberede dette badet trenger du et kilo havsalt og melk. Salt i en liter melk, fortrinnsvis fettete, blandingen helles i en varm vanilje. Ta et bad i omtrent tjue minutter
Hvis du ikke har noen individuelle egenskaper eller kontraindikasjoner til bruk av sennep, bruk det sikkert for vekttap og kroppsforbedring!
Kontraindikasjoner til bruk av bad med sennep
Sennepsbadet er en fin måte å stimulere til organismenes helse og til og med gå ned i vekt, men det er fortsatt tilfeller der det er forbudt å ta et slikt bad. Du kan ikke ta sennepbad hvis du har noen hudsykdom, da de kan bli enda verre. Du kan ikke ta et bad når du har feber. Den oppvarmede kroppen er ikke nødvendig med en enda høyere temperaturstigning, du kan bli enda verre og temperaturen kan hoppe til tider. Du kan ikke ta et bad, hvis du har en onkologisk sykdom, anbefales det heller ikke at en sennepsbad under hemoptysis.
Hvis du ikke har slike sykdommer, vil du ikke finne en bedre hjelper i kampen mot overvekt enn en sennepsbad.
Dette badet er i stand til mirakler! Om noen uker vil du gå ned i vekt, manifestasjonene av cellulitt vil redusere, du blir yngre og slankere. Svært mange kvinner har allerede sett dette i egen praksis!
Et sennepsbad vil hjelpe jenter som bare begynner å gjøre sport, det kan tilpasse seg oppfatningen av belastninger.