Er du redd for noe i livet? De fleste vil si ja, men noen kan ikke vite hva frykt er. La oss se frykt inn i våre øyne, og prøv å forstå hva ordet "frykt" egentlig betyr.
Frykt er både fysisk og psykologisk. Men det er bedre å gå videre og spørre deg selv hva er frykt i seg selv. Tror du at frykt eksisterer uavhengig av omstendighetene, eller er det alltid knyttet til noe? Vær oppmerksom på det, dette er ikke en undervisning eller forkynnelse, bare en samtale, et forsøk på å vurdere dette ordet i seg selv. Du kan også se på det, og virkeligheten av dette endres ikke. Så vær forsiktig og se: Føler du frykt for noe eller frykt i det hele tatt? Ja, vi er vanligvis redd for noe: å miste noe, ikke ha noe, være redd for fortiden, fremtiden og mer, og dette ... Vennligst gå videre og se: Vi er redd for å leve alene, redd for å være fornærmet , vi er redde for alderdom, død, vi er redde for en ond kollega, vi er redd for å komme inn i en ydmykende stilling eller møte en katastrofe. Hvis vi skal reflektere - er vi også redd for sykdommer og fysisk smerte.
Er du klar over din egen frykt? Hva er det Hva er så fryktelig at vi, folk, er redd for dette? På grunn av dette, som vi alle ønsker å føle seg trygge, fysiske og psykologiske, ønsker vi omfattende beskyttelse, permanenthet? Når noe fysisk truer oss, er vår naturlige reaksjon selvforsvar. Har du noen gang spurt deg selv hva vi forsvarer? Når vi fysisk forsvarer oss, redder oss selv, frykter eller grunner arbeid?
Hvis grunn virker, hvorfor virker vi ikke som instinktivt når det gjelder intern, psykologisk frykt?
Årsak fungerer faktisk ... "rasjonelt." Derfor, når det er frykt, må du forstå at tankene dine er slått av - og vær på vakt. Det vil si, ikke å underbøye seg eller undertrykke ham, men å observere hvordan og når frykt oppstår, uten å søke forklaringer og rettferdigheter i fremtiden eller i fortiden.
De fleste vil bli kvitt sin frykt, men de har ikke nok forståelse av sin sanne natur. La oss se på frykt for døden. La oss prøve å analysere hva dette betyr for oss personlig:
Er dette frykten for det ukjente? Frykt for å miste det vi har og hva vil gå tapt? Frykt for fornøyelser som vi ikke lenger kan oppleve?
Du kan finne mange forskjellige virkelige grunner for å forklare hvorfor vi opplever frykten for døden. Og bare en forklaring er ikke bra - frykten for døden selv. Det er umulig å være redd for det du ikke vet ... Og hvem vet hvilken død er? Likevel er vi alle redd for det, en eller annen måte.
Derfor, hvis en person er redd for det ukjente, betyr det at han allerede har en ide om dette ukjente. For å forstå hva frykt er, må du forstå hva gleder, smerte, lyst og hvordan alt kommer til liv - og hvordan vi er redd for å miste alt. Det er frykt da følelser i seg selv ikke eksisterer - det er en reaksjon på vår ide om at vi kan miste noe eller oppleve noe som vi ikke liker. Når en person forstår årsaken til frykt - forsvinner han. Vennligst bare hør, prøv å forstå, se på din sjel - du vil se hvordan frykt fungerer, og frigjøre deg selv fra det.
Vårt råd til deg: aldri vær redd for småbiter eller uten gode grunner. For å slutte å være redd, bør du besøke en psykoanalytiker. Han vil kunne gi deg råd om den beste måten å bekjempe frykt på. Du vil slutte å oppleve frykt etter flere besøk til psykologen. Trekk derfor ikke, men gå til resepsjonen til en spesialist.