På slutten av dagen må du senke beina i dem, og la bena slappe av. Hvis det er mulig, bør du lage bad hver dag, hvorpå de slapper av, slutter å "brenne", bli glatt og fuktig. I badet legg til forskjellige ingredienser for å få effekten du vil oppnå fra føttene.
Saltbad.
Brukes til å redusere vekten, fjern stagnasjonen i vaskulærsystemet. Saltbad gjør med den avtagende månen. Badene fjerner også den akkumulerte negative energien i menneskekroppen, temperaturen på vannet skal være behagelig for føttene. Disse saltbadene lindrer negative følelser, lindrer følelsesmessig spenning. De hjelper til å frigjøre seg fra smertefulle og vanskelige erfaringer, bidra til klarhet i tenkning.
Prosedyren bør vare mer enn 9 minutter, eller personen vil miste den energien han trenger, og føle seg svak. Etter å ha tatt et saltbad, bør denne væsken helles på toalettet, det blir skitten informasjon. Hvis du bestemmer deg for å hælde dette vannet under planten, så kan det bli bortskjemt.
Etter at du har tatt et saltbad, må du skylle dine hender og føtter med rent vann, tørke dem tørt og massere med krem. Dette er en nyttig og hyggelig prosedyre.
1. Oppløs 1 kg stort havsalt i varmt vann og ta dette badet i 30 minutter. Skyll deretter kroppen under en varm dusj, og tørk den med soaking bevegelser, og gå til sengs, dekke med to tepper og svette godt.
2. Oppløs 1 kg stort havsalt i badekaret, drypp 5 dråper aromatisk olje, og ta et bad i 15 minutter, masser kroppen hele tiden. Deretter tørker du deg og legger deg under teppet.
3. Oppløs 500 gram stort salt i et bad. Ta dette badet i tjue minutter, skyll deretter under en varm dusj og gå til sengs.
Fot- og håndbad.
1. For 2 liter kokende vann, ta en del av det vulgære, vulgære, grishårede, celandine gresset, lyngpyttene og en stor revet pære. Insister en halv time, strekk og gjør et bad for bein og hender.
2. Ta 10 gram marshmallow eller mallow, 10 gram kaluzhnica, 20 gram nettle, 20 gram celandine, 20 gram ivyavhengige per liter kokende vann. Insister infusjon i en halv time, avløp. Bruk til skuffer.
Hvis du har alle tegn på forkjølelse, har en host blitt åpnet, da må du ta et bad med pinjetåler, for å legge til 3 dessertskjeer med havsalt. Hvis det ikke er noen nåler, kan du ta nese eller kamille. Barnebader vil fjerne tretthet, løfte stemningen, forbedre sirkulasjonen av føttene.
Skuffer mot svette av føtter .
På vannbassenget ta 2 håndfullt salt. Hold beina i badekaret i ti minutter. Påfør deretter krem på føttene.
Bad for å styrke blodårene .
- Lag et varmt bad med tilsetning av havsalt. Du kan legge til en infusjon av kalkfarge.
- Før skuffen gni bena med saften av to sitroner. Sett føttene i saltbadet når vannet begynner å kjøle seg ned, skyll føttene med varmt vann. Dette badet gjenoppretter blodsirkulasjonen, lindrer tretthet.
Toning skuffer.
Utmerket tonic egenskaper har et saltbad, med tilsetning av essensielle oljer som rosmarin, mynte, eucalyptus, furu nåler og gran. Legg noen dråper essensiell olje til saltbadet, og hold føttene i 20 minutter. Disse badene gir styrke, oppdater, fjern tretthet, eliminere ubehagelig lukt. Som tilsetning kan du ta et aromatisk skum til badekaret.
Å rense føttene .
Våre ben blir slitne og svette, forskjellige mikroorganismer, støv og smuss samler seg på føttene. For rensing, vær ikke lat for å vaske føttene, fordyp føttene i badekaret. Et veldig populært bad med brus eller havsalt. Det nærer beina, frigjør dem fra forurensning, hjelper med å rense porene i føttens hud. I bøllens vann på ankelen, oppløs det i 3 dessertskjeer med havsalt og hold i denne løsningen føttene i 15 minutter. Saltbad bør ikke være varmt, men varmt og behagelig for bena.
I tillegg til rensingseffekten har disse badene en forfriskende, beroligende, anti-inflammatorisk effekt. Hvis du lager et bad for å oppdatere og rense føttene dine, er det nok å legge vann til dusjen eller oppløse antibakteriell såpe. Disse badene er godt utført med det formål å exfoliere de kåte delene av huden. Såpe fotbad er laget i varmt vann, for dette, legg til to teskjeer brus.
Nå vet vi hva saltvann skal gjøres for badekarets føtter. Varme bad for føttene trenger ikke å gjøres for personer med åreknuter, sykdommer i hjerte-og karsystemet og nyrer, ved forhøyet temperatur, med diabetes. Før du gjør saltfotbad, kontakt legen din.