Svært ofte må du høre: bruk ikke omsorgsfulle kosmetikk til huden er normal. Men faktisk ligner det på rådet i en kjole for å gå en potet for å grave, mens den er ny. Tenker på dette, vil du være enig: Ansikts hudpleie skal starte fra en ung alder, og ikke når problemene begynner.
Fysiologer sier at en person vokser opp til 20 år. Etter dette begynner aldringsprosessen. Sakte cellefornyelse, metabolisme. Akkumulere "katastrofer og feil" av dårlige vaner, underernæring og regime, virkningen av miljøet og stresset. Alt dette gjenspeiles i hudtilstanden: dens toneendringer, elastisitet er tapt, rynker og rynker vises. Og hvis dette ikke kan unngås, er det mulig å presse grensen til alderdom ved hjelp av skikkelig hudpleie etter 27 år
Her er noen viktige regler for denne omsorg:
- Unngå noe som gjør vondt på huden din. Mangel på søvn, overflødig kaffe og søtsaker, nikotin og alkohol. Vind, frost og brennende sol. Ukorrekt utvalgt, substandard kosmetikk. Make-up igjen over natten. Svakheten du viser nå, vil svare på seieren i alderdom i nær fremtid.
- Se etter mat. Et balansert kosthold er gunstig for helsen din generelt og tilstanden til huden spesielt. Drikk mer væske (minst 2 liter per dag). En tilstrekkelig mengde vitaminer og fuktighetsgivende fra innsiden - et løfte om et skinnende utseende.
- Flytt mer og ikke vær redd for å vise følelser, spesielt positive. Musklene som er ansvarlige for ansiktsuttrykk, er ikke forskjellige fra de andre og er også egnet til trening! Og deres "pumping" og elastisitet utsetter utseendet av mimic rynker.
- Bruk kosmetikk som passer deg etter alder og type hud. Ikke misbruk sterke midler: huden din skal fungere selv. Uberettiget bruk av kosmetiske preparater med kraftig effekt fører til det motsatte resultatet.
- De beste kosmetiske assistentene i kampen mot aldring er antioksidanter, vitaminer og solkremfiltre. Disse komponentene må nødvendigvis være en del av din kosmetikk. Ideelt sett er de komponenter av planteekstrakter, i stedet for kjemiske forbedringer.
- Husk peeling. Slike omsorg bør brukes 1-2 ganger i uken til alle kvinner eldre enn 25 år. Med fet og problematisk hud - enda tidligere, noen ganger med 14-15. Overfladisk (skrubbe) og dyp rensing av huden (leire, fruktsyrer) bidrar til å eliminere det døde keratiniserte lag av celler. Det er han som gir ansiktet en grå jordaktig nyanse, forverker rynker og gjør det vanskelig å puste huden. Regelmessig eliminering av denne barrieren opprettholder glattheten og friskheten i huden.
- Pass på å bruke fuktighetskrem som passer til din hudtype. Husk: Utseendet til akne og tørr hud - helt forskjellige prosesser. Og selv den fete huden trenger fuktighetskrem.
- Huden krever renslighet. Kosmetikk og sminkeverktøy som du bruker er et potensielt tilfluktssted for patogener og bakterier. Se utløpsdatoen for kosmetikken din. De fleste midler kan brukes 6-12 måneder etter at pakken er åpnet. Pensler, svamper, applikatorer skal vaskes regelmessig med babysåpe eller mild sjampo. Den mest passende pakken for kremer er dispergert, med en dispenser. Og fra den vanlige krukken er kremet mest riktig tatt med en spesiell kosmetisk pinne (som de pleide å ha is før).
- Alvorlige hudproblemer prøver ikke å løse på egen hånd eller på råd fra kjærester. Hud er stemmen til kroppen vår. Endringer i tilstanden hennes indikerer endringer i tilstanden til alle organer. Derfor, med økt tørrhet eller fettinnhold, vedvarende akne, hyppige allergi manifestasjoner eller utseendet av pigmentering, bør du konsultere en spesialist. Alt som forstyrrer deg når du ser i speilet, kan være et tegn på alvorlige helseproblemer.
Ikke tenk at hudpleie mot aldring bare inneholder bruk av dyre kosmetikk mot aldring. Uansett magisk kraft som den annonserte krem ikke har, er dens handling ubøyelig uten å observere alle omsorgsregler.