En gravid kvinne er et mysterium for andre. Du kan ikke vite hva du kan forvente fra henne på en eller annen gang. Hun er impermanent, hun er plaget av en konstant følelse av sult, hånlig og vet ofte ikke hva hun vil. La oss vurdere, hvorfor grunnen til at den gravide kvinnens psykologi er forskjellig fra psykologi som ikke er gravid. Hvorfor en kvinne med graviditetens begynnelse er det sterke endringer.
Hvilke endringer i en kvinne med utseendet av et foster
Under graviditeten har en kvinne en god omstrukturering i kroppen. Den fysiske og psykologiske tilstanden til fremtidens mor påvirkes av store hormonelle endringer. I livet forandres alt på en gang: smaker, følelser, vaner, figur, planer for fremtiden, etc. På grunn av alle endringene blir kvinnen ubehagelig og noen ganger skammer seg også. Bak alt dette er en baby som lever i magen. Det er han som "befaler" sin mor når han gråter, når man skal le, hva man skal spise, hva slags film å se osv. Det er vanlig for gravide å overleve, ikke å sove om natten, tenker om alt er riktig.
Hva er årsakene til psykologiske endringer i en gravid kvinne?
I tillegg til hormonelle endringer, er psykiske lidelser i en kvinne ofte forårsaket av et stort antall frykter og bekymringer. Oftere er de "overtak" tanker: om barnet er født sunt, om det utvikler seg riktig, hvordan leveransen skal gå, etc. Psykologen til den gravide kvinnen lider spesielt sterkt når barna kommer over alle avvik, på TV, på gaten, i avisene. Selvfølgelig begynner en kvinne å blåse og bekymre seg for det.
Ofte lider psykologien til en kvinne som forventer at et barn lider av en slik grunn at hun må sitte hjemme hos sin baby og miste selskapet. Noen ganger etterlater lengden etter kommunikasjon og arbeid den gravide kvinnen til en depressiv tilstand.
Kroppen av kvinnen hver dag får mer kilo. Svært ofte opplever hun nettopp på grunn av hennes utseende, det er følelser av avvisning av seg selv og angst. Erfaringer vanligvis om det faktum at hennes vakre midje, bryst osv. Ikke kommer tilbake, at hun vil miste sin attraktivitet og ikke vil kunne gjenopprette tidligere former. Den sterkeste opplevelsen oppleves av de kvinnene hvis arbeid er avhengig av fysiske former (danser, sportskvinne, modell osv.). Ønsket om å stadig tygge mange mennesker fører til horror. Følelsen av en stor "glutton", den fremtidige moren, kan ganske enkelt ikke godta seg på den måten, så hun er veldig nervøs, "hysterisk", og blir irritabel. Eventuell bagatell under graviditet kan forårsake en kvinne følelser som ikke kan forutsies (latter, tårer). Men ikke glem at alle ubehagelige følelser også påvirker babyen.
Hvordan håndtere psykologisk tilstand
En kvinne som forventer et barn må innse hennes ansvar for ham. Ofte er det morsomsorgen for krummer som ikke tillater dem å gå for langt i sine erfaringer. Ansvar er det første trinnet i kampen med erfaringer.
En kvinne som forventer en baby bør kunne slappe av. Dette bidrar til å bli distrahert fra disse eller andre negative tanker, det viktigste er å konsentrere oppmerksomheten på alt positivt. Lekkert dessert, god musikk, å snakke med barnet og hvile vil hjelpe roen ned kvinnen.
I tredje trimester lider kvinnens psykologi veldig mye fra den nærliggende fødsel. Dette er frykten for døden, frykten for babyens helse, frykten for smerten som kommer. Tross alt er det verste det ukjente. Det er kjent at de som har gjennomgått spesialopplæring, er bedre i stand til å takle fødsler, hvem vet hvordan og når det skjer. Derfor er det bedre å være som spesielle klasser for gravide, les spesiell litteratur. Når en kvinne vet om fødsel, har hun færre frykt.
For å beskytte deg selv og din baby fra å oppleve, prøv å snakke om dem med folk i nærheten av deg (ektemann, mor, kjæreste). Kjære mennesker trøster alltid deres råd, det er kjent at det er lettere å finne en løsning enn en.
Gå oftere i friluft, besøk interessante steder, shoppe. Prøv å tenke på det gode og husk at du er den vakreste kvinnen - en kvinne som forventer et barn. Vet at mannen i denne perioden er spesielt ærbødig for deg.