Bevist å tro. Siden optimismaviruset ikke er åpent, og vent til noen er solfylte og positive, må du "smitte", - en gang, begynne å handle alene. Tross alt, som det viste seg, kan optimisme ... trene. Amerikanske forskere gjennomførte en studie hvor frivillige fikk spesielle øvelser som stimulerer en følelse av optimistisk lykke: Smil til deg selv foran et speil, gjør din favoritt ting, og del hyggelige nyheter. Og hva skjedde? Og det viste seg at frivillige forbedret sin mentale og fysiske tilstand ved hjelp av positive følelser. Vel, amerikanske forskere er absolutt gode mestere innen nysgjerrig forskning, men i dette tilfellet er det hensiktsmessig å ta hensyn til metodikken deres. Tross alt er en optimist en person som perfekt forstår at hvis du ikke kan endre omstendigheter, endre din holdning til dem. Optimisme er et positivt syn på verden.
Leksjoner av optimisme - et positivt syn på verden. Ikke klage på livet og ikke tilbakestille essensen av dine problemer til andre. Hvis det er et problem, må det løses, i stedet for å grave inn i det, plukke inn detaljer. Styr dine krefter for å finne en vei ut av situasjonen, fordi du uendelig snakker om dine problemer, du opplever dem igjen og igjen. Forresten, det er mulig at på vei til løsningen vil du forstå at kanskje alt er ikke så ille, og situasjonen vil vende seg til deg med positive sider. Husk optimistens hovedbud - alt som skjer - til det bedre! Vær åpen og vennlig mot andre mennesker, smil oftere. Selvfølgelig er rådet vanskelig å søke på enkelte ansatte i statlige institusjoner, men selv deres ugjennomtrengelige sjeler kan smelte av oppriktig vennlighet.
Prøv det! Endre tankegangen. Du vil bli hyggelig overrasket når du ser at situasjonen, omstendighetene, folk endrer seg. Så ikke kast bort dine tanker om påtalemyndigheten og søk etter de skyldige. Tross alt kommer dagen, og det blir en ny mulighet! Ikke vær lat hver dag for å skrive ned i dagboken en hjertevarmerende hendelse - fra vesentlig, som en lønnsøkning til små, som et luftkus, som ble sendt til deg av føreren av neste bil. Så les det - veldig inspirerende! Hvis det ser ut til at alt ikke går som det burde, slå til opplevelsen til de som vet på forhånd hvordan det er å lete etter lyset på enden av tunnelen.