Det er på våren at løvenes andel av forverrelser av nyresykdommer faller. Hvorfor? Tross alt er det allerede oppvarming solen, det er ikke så kaldt ute. Hva er så ikke som våre nyrer? Saken er at problemene som er samlet om vinteren, gjør at de føler seg akkurat nå. Når det er kaldt i gata, mobiliserer kroppen og bruker maksimum av reserver. Men det er verdt de tøffe forholdene å bli erstattet av gunstigere, da vi slapper av og umiddelbart høster fruktene av uforsiktig holdning til ens helse. Dette klær er ute av sesongen, et ubalansert kosthold, utilstrekkelig mengde eller kvaliteten på væsken er full. Hvordan holde nyrene sunne og unngå sesongproblemer?
Kvinnelige egenskaper av nyresykdommer - kroppens filtre.
Ofte påvirker ulike nyresykdommer kvinner, noe som skyldes fysiologi. Også betennelse kan forårsake gjærsvepp (f.eks. Candida). Ikke behandlet i tidstrupen kan føre til problemer med nyrene.
Ta vare på immunitet
Sykdommer i nyrene - kroppens filtre kan noen ganger bære ubehagelige konsekvenser.
Dyrlig væske
Nyrer, som ingen annen kropp, trenger vann, fordi de er et filter som renser kroppen av skadelige metabolske produkter, giftstoffer, rester av stoffer. Svært ofte kan du høre tips for å drikke tint vann. Imidlertid bør det tas hensyn til at slikt vann ikke kan forbrukes daglig. Det er godt å bruke i rensing av kroppen, siden det smeltede (destillert) vannet ikke har sin egen struktur. Og for å inkludere dette vannet i metabolismen, må kroppen strukturere den, som er brukt ekstra innsats. Ved rensing av kroppen smelter vannet lett "enhver (inkludert negativ) struktur og viser den.
I intet tilfelle kan ikke drikke mye vann i en volley - dette er en stor belastning på nyrene. Det er bedre å drikke ofte, men i små porsjoner.
Og selvfølgelig bør du ikke erstatte vann med liter kaffe og alle slags sodavand - slike drikker irriterer nyrene og kan til og med provosere dannelsen av steiner. De liker ikke nyrer og alkohol: det har en ødeleggende effekt på kroppens celler, og i store mengder fører til nyresvikt. Sykdommer i nyrene - kroppens filtre er ofte avhengig av diett og menneskelig ernæring.
Funksjoner av dietten
Dårlig påvirke helsen til nyrene, grønnsaker vokst på hydroponics, bruk av plantevernmidler og kjemikalier (og dette er nesten alle grønnsaksgrønnsaker fra supermarkedet). Spinat og sorrel er nyre provokatører, så de er ikke anbefalt for personer som lider av nyresykdommer. Og i frosset form, er disse grønnsakene bare et gift for nyrene, og kan til og med føre til en sykdom hos en sunn person - oksalatblærebetennelse. Nyrene liker heller ikke produkter med et overskudd av jernholdige forbindelser: gammelt svinekjøtt og biff, spill, lever.
Ved bruk av salt under nyresykdom - kroppens filtre må holde seg til det gylne middel. Hvis du fullstendig forlater salt, kan det oppstå nyresvikt. Overskudd vil føre til det samme resultatet, pluss dannelsen av steiner. Den anbefalte daglige dosen av salt er 5 g per dag. Det er også viktig å ta hensyn til saltet i ferdigmatene som vi spiser i løpet av dagen.
Ta handlingen
For å holde nyrene sunne, må du stadig opprettholde dem i god stand. Hvis du i løpet av ferien var avhengige av fettstoffer, tunge matvarer, alkohol, utfør straks en enkel rengjøring av nyrene. Her er det medisinske legen anbefaler: "Den enkleste og beste måten er bygvann. Forbered det veldig enkelt. 1 ss. l. Utpakket byggfrø helle 700 ml kokende vann. Infunder natten under lokket. Bruk bygvann skal være som en vanlig drikke i to til tre uker.
Et herlig mykt middel for nyrene er en tinktur av sorte vinrøtter. Det skal tilberedes i slutten av februar-mars, når knoppene begynner å hovne på buskene. Samle litt åpnede knopper av korn, hell vodka (i forholdet 1: 5 eller 1: 7), la det brygge i 2 uker, avløp. Ta 30-40 dråper per 50 ml vann. Dette sikre vanndrivende kan også brukes til å lindre hevelse i PMS (når øyelokkene, svulmer fingrene). En god kvinnelig vanndrivende er alfalfa (du kan kjøpe den fra apotek). Den inneholder fytosteroler (planteanaloger av kvinnelige hormoner) og ikke bare perfekt renser, men støtter også nyrene.
Nyrer fra barndommen
Grunnlaget for helse er lagt i barndommen. For et barn som lider av kronisk pyelonefrit, er det nødvendig å observere før fylte 7 år gammel - til han endelig har dannet knopper.
Tranebær på vakt av nyresykdommer - kroppens filtre
Tranebær er en utmerket assistent i forebygging av nyresykdommer, siden den har antibakterielle egenskaper, som skyldes et stort antall organiske syrer: benzoic, cinchona, ursolic.