Ja, appelsinskall er ikke bare et tillegg til te, men også et kvinnelig mareritt. Så ofte kalt cellulitt. Dessverre er han yngre, og dette er nå problemet med mange unge jenter og kvinner.
I kampen mot cellulitt har mange kvinner prøvd dusinvis av harde dietter, thailandske piller, samt forringende sport. Cellulitt er ikke en generell fedme, men overflødig fettavsetning i individuelle soner - på hofter, rumpe, buk. Interessant, bare kvinner lider av cellulitt. Og alt fordi, cellulitt har hormonell avhengighet, spesielt fra det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. Jo mer feminint, jo mer i kroppen din av dette hormonet, desto mer sannsynlig vil du ha cellulitt. Sannsynligheten for utseendet av cellulitt øker i perioder med kvinnens liv, når konsentrasjonen av dette hormonet i kroppen stiger, eller når hormonelle endringer oppstår - dette er pubertet, graviditet eller overgangsalderen. Kvinnenes østrogenhormoner spiller en viktig rolle for å skape tilstander for dannelse av cellulitt gjennom en positiv effekt på utvikling av fettavsetninger, og bidrar også til oppbevaring av vann i kroppen, som hovedsakelig forekommer i magen og lårene. Årsaken til cellulittutvikling kan også være underernæring, mangel på mosjon og arvelighet. Hvis din mor eller bestemor ble pust og hadde cellulitt, så sannsynligvis vil du også bli utsatt for dette fenomenet. Ikke vær redd. Cellulitt er ikke arvet. Bare predisponering av organismen til den blir overført. Og hvis du tar vare på kroppen din på forhånd, vil du lede en aktiv livsstil, spise riktig, da kommer dette trøbbel aldri til deg.
Også slike skadelige vaner som røyking og alkoholmisbruk er også en faktor i utviklingen av cellulitt.
Med ham, selvfølgelig, må du kjempe så snart han ble sett. Jo tidligere krigen ble lansert, jo flere sjanser det blir vunnet av en kvinne, ikke cellulitt.
Selvfølgelig tilbyr mange skjønnhetssalonger hele programmer for å bekjempe denne fienden, men du kan kjempe det hjemme. Og ingenting vanskelig denne kampen betyr ikke, tvert imot, bare hyggelige og nyttige prosedyrer og endringer i kosthold og regime. La oss prøve?
Noen måter å bekjempe cellulitt.
1. Først må du endre strømmen. Ikke sett deg ned på en diett, i alle fall må du spise fullt ut. Bare trenger å spise mindre fett, salt, stekt søtt mel, og drikk rikelig med væsker. Spis mer frisk frukt og grønnsaker. Drikk fersk, juice, mineralvann, men uten gass. Eller bare rent vann
2. Flytt mer. Prøv å stige mindre ofte på heisen og gå oftere, gå mer, ikke ta på bussen for å kjøre ett stopp på jobb eller til supermarkedet. Bare kom hjem og hopp, vri på armene dine, eller danse foran et speil. Forresten, lindrer du veldig godt muskelspenning. Hva er veldig nyttig for de som lider av en hodepine spenning. Men dette er slik - forresten.
3. Ta en kontrastdusj - dette er en fin måte å bekjempe cellulitter på. Begynn med en varm og avslutt med kaldt vann. Dette forbedrer tonen i blodårene og øker blodsirkulasjonen i problemområder. Under dusjen masserer du også disse områdene med en stiv børste eller mitten. Du kan bruke en spesiell oppvarmingskrubb.
4. Lag et bad med havsalt eller alger. Du kan legge til et glass melk i stedet for salt, etter å ha løst opp noen få dråper litt essensiell olje.
5. Meget god effekt gir omslag. Gjør dem best etter bad, når huden er dampet. For wraps, kan du bruke leire, honning, sjokolade eller kjøpt i butikken spesiell krem og maske. Påfør noen av disse produktene og pakk matfilmen. La i 40 minutter, og skyll deretter med vann og bruk en spesiell krem mot cellulitt eller en vanlig fuktighetskrem.
6. Du kan lage honningmassasje. Du kan legge til noen dråper essensiell olje til honning. Å gjøre det samme er bedre etter å ha tatt et bad eller etter peeling. Forvarm honning til flytende tilstand. Påfør press, legg det på huden og fortsett å massere og klemme det med håndflatene, og skar dem kraftig fra kroppen. Følelser vil først være smertefulle, men etter noen få prosedyrer vil det passere. Din hud vil se mye bedre ut.
Men det viktigste i kampen mot cellulitt er ønsket og ønske om å være vakkert. Ikke vær lat - og du vil lykkes!