Hvert minutt bruker vi hendene våre, og vi vet ikke hva stress vi legger på dem hver dag. Vi er veldig forvekslet med at mens vi betjener våre hender, bør vi ikke bekymre oss. Alle deler av kroppen vår er ikke beskyttet mot aldring, så du må passe på kropp, ansikt og hånd.
Du kan ikke forsømme omsorg for hender i ungdommen, da vil de være vanskelige å opprettholde i form. Uten den nødvendige omsorg, taper huden i hendene elastisitet, tynnes, så alt dette skyldes tap av kollagen, lider av tørrhet, fra direkte sollys og brune alder flekker (pigmentering) vises. Og hva er meningen med å gjøre mye plastvirksomhet på ansiktet ditt, hvis hendene begynner å gi ut din sanne alder?
Hvis du vil at hendene dine skal forbli vakre og unge i mange år, følg de enkle anbefalingene, slik at du letter ditt videre liv.
fukting
Bruker du fuktighetsgivende håndkrem? Hvis ikke, må du starte allerede nå regelmessig bruke den. Det er svært viktig å fukte huden på hendene, og ikke bare når du går etter et bad eller en dusj, når du bruker fuktighetsgivende lotion til kroppen din. Fra en alder av 20 eller 30, bør du bli vant med å fukte huden på hendene, og dermed redusere aldringsprosessen i fremtiden, spare penger for dyre anti-aging medisiner.
Huden på hendene er utsatt for tørrhet, peeling, uansett hvilken type hud du har, for å opprettholde et normalt fuktighetsnivå i den, slik at du kan holde ungdommen og mykheten i huden på hendene. Nå selges mange håndpleieprodukter, spesielt de som inneholder glyserol. Det slags "forsegler" fuktigheten og gir en fuktighetsgivende effekt som vedvarer i lang tid. Håndbalsam, Shea Butter og andre tykke kremer er ideelle for sprukket, tørr hud i hender, og kan også eliminere "vorter".
Disse kremer kan brukes hele dagen, massere dem jevnt ved å gni dem i hendens hud. Ikke glem om kutikler, de må også tas i betraktning. Ikke glem å bruke krem etter å ha håndtatt, om morgenen og før du legger deg til sengs. Hovedårsaken til å spre huden og tørre hender er hyppig vasking.
Beskyttelse av huden mot sollys
En bredspektret krem og solkrem kan være uunnværlig når det gjelder å holde huden ungdommelig. Hender så vel som andre deler av kroppen, trenger du hver gang du går ut på gaten, beskytter dem mot ultrafiolette stråler.
Solkrem skal brukes ikke bare på hendene, men også på underarmene, og derfor på de åpne delene av hendene. Les instruksjonene og følg den, husk å bruke kremet flere ganger. Det er ekstremt viktig å bruke en ny solkrem. Hvis du skal tilbringe mye tid i solen, må du bruke kremet hvert 30. minutt, eller hver 2. time, hvis du av og til går inn i rommet.
Håndpleie fra 40 år
Hvis du har beskyttet og fukter hudens hender fra sollys siden 20 år, vil alle aldersendringene ikke være så merkbare, men det vil ikke beskytte deg mot aldring. Fra en alder av 40 må man ta vare på huden og bruke mye mer tid og krefter på dette. Du vil investere mer penger i anti-aging produkter og foryngende prosedyrer, inkludert hudpleie for hendene dine.
Forbedre teksturen i huden på hendene, og opprettholde nivået av kollagen vil bidra til å gjøre aldring av huden ikke så merkbar. Når du bruker kremer og lotioner med retinol, vil antioksidant serum bidra til å forbedre tilstanden av tørr eller pigmentert hud, gjenopprette skadet hud som følge av solstråler. Du kan konsultere en hudlege for å finne ut hva som passer til deg. Ikke glem å legge til anti-aging produkter, lotion for hender og solkrem.
forebygging
Siden hudendringer er avhengige av solens eksponering, må vi ta forebyggende tiltak gjennom hele livet. Bruk solkrem til og med om vinteren, når det er mulig, prøv å unngå solbrenthet. Bruk hatter og verneutstyr.
Det er bevist at hvis kroppen mangler vitaminer, øker det betydelig for tidlig aldring, peeling, derfor om vår og høst er det nødvendig å ta vitaminkomplekser, slik at de inneholder vitamin E (tokoferol), det forhindrer aldring.
Senk aldring av huden og kroppen er umulig hvis du ikke holder riktig ernæring. Spis mer friske frukter og grønnsaker, spesielt de som inneholder vitamin C - kiwi, sitrus.
Sour-melk produkter, hel hvete brød, frokostblandinger. En sunn frokost vil være havregryn med tilsetning av biter av frukt. Hvis du ikke kan spise lunsj i løpet av dagen, spise en banan og drikke et glass kefir, vil sulten forsvinne til morgenen. Drikk mer mineralvann, spesielt uten gass.
Vi lærte å bry seg mot aldring og peeling av huden på hendene. Det er nødvendig å fukte huden med lotion, krem, ikke bruk duftende såpe. Eldre er det bedre å ikke bruke badoljer, fordi du kan glide i badekaret. Fuktig hud helbreder raskere og ser bra ut. Det er svært viktig å finne verktøy som passer for huden din, og for hele kroppen.