En erfaren judo-trener delte sin visdom: "Selv den beste amatøren vil være verre enn den svakeste profesjonelle." Å bli en trener for deg selv er ganske enkelt. Dette tar selvfølgelig tid: For å prøve ut forskjellige teknikker og forstå hva som passer best for deg til å samle inn den nødvendige informasjonen, vil du ikke klare deg uten traumer som tvinger deg til å tenke. Men likevel er det en signifikant forskjell mellom en person som har lykkes med å trene seg selv og en profesjonell trener: bare den andre har dyp kunnskap, spesialutdannelse og trening, samt betydelig erfaring. Til sammenligning, la oss se på statistikken: Gjennomsnittlig bruker en vanlig treningslærer om lag 100-120 treninger per måned, legg til selvstendig trening, mens en vanlig sportsvifte gir 10-12 ganger i måneden. Det er i så mange ganger, og nivået på opplæring og erfaring varierer, samt muligheten til å se hele bildet av hva som skjer. Og husk at selv superprofessionalene i virksomheten deres gjenkjenner at det ikke finnes en eneste treningsmetode eller en måte å gjenopprette fra et traume som passer helt til alle. Ikke profesjonelle prøver ofte å gi sin personlige erfaring til et effektivt verktøy for alle, og dette er langt fra saken, fordi det som er nyttig for en, for en annen kan være bare farlig. Så, du vil anbefale noen som en vanlig ostemasse-honning diett, og en person vil da være på en sykehus seng med et alvorlig allergi angrep. En kompetent spesialist kjenner prisen på en slik feil, men en amatør, selv om han har oppnådd suksess i trening selv, gjør det ikke.
Feil: Ikke ta hjelp fra mannen din
Forsøk å beskytte mot alle problemer og gi gutten din maksimal komfort og trivsel, selvfølgelig kan og burde du, men bare om det egentlig handler om et lite barn. Men hvis gutten ikke har vært et barn lenge, og generelt er han din mann eller kjæreste, vil det bli mye bedre for alle og for deg, hvis du ikke vandrer med ham som en skriftlig bagasje og skifter fra dine skuldre de plikter som, da må en representant for det sterkere kjønn utføre. Ideen er elementær. Hjernen til en mann er ordnet på denne måten: Det som gjør ham til å gjøre anstrengelser og anstrengelser (å søke kompromisser med slektninger, tjene penger, håndtere barn, hjelpe husholdningssaker og andre små saker), verdsetter han mest av alt, med sjel og oppmerksomhet. Derfor er det ikke nødvendig å forhindre at en mann blir mer følsom og sympatisk, trekker teppet av hjemmeklær til sin side. Tross alt er et forhold i et par et fullverdig bidrag fra begge parter til et felles liv, så du bør ikke være alene:
- Finne veier ut av eksisterende situasjoner og vanskeligheter. Og hvis mannen din kaster en forespørsel om hjelp: "Dine problemer - og du bestemmer deg" - dette er rent vann provokasjon fra hans side. Ikke bukk ut. Dine problemer er dine vanlige problemer, hvis du er sammen. Derfor må du løse dem sammen.
- "Velg deg selv." Hvis du er lei deg for noe og er klar til å starte en tåre, og partneren din sier til deg: "Ikke avskjedig sykepleieren, du er en voksen kvinne, ikke et lite barn" - du kan selvsagt legge maske på ansiktet og late som å være rolig. Men hvis du vil at mannen din respekterer dine følelser og ikke skammer seg for å vise dine følelser, la han se dine svakheter.
- Løs alle konfliktsituasjoner med slektninger.
- Engasjert i utdanning av barn. Foreldrene har tross alt to barn, derfor bør foreldreansvaret fordeles i like store mengder: Stå opp om natten til sengs, og hjelpe med leksjoner, og foreldrene skal like snakke med barnet.
- Eliminere dine vanlige problemer og vanskeligheter i seksuelle termer og i families psykologi.
Mange sykdommer har lignende symptomer, det er veldig vanskelig å forstå hvilken amatør. Så, influensa, lungebetennelse og meningitt begynner med det samme - feber, hodepine og kroppssmerter. I dette tilfellet kan kun legen vurdere tilstanden og korrekt diagnostisere. Og hvis du gjør selvmedisin, så kan du veldig enkelt få alvorlige komplikasjoner.
Det er også veldig farlig å "foreskrive" selv de medisinene som med lignende symptomer hjalp en slektning eller en venn. Tross alt kan bare en lege se på pasienten, idet han tar hensyn til hans kroniske sykdommer, allergiske reaksjoner og andre symptomer for å foreskrive passende behandling. Tale går naturligvis ikke om en askorbisk eller zelenok, og utnevnelsen av mer komplekse preparater skal kun utføres av eksperten.
Ikke ta en selvstendig beslutning om valg av orale prevensjonsmidler, basert på en vellykket opplevelse av en venn. Tross alt, som passer perfekt til henne, kan være uforenlig med din hormonelle tilstand. Og da, som bivirkninger, risikerer du å få en menstrual lidelse, en økning i kroppsvekt, økt hårvekst er ikke i det hele tatt hvor utseendet på utslett på ansiktet er nødvendig. Derfor bør ikke hormonelle legemidler adresseres til en venn, men til en kompetent gynekolog-endokrinolog.
Feil: Gjør selvrettende øyenbryn
Det er et velkjent faktum at suksessen med sminke med nesten en tredjedel avhenger av den gode formen på øyenbrynene. Du kan fantastisk sminke opp leppene dine og slå øynene dine, men hvis dine øyenbryn ser utrolige, vil det nullere all din innsats. Derfor, uansett hvor enkelt korrigeringen av den øvre delen av ansiktet kan virke for deg, er det bedre å betro dette arbeidet til en profesjonell. Og her er argumentene til fordel for en spesialist:
For å gjøre øyenbrynene vakre og attraktive, er det en spesiell visitteknikk - ABC. Med den bestemmer veiviseren hvor øyenbrynet skal begynne, hvor toppen skal være og hvor den skal ende. Og alt dette er basert på dine unike forhold i ansiktet. Hvis du justerer formen på øyenbrynene på grunnlag av din personlige representasjon, er resultatet kanskje ikke ideelt.
Hvis du plukker øyenbrynene selv, kan du lett skade hårsekkene, og dette fører til at hårene begynner å vokse inn i huden, noe som ikke pryder ansiktet ditt i det hele tatt.
Som regel, hvis korreksjonen utføres hjemme, bruker ikke jenta spesialiserte produkter (oljer for å forberede huden til epilering, beroligende skum for å fjerne rødhet), noe som betyr at sannsynligheten for irritasjon og jevn utslett er svært høy.
Når du plukker øyenbrynene hjemme, ser du på deg selv i speilet fra svært nær avstand, og du kan ikke evaluere hele situasjonen. Og dette er fulle av at du kan plukke i det hele tatt feil, og ikke hvor du trenger det.