Alle SPA - prosedyrer blir bedre brukt om kvelden, da de er rettet mot å slappe av kroppen. For å holde SPA-prosedyren for hendene, må du først fjerne lakk eller annet dekk fra neglene, om noen. Deretter vasker du hendene grundig, du kan behandle det med et antiseptisk middel. Etterpå masserer massen massevis med en skrubbe (du kan lage en skrubbe hjemme: ta olivenolje og bland med sukker) la i noen minutter, skyll deretter med varmt vann. På hendene som er forberedt på denne måten, bruk en nærende maske eller ta et bad. For eksempel kan du lage et bad: ta olivenolje, omtrent et halvt glass, varme det i et vannbad, men ikke å være varmt. Du kan legge til en liten banan, pre-kneading det i en vassel. Dyp hendene i olje i ca. 15 minutter. For en grov, fading hud, kan du lage en glycerin maske. Bland en teskje glyserin med en teskje honning og to teskjeer vann. Legg til en teskje havremel. Påfør masken på hendene og la den stå i 20 minutter.
Et annet næringsrikt håndbad: Ta en liter mineralvann, en håndfull havsalt, en spiseskje appelsinjuice og grapefruktjuice, en teskje sitronsaft. Fruktsaften skal være ferskpresset. Bland alt grundig, legg hendene i badekaret i 10 minutter. Og en annen glycerin - en honningmaske. En egghvide blandes med 30 g honning, tilsett en teskje glyserin. Rør alt. Tilsett mel til fortykning: havregryn eller byg. Legg masken på hendene, legg på spesielle hansker og la dem gå i noen timer. Etter nærende masker eller bad, må du gjøre en enkel massasje av hender og negler.
Ben og hender trenger omsorg. Siden beina er under tung belastning. De gjør monotone bevegelser, og noen ganger er de klemmet i tette sko. SPA-fotpleie inkluderer: fotbad, fotskrubbe, maske- og fotmassasje. Enhver SPA - prosedyre er rettet mot avslapning. Derfor kan du i løpet av prosedyren inkludere avslappende musikk, lyse duftende stearinlys. Første etappe er et dampbad for bena. Vanntemperaturen skal ikke være mer enn 38 grader, og vannet skal ikke være kaldt, siden det ikke vil være dampende effekt. Badet bør tas ikke mer enn fem minutter. Du kan legge til havsalt. Etter et dampbad, gjør en peeling. I dette tilfellet brukes scrubs som inneholder havsalt eller sand, samt alfa-hydroksy-roksiske syrer. Skrubber fuktighet, nærer huden på beina, åpner porene. Etter peeling påføres en nærende maske på føttene, den skal påføres knærne.
Hjemme kan du lage en kefir ernæringsmessig maske. Ta en banan og 100 g kefir, slip inn i en homogen masse og legg på føttene i 20 minutter. Du kan også lage en maske med yoghurt. Det er nødvendig å ta 100 g havregryn og hell dem med yoghurt, vent litt, slik at flakene er hovne. Den resulterende massen påføres på føttene i 25 minutter. Etter å ha påført masker blir beinene pakket med en spesiell bomulls håndkle for best effekt. Maskene i teknisk produksjon bruker: mandelolje, som beskytter og myker huden: shea smør - fuktighet huden og beskytter mot klimatiske påvirkninger, myker sprekker i huden; Macadamia olje, rødhårolje og hvit leire. Hvit leire slipser, bleker huden, og skaper også løfteeffekt. Etter fjerning av næringsmasken blir den vanligvis vasket av med varmt vann, en fuktighetsgivende fotkrem eller gel påføres. Sammensetningen av slike kremer inkluderer: ekstrakt av drueblad, er et av de effektive middelene i kampen mot åreknuter; Nødvendig olje av mismatch - reduserer porene, er en anti-cellulitt rette. Du kan fullføre prosedyren med en enkel fotmassasje.
SPA - prosedyrer bør gjøres en gang i uken. For å fungere godt i huden, må du også spise riktig. Mat bør inkludere vitaminer: vitamin A, vitamin E, vitamin C. Vitamin A er involvert i dannelsen av nye celler, vitamin C er i stand til å nøytralisere frie radikaler, akselerere aldringsprosessen av huden. E-vitamin er også i stand til å fange frie radikaler. Mat bør også være rik på mineraler og sporstoffer.
Nå vet du alt om midler til spaet, omsorg for hender og føtter med hjelp av hvilken hver kvinne er så nødvendig. Vær vakker!