Igjen, husk hvilke faktorer provosere en ekkel "appelsinskall". Ja, selvfølgelig, er det hormonelle sprang og selv - som biothermforskningslaboratoriene nylig bekreftet - genetiske mutasjoner, men likevel på et nærmere og heldigvis håndterbart nivå, skylden for alt - langsom metabolisme og akkumulering av overflødig væske og toksiner i subkutan fettceller. Antallet av disse cellene endres ikke, men de selv kan øke 600 ganger! Det er der disse stygge hagene stikker ut under huden. Den eneste måten å pacify de overgrodde fettcellene på er å bryte konvoluttene som har blitt for tette og slippe for mye. Deretter vil hver celle reduseres til en normal størrelse og igjen bli en uskadelig og nødvendig del av kroppen. Det er til dette at massørens hender og alle slags smarte maskiner søktes, som folk har lært å utføre dette vanskelige arbeidet for seg selv. Så hva å foretrekke?
håndarbeid
Det er ikke så viktig hva slags massasje du velger: spansk eller kinesisk. Det viktigste er at det skal gjøres manuelt. Fordelen med fingrene foran enheten er åpenbar. Massøren føler, med hvilken intensitet det er nødvendig å trene denne eller den aktuelle siden. Bilen er ikke. Det er derfor med LPG-teknologi eller vakuummassasje mot cellulitt og overflødig vekt etter 2-3 økter som viser fantastiske resultater, stagnasjon kommer. Hemmeligheten er at noen anti-cellulitt massasje (annet enn aromatisk massasje) innebærer smerte. Maskiner gir hver gang smerte på samme måte, og kroppen har tid til å bli vant til og utvikle et "svar" til maskinbehandling - for å redusere sensitiviteten til nerveender i den traumatiserte sonen. I manuell massasje fra økt til økt vil virkningen være litt annerledes, noe som betyr at kroppen ikke vil være i stand til å bli vant til innflytelsesmåtene og ikke reagere på dem. I kroppen går sine egne prosesser, leder mesteren dem bare i riktig retning.
Eksperter mener at anti-cellulittmedikamenter er mer egnede ikke for europeiske, basert på oppvarming av muskler og akselerasjon av lymfestrømmen, massasje mot cellulitt og overvekt, og østlige teknologier, hovedsakelig kinesisk, indonesisk (balinesisk) og thai.
I orientalsk massasje er det kjent om 150 innflytelsesmetoder. Dette streger, bøyer, klikker, presser, vibrerer av forskjellig intensitet og i forskjellige vinkler. Selv uten bruk av spesialverktøy - nåler, jadeitt eller sølvplater, bambuspinner, som brukes aktivt i ulike massasjeskoler, står mesteren overfor valget - med hvilken kraft å trykke på punktet enn å massere: fingre, hender eller til og med bruke albuer og til og med vekt av hele kroppen (fotmassasje).
I kinesisk praksis utføres massasje uten å ta hensyn til lymfestrømmen, som vanlig i vestlig medisin, men i løpet av energistrømmen - de såkalte meridianene: 12 grunnleggende, 2 ekstra og 8 mirakuløse. De viktigste og ytterligere meridianene er forbundet med indre organer og sprer energi gjennom kroppen, mirakuløse er ansvarlige for fjerning av energibytteoverskudd. En ekte ekspert bør kunne finne dem.
I tillegg til over hundre spredt over hele kroppen av spesielle energipunkter, som hver er forbundet med en av meridianene, og derfor kroppene. Avhengig av kombinasjon og konsistens brukes de samme punktene i en foryngende eller terapeutisk massasje som er beregnet på å helbrede nyrene, leveren, milten ... Den mest kjente måten å påvirke punktene på er akupunktur eller akupunktur.
Coffee Break
Inntil nylig så kosmetologer kaffe som en av de mest provoserende i betydningen av cellulittprodukter. Samtidig er koffein erklært for å være et anti-cellulitt eksternt middel №1. Koffein er inkludert i nesten alle anti-cellulitt kremer og geler, og ytterligere vanlige kaffegaller kan være et utmerket massasjeverktøy. Nå rehabiliterte ernæringseksperter og "kaffe inne" - dette fremgår av moderne forskning.
Det viser seg at kaffe også kan hjelpe oss med å opprettholde en god form. Koffein aktiverer fettmetabolismen, under påvirkning i vevet er det lipolyse (splitting av fett). Dermed blir energiforbruket stimulert, og fettavsetninger blir mindre. Det er ingen forutsetninger for dannelsen av cellulitt! Tvert imot fremmer koffein utnyttelsen av fett. I moderate mengder har kaffe en positiv effekt på helse og utseende på grunn av antioksidanter og koffein som er inneholdt deri.
Aromamagiya
Ja, de hjelper ikke, de irriterer bare huden. Hvis det triste resultatet av din dating med den aromatiske. Anti-cellulitt massasje er akkurat det, enten i de lave, semi-syntetiske oljene, til nå, her og der, vellykket utstedt for naturlig eller i strid med teknologi.
For å gjøre den aromatiske anti-cellulittmassasjen nyttig, og virkelig ført til den magiske forandringen som tilskrives den, er det nødvendig å bruke en baseolje av høy kvalitet (kalt fettoljeolje - druefrø, mandel, peanøt osv.) Og fortynne noen dråper 100% Naturlige oljer med spesiell anti-cellulitt aktivitet: sitron, grapefrukt, småkorn eller sort pepper.
Aromatisk massasje bør ikke være intens: det er lett nok å massere på lymfatisk drenering. Eteriske oljer, og ikke manipulasjonene til massøren, ødelegger fett tuberkler, fjern vann og redusere volumet. Derfor kan du erstatte "eterisk" massasje "eterisk" samme bad. For å oppnå salongvirkning hjemme, bør du ta et varmt bad med en spesiell blanding, oppløst i 50 ml kremaktig fett eller i et håndfull havsalt, innen tre uker etter en dag. Bruk petitkorn og citrongrasoljer for å intensivt angripe fettlaget, sort pepper - for pinpoints på subkutane tubercles og dill eller persilleolje - for å fjerne overflødig væske.
En hjemme
Det ubestridelige pluss av salongprosedyrer er at fagfolk som arbeider der, er opplært over deg, trent i spesielle metoder for å påvirke muskler og fett. Men du kan gjøre mye mer hjemme enn du tror. Her er et kompleks av hjemmet anti-cellulitt tiltak:
Legg deg ned på en hard overflate, bøyd på knærne på bena, dra til magen, trykk dem til bagasjerommet med hendene. Flere ganger (6-10), rist på den avrundede ryggraden. Dette vil akselerere stoffskiftet i det nedre (det mest problematiske hos kvinner!) Kroppsdeler. Gjenta gyngestol tre eller fire ganger i uken.
Intensivt massere huden med en pensel med en naturlig stubbe av middels hardhet, og ordne dusjen med eksplosjonskontrast med oppvarmet hud: Slå på varmt vann, og for et øyeblikk forandre det veldig kaldt. Gjenta to eller tre ganger i uken. Hver gang du tar en dusj, ikke glem å massere problemområdene - slik at vi motstår stillestående fenomener og avsetning av fett. Det er mest praktisk å bruke såpe - massasje fliser. Et slikt nyttig produkt "2 i 1" dukket opp i mange merker i dag.