Perioder med menneskelig eksistens i noe som ligner perioder med utvikling av planter. Først, rømningen, så bladerne, stammen vokser sterkere, og nå er de første blomstene av ungdom lykkelige for øyet, men tiden kommer når blomsterkransene smuldrer. Ungdommen er flyktig, den gir vei til modenhet. Og nå er den vakre blomstringsperioden erstattet av en høytidelig og etterlengtet frukttid - dette er modenhetstidspunktet. Med takknemlighet og glede må vi møte vår modenhet. Og, selvfølgelig, beskytte den mot tidlig forkledning. Tross alt kan du bli ung og vakker i lang tid. Og hvis det er en slik mulighet - å forlenge skjønnhetslivet, hvorfor ikke bruke det? Videre, med en klok tilnærming, vil tid og penger ikke være mye nødvendig.
En moden kvinne har allerede erfaring og kunnskap, hun er interessert i alt: politikk, kosmetikk og glede av kreativitet. Hun har lært mye, har sett mye, hevet barn, ungdomsproblemene er nær henne. Selvfølgelig drømmer hun om barnebarnene sine, å dele sin erfaring med dem og helle ut all sin kjærlighet til dem. Det er herlig i denne alderen at en kvinne får visdom. I tillegg til at denne visdommen gir deg mulighet til å skape trygghet og trygghet, bidrar til å bevare fred og kjærlighet i familien, vil hun heller ikke gi opp, vifte til seg selv, glemme ordene til den store klassikeren: "Alt skal være bra i en mann". Kvinnen selv fortalte kvinnen å være vakker, og i så fall da, etter å ha samlet seg med sjelstyrken, begynner vi å utføre.
Faktum er at i tidlig aldring må vi skylde oss selv. Dette skyldes det faktum at vi ikke ønsker å forandre vår gamle livsstil, ernæringsstrukturen, forandre våre gamle vaner til bedre og mer nyttige. En kvinne i denne alderen trenger fortsatt sin familie så mye, hun har så mange interesser og ansvar, og hvis hun er i god form og føler seg bra, vil dette ha en gunstig effekt på familien sin.
Først av alt, for skjønnhet og helse, er en komplett hvile fra 7 til 10 timer om dagen nødvendig. Hvis du for fem år siden hadde råd til en søvnløs natt, og en kopp kaffe og en morgen varm dusj kunne gjenvinne din livskraft, vil ingen sminke gjemme din grå teint og poser under øynene dine.
En kvinne etter 40 år bør overvåke utseendet sitt mer enn noensinne. Når det gjelder kosmetikk, bør det ikke være veldig fengende. På offentlige steder, på jobben, og til og med hjemme, bør en kvinne ikke bli kledd på en eller annen måte. Det viktigste er å plukke opp klær, detaljer som harmonisk er kombinert med hverandre. Stoffer bør være rolige pastellfarger. Det er bedre å unngå mørke klær (dette gjelder ikke på kveldskjoler). Dette betyr ikke at ting skal være dyrt.
I denne alderen er morgengymnastikk svært viktig. Det gir styrke for hele dagen, styrker muskler, forbedrer ryggmargens mobilitet, korrigerer stillingen. Å vandre i landet er veldig nyttig.
Hudtilstanden og kroppens generelle tilstand er sterkt påvirket av nikotin. Det dreper vitamin C, som er spesielt nødvendig for kroppen i denne perioden. Hvis det ikke er noen viljestyrke - å slutte å røyke, prøv å redusere antall forbrukte sigaretter og øke inntaket av vitamin C. Alkohol har også en negativ innvirkning.
Det er nødvendig å være oppmerksom på mat. I denne alderen, de fleste kvinner sakte metabolisme, så mengden mat bør være begrenset, den dominerende i dietten bør være frukt og grønnsaker. Det er ønskelig å spise frokost med havregryn med tilsetning av tørkede frukter. Og det er ønskelig å erstatte kjøttet med fisk. Den røde fisken er veldig nyttig. Å spise er nødvendig i små porsjoner, men mengden måltider øker fra tre til fem ganger. Denne ernæringen vil ha en gunstig effekt på tilstanden til hud, hår og negler.
Gitt den reduserte fysiske aktiviteten som er predisponert for vektøkning, er det nødvendig å begrense forbruket av sukker, syltetøy, melprodukter, hvitt brød kraftig. Effektiv i slike tilfeller, lossing dager en gang i uken.
Minneopplæring er et annet pluss for din ungdom. Dette kan gjøres på mange måter: løse kryssord, gåter, lære fremmedspråk. Lær noe nytt.
Gjør en medisinsk undersøkelse oftere, selv om du ikke er bekymret for noe. Tross alt begynner mange sykdommer uten tegn, så det er bedre å finne ut om dem på forhånd. Vel, og viktigst, selvfølgelig, er sinnstilstanden. Dette kan ikke glemmes, ellers risikerer den svært "glamorøse" ytre skjønnheten å bli sminke.
"Hva er skjønnhet? Hver kvinne kan være vakker og kan bli vakker, fordi hun allerede er modnet predisposisjon og tiltrekning. Denne skjønnheten kommer og forsvinner, modner og forvrenger. Og det handler ikke om korrektheten av skjemaer, funksjoner og farger - de er animert av sjelen. Alt er bestemt av et levende uttrykk, indre skjønnhet, fordi det forvandler gale trekk til fascinerende, vakkert. Det er en gnist i øynene, et sjarmerende smil, en sunn glans på kinnene, "- så vakker og høy ser skjønnheten til kvinnens fremragende filosof Ivan Ilyin.
Vi vil være oss selv kjære damer ... Vi har ikke rett til å miste oss i forfengelighet og liv, tross alt, livet etter 40 år er ungdom og skjønnhet!