Sårt tenner truer ikke livet. Men deres behandling er en plagsom virksomhet, og er dyrt. Derfor lær å redde tennene fra ungdommen. Dental sykdommer begynner vanligvis i barndommen. Deretter jevn fremgang og til slutt føre til irreversibel skade på tennene, smerte og ubehag. Hvis prosessen ikke stoppes, er tannen fullstendig ødelagt.
Ikke alle vet at årsaken til disse ubehagelige fenomener - tannplakk. Denne spesifikke formasjonen på tannoverflaten, dannet som et resultat av akkumulering og vekst av mikroorganismer. Plakk er festet til tannens overflate, det kan ikke vaskes med vann. Dental plaque bakterier konverterer sukker og matrester inn i munnhulen til syrer som løser tennens emalje. Som et resultat begynner tannråte. I tillegg forårsaker giftige stoffer som frigjøres av bakterier betennelse i tannkjøttet (gingivitt), deres blødning. Betennelse kan spre seg til kjevbenet og en gjeng som holder tennene i tannhullet. Tenner mister stabilitet, de begynner å forskyve seg.
Hvordan unngå disse ubehagelige fenomenene?
For å redde tennene fra ungdommen, bør de rengjøres 2 ganger om dagen: om morgenen (etter frokost) og om kvelden, som under søvnen, reduseres beskyttelsesegenskapene til spytt. Gi preferanse til tannbørster av kunstige børster (nylon) med middels eller myk stivhet. Syntetisk fiber kan gis fasthet og elastisitet, dens ender er avrundet og ikke skade tannklemmens slimhinne. I tillegg er kunstige børster mer hygieniske enn børster laget av naturlige børster. Kjøp bare de tannbørstene som har et sertifikat for hygienisk registrering. Tannbørsten skal selges i hermetisk forseglet emballasje, noe som indikerer navnet, stivhetens stivhet og informasjon om produsenten. En ny tannbørste skal skylles grundig med varmt rennende vann. Men ikke behandle det med kokende vann, det ødelegger kunstige børster!
Størrelsen på en tannbørste er valgt for hver person individuelt. Arbeidsdelen skal være størrelsen på ca 2-3 diametre av tannkronene: dette vil tillate å rense ut vanskelige områder uten problemer. Børstehodet er 22-28 mm langt for voksne, ca 20 mm for barn. Bristle tufts bør være sparsomt fordelt. Formen på tannbørsten påvirker ikke rengjøringseffektiviteten. Bytt tannbørste bør være hver 2-2,5 måneder, oppbevares rent vasket, i et glass, hodet opp. Barnets børste bør være myk, med et lite, kort hode. Den originale formen og den lyse fargen på børsten vil bidra til å gjøre tennene dine morsomme og attraktive for barn.
Tannkrem.
Pastaen består vanligvis av et antiseptisk, overflateaktivt middel, slipemiddel, parfyme og bindemidler. I pastaen kan administreres og terapeutisk og forebyggende kosttilskudd. Avhengig av om de blir introdusert eller ikke, er pastaene delt inn i hygienisk og terapeutisk forebyggende.
tannkrem må også oppfylle spesielle krav. De bør være harmløse, har polering og rengjøringsegenskaper. Også de burde ha et fint utseende, smake og lukte. Ha en kjøle- og desinfiserende effekt, ha en terapeutisk og forebyggende effekt. Vitenskapelig bevist den viktige rollen som fluorid i forebygging av tannssykdommer. Derfor bør det foretrekkes fluorholdige tannkrem . Fluorider er kjemiske forbindelser som i spesielle utvalgte doser reduserer risikoen for karies. De skal bidra til å styrke emaljen, øke motstanden mot de destruktive effektene av syrer. Flere fluorider forhindrer reproduksjon av mikroorganismer, ikke la dem feste seg på tannens overflate, og hindre reproduksjonen. Dermed forhindrer forekomsten av plakk. Når du velger en fluorid tannkrem, må du kontrollere at pakningen er hermetisk forseglet og utløpsdatoen ikke er utløpt.
Mens du lærer å redde tenner fra ungdommen, husk at hygieniske tannkrem er ment bare for forfriskning og rengjøring av munnhulen. Terapeutisk og profylaktisk tannkrem bør som regel inneholde biologisk aktive tilsetningsstoffer: infusjoner og ekstrakter av medisinske planter, mikroelementer, vitaminer og salter. Avhengig av hva biologisk aktive stoffer er inkludert i sammensetningen, kan tannkremene deles inn i 5 grupper:
- anticaries paste
- Pastes med innholdet av plantekomponenter;
- Saltpastaer;
- pastaer som inneholder forskjellige biologisk aktive tilsetningsstoffer
- Pastiner som inneholder enzymer.
Anti- kariespasta hjelper til med å styrke tannens mineralvev og forhindrer dannelsen av plakk. Denne effekten oppnås på grunn av innføringen i deres sammensetning av kalsium, fosfor og fluor. Tannkrem "Blend-a-med Complete" og "Blend-a-med Mineral Action" bidrar til å beskytte tennene mot karies på grunn av aktiv fluor i Fluoristat-systemet. I 1 minutt med rensing gir de tenner med så mye fri fluor som andre tannkrem - på 10 minutter. "Dentavit Q10" inneholder koenzym Q10, som har en helbredende effekt på tannkjøttet, og aktivt fluor i sammensetningen beskytter tennene fra karies. Tannkrem "Lacalut sensitive" og "Colgate sensitive" gjelder hvis du har økt følsomhet for tannemalje til ytre stimuli. De bør velges hvis du har en smertefull reaksjon på kaldt, varmt, surt, søt.
Pastas, som inneholder tilsetningsstoffer, urtepreparater , bidrar til å forbedre mukosal metabolisme, stimulerer helbredelse av små lesjoner, reduserer blødende gummier og har gode deodoriserende egenskaper. Deres phytoformas inneholder ekstrakter av grønn te, St. John's wort, salvie og andre plantekomponenter.
Salttandepasta inneholder forskjellige mineralkomponenter. Mineraler kan forbedre blodsirkulasjonen, stimulere metabolske prosesser i tannkjøttet og slimhinnene i munnen, forårsake økt utstrømning av vævsfluid fra de betente tannkjøttene. Salttandepasta er kjent for sin smertestillende effekt, de forhindrer dannelsen av myk plakk.
Tannkrem som inneholder forskjellige biologisk aktive additiver har en helbredende og antiinflammatorisk effekt. De brukes til å behandle periodontitt, gingivitt og andre sykdommer i munnslimhinnen.
Enzymholdig tannkrem renser tannemaljen godt. De løser nikotinplakk, myk dental plakett, og fjerner også rester av mat mellom tennene. Slike eksperter anbefaler bruk av pastaen for behandling av munnslimhinnen og periodontale sykdommer under eksacerbasjonene. Nylig på salg var det ingen slipende rengjøringsmidler og gellignende gjennomsiktige tannkrem. Gel tannkrem er spesielt effektive for restaurering av emalje.
Å velge en tannkrem for et barn bør være en tannlege med behørig hensyn til alder og tilstand av tennene. Barn i førskolealder er bedre å bruke litt skumpasta. Barns tannkrem Vitosha F, Putzi, Drakosha inneholder kalsium- og fluorforbindelser som styrker tannemaljen. Innholdet av fluor i barns tannkrem er 2-3 ganger mindre enn i pastaer beregnet på voksne. Dette sikrer sikkerheten til babyen hvis han ved et uhell svelger litt mengde tannkrem under børsting.
Andre former for forebygging.
Tanntråder brukes til å fjerne plakk fra tennens kontaktflater. Til samme formål brukes tannplukkere også. I de senere år har leger aktivt undersøkt tuggummiens virkning på forekomsten av tenner og tannkjøtt. Forskere har bevist: tyggegummi reduserer mengden av forekomster på tennene. Hvis du introduserer terapeutiske og profylaktiske tilsetningsstoffer i den, kan det ha en forebyggende effekt. "Gum" øker hastigheten på salivasjon i 3-10 ganger. Nøytraliserer virkningen av syre i munnen. Fremmer penetrasjonen av spytt i vanskelige ruter mellom tennene. Hjelper med å fjerne rester av mat derfra. Det skal imidlertid huskes: tyggegummi kan ikke erstatte vanlig børsting av tennene.
Hovedformålet med dental eliksir er deodorisering av munnhulen. De pleier å skylle etter børsting av tenner eller etter å ha spist. Hvis du legger til terapeutiske og profylaktiske tilsetningsstoffer til eliksirene, vil dette tillate å bruke dem som ekstra forebyggende stoffer.
Riktig ernæring.
Fluorforbindelser kommer inn i kroppen med vann og mat. For eksempel, med te, mineralvann, havkål, havfisk. Men dette er ikke nok. For å fylle opp bestanden av fluorforbindelser er det nødvendig å bruke fluorert salt, fluorholdige legemidler og tannkrem. For å forebygge tannssykdommer er det viktig å følge visse næringsregler. I mellom skal hovedmåltider ikke spise mat høyt i sukker. Spesielt lollipops og melprodukter (kjeks, kjeks, kaker), hvor rester av rester holdes lenge på tennene. Den konstante tilstedeværelsen av sukker i munnen stimulerer produksjonen av mikroorganismer av syren, som gradvis ødelegger emaljen. Forbruket av søte kulsyreholdige drikker, søtsaker mer enn fem ganger om dagen, øker risikoen for karies med 40%.
For å ha et vakkert snøhvit smil, følg følgende regler:
- i stedet for søtsaker spise mer rå frukt, grønnsaker, nøtter;
- grundig tygge harde rå grønnsaker. For eksempel gulrøtter og selleri;
- i stedet for nektarer eller brus med høyt sukkerinnhold, drikke usøte drikker, naturlig juice, delvis skummet melk;
- Spis meieriprodukter og grønne grønnsaker. De inneholder kalsium, noe som styrker tennets harde vev.
bruk fluor tannkrem
- børst tennene to ganger om dagen, mens du observerer riktig teknikk; Bruk minst en gang om dagen, bruk tanntråd, bruk tannpirkere;
- Skyll munnen med vann eller tanneliksir etter hvert måltid.
- Gå til tannlegen to ganger i året. Legen vil gi anbefalinger om oral hygiene, raskt identifisere problemene som har oppstått;
Når du observerer disse enkle hygieneglene, vil du beskytte tennene dine sunt og vakkert. Og ikke glem å lære å ordne omsorg for barns tenner og munn.