Aromaterapi kan være en utmerket assistent i å redusere kroppsvekt med riktig bruk av essensielle oljer.
Takket være aromaterapi kan du vesentlig gå ned i vekt. Selvfølgelig høres det litt fantastisk ut. Men hvis du ikke vil stole på effekten av aromaterapi, anbefaler vi at du velger denne metoden som et tillegg til kostholdet eller til fysisk anstrengelse. Du vil se at essensielle oljer faktisk hjelper til med å miste vekt, og det er ikke enkelt, men også fint.
For å miste vekt, absorberes essensielle oljer i huden under massasje, legges til vannet når det tas, brukes som fyllstoff for innånding, og i enkelte tilfeller tas internt.
Hvilke essensielle oljer bidrar til å gå ned i vekt?
Før du begynner å bruke aromaterapi for å redusere vekten, er det viktig å forstå nøyaktig hvordan de eteriske musklene virker. Faktum er at årsaken til overflødig kroppsvekt hovedsakelig er inkludert i enhver fysiologisk funksjonsfeil i kroppen: metabolske forstyrrelser, overflødig væske i kroppen og mye mer. I sistnevnte er det nødvendig å gi fortrinn til essensielle oljer som er i stand til å normalisere stoffskiftet av stoffer, og også fungere som vanndrivende.
Så, økerolje øker stoffskiftet av stoffer. Det anbefales å ta det inne ved å slippe et par dråper på et stykke brød. Resultatet er ikke bare å bli kvitt overflødig væske, men å rengjøre toksiner som akkumuleres av kroppen, noe som vil være et ekstra verktøy i kampen mot vekttap.
Cypress og enebeske anbefales for bading og massasje. På basis av disse oljene er det mulig å tilberede en slik blanding: 15 dråper cypres, 14 dråper enebær, 40 ml brensel.
Den resulterende massen er vel brukt som massasjeolje. Samtidig må det gnides inn i huden med massasjebevegelser. For badet vil det være nok 5-7 dråper. I tillegg, hvis du vil styrke effektiviteten av rengjøringen, kan du koble et par dråper av blandingen med fire håndfull havsalt og kaste den inn i karet. Etter oppløsning vil saltet drenere overflødig vann fra kroppen.
Et godt verktøy for å miste vekt - oransje olje. Det vil bidra til å redusere vekten på grunn av utskillelse fra organomatoksiner. I tillegg vil denne oljen forbedre tarmens funksjon og regulere fett- og karbohydratmetabolismen. Dosering: 5-8 dråper olje per 10 gram krem til massasje, eller 6-8 dråper i et bad.
Det er viktig å merke seg at oljene i spørsmålet ikke bare reduserer kroppsvekten, men hjelper også i raskt nok vekttap. Og siden mange kvinner etter å miste vekt strekker seg, er aromaterapi en kvalitetsmetode for vekttap uten kosmetiske feil.
Aromatiske oljer som reduserer appetitten
I ferd med å miste vekt, anbefaler aromaterapeuter deg å inhale oljer som påvirker din appetitt.
Denne prosessen er veldig enkel: en nesebor er klemmet og en annen er inhalert, så omvendt. Dette er veldig nyttig for de som lider av psykologisk sult, med andre ord, for de som har en appetitt som umiddelbart vekker opp fra synet av en vakker kake på butikkdisken. Så snart det var et ønske om å spise - pust pusten eter av oljen. De som ikke vil overeat, kan bruke denne metoden for å spise mat, noe som gjør hver nesebor til 4-5 puste. Til anbefalt lukter mynte, kanel og vanilje.
Bruk aromaterapi, ikke glem at hun har kontraindikasjoner. For eksempel er det kontraindisert å bruke buttermonger for gravide, og det er forbudt å bruke appelsinolje på huden før den kommer ut under brennende solstråler.