I Russland behandler folk BAD med forsiktighet og stoler ikke på slike produkter. Men i Vesten er alt annerledes: Kosttilskudd brukes enda oftere enn medisiner. Men for å få størst mulig nytte av dem, er det nødvendig å finne ekte, ekte tillegg. I dag i markedet er de beste tyske, amerikanske og sveitsiske BAD.
Koenzym: Energi ingeniør
Koenzym er ganske enkelt uerstattelig for kroppen vår. Han fyller med krefter som forvandler seg fra mat til energi. I tillegg har det antioksidantegenskaper: det beskytter våre celler mot skade og hjelper i utveksling av stoffer. Derfor er dette stoffet veldig ofte inkludert i sammensetningen av midler for vekttap. Takket være koenzym, blir cellene våre raskere, og huden ser ung ut.
Hvor finner du coesim? I mat kan det ikke oppfylles. Det produseres av leveren fra relaterte koenzymer, som finnes i animalske proteiner: biffhjertet, kjøtt, lever og grønne grønnsaker. Men det er tider når tung protein mat er kontraindisert. Da er det bedre å få dette stoffet i en syntetisert form. Det kan kjøpes som et uavhengig mattilsetning. Ta koenzym 1 kapsel to ganger om dagen i løpet av måltiden.
DHEA: balanser
Under denne forkortelsen ligger det hormonlignende stoffet dehydroepiandrosteron. Dette stoffet er produsert av eggstokkene og er stamfaren til alle hormoner: den blir behandlet til progesteron, østrogen, kortisol og testosteron. Når vår hormonbalanse er i harmoni, ser kroppen vår vakker ut. Eksperimenter utført i USA har vist at DHEA kan forlenge livet vårt, samtidig som vi gjør oss mer energiske og unge, og sparer også for mye vekt. Med alderen reduseres mengden av dette stoffet i kroppen vår. Ved en alder av 40 er det halvparten så mye, og med 60 blir det ikke lenger produsert.
Hvor finner jeg DHEA? Det er produsert av vår kropp av Squalene materiale. Dette stoffet finnes i avokado, oliven, ost, aubergine, tunfisk. Det er veldig nyttig å bruke alle disse produktene i salat, smaksatt med mintolje. På apotek DHEA selges ikke separat. Det kan bare finnes i sammensetningen av anti-aldringskomplekser. DHEA tas en gang om dagen for en tablett i måneden.
Dong Kwai: Fruen av året
Denne planten bidrar til å regulere menstruasjonssyklusen. Og i overgangsalderen reduserer det vaginal tørrhet, rødme og hjertebank. DongKwai er rik på vitamin E, jern og har antioksidantegenskaper. Det bidrar til å forhindre en av de viktigste faktorene i aldring - oksidasjon av lipider, bidrar til å beholde fuktighet og beskytter den mot eksponering for sollys.
Hvor finner jeg det? I foryngende komplekser. Ta en tablett en gang om dagen i en måned.
Gingko Biloba: en stimulant
Denne planten er som en plomme. Det regnes som det beste hjernestimulerende middelet. I kosmetologi brukes ginkgo biloba til å påvirke pumpen: En unik cocktail av bioaktive komponenter styrker veggene i kapillarkarene, forbedrer blodsirkulasjonen og celler er beriket med nyttige stoffer. Som et resultat ser vi yngre ut.
Hvor skal du se? I formuleringene av ulike komplekser, samt et selvforsynt kosttilskudd. Den blir brukt i to måneder to ganger om dagen til en tablett.
Ginseng: en kilde til munterhet
Ginseng er kjent for sine foryngende egenskaper. Det er rik på antioksidanter, fettstoffer og essensielle oljer, stivelse, sukker, vitaminer og mikrokredsløfter, som har toniske og stimulerende egenskaper. Ginseng-ekstrakt bekjemper hevelse, øker fornyelsen av epidermale celler, styrker elastin og kollagenfibrene.
Hvor skal du se? Det er produsert som et uavhengig biologisk tillegg. Det tar to kapsler om dagen i to måneder.
Glutaminsyre: smakforsterker
Denne aminosyren gir muskler og bein styrke, forhindrer aldring, og hjelper huden å beholde fuktighet. Det er også i stand til å stimulere mental aktivitet, redusere skadelige effekter av alkohol og nikotin, narkotika og narkotika.
Hvor skal du se? I sammensetningen av komplekse kosttilskudd eller i kvaliteten på et uavhengig additiv. Ta 1 teskje en gang om dagen, oppløs vstvannet.
Glutation: bryter med aldring
Glutathion anses som en kraftig antioksidant, som er syntetisert av vår kropp av tre andre syrer. Dette er et utmerket anti-inflammatorisk produkt som bekjemper aldring. Tross alt er det aldring som provoserer inflammatoriske reaksjoner i kroppene i kroppen vår.
Hvor skal du se? Dette stoffet finnes i vannmeloner, rå gulrøtter, sitrusfrukter. På apoteket blir det solgt i kombinasjon med et ekstrakt av spire. Ta en kapsel tre ganger om dagen i to måneder.
Selen: Killers of the Crabs
Det er i stand til å undertrykke aktiviteten til frie radikaler, bidrar til å takle virus og bakterier, fremmer celleregenerasjon og forhindrer dannelse av blodpropper og fortykning av blod.
Hvor skal du se? I komplekse kosttilskudd som inneholder vitamin E og glutation. Ta en tablett to ganger om dagen med måltider.
Melatonin: Foryngeren
Melatonin er et hormon som produseres av kroppen vår. Det ligger i pinealkjertelen sin hjerne og hjelper oss til å se og føle seg ung. Melatonin er en naturlig sovende pille, og søvn er en garanti for helse og skjønnhet. Med alderen produseres dette hormonet i mindre mengder, og mottaket kan forlenge livet vårt med 20%.
Hvor skal du se? Produksjonen av melatonin fremmes av jordnøtter, ost, bifffileter, egg, melk. Du kan også kjøpe den i form av et uavhengig biologisk supplement. Ta en halv time før sengetid for en tablett i en måned.
Grønn te: et skjold av dårlig helse
Det er en kraftig antioksidant. Det svekker de kreftfremkallende effektene av sigarettrøyk, giftige utslipp av transport og virksomheter. Ataniner, som er inneholdt i te, styrker blodkarene, fjerner utseendet og forbedrer hudens utseende.
Hvor skal du se? Den selges i hvilken som helst butikk i form av te, samt i form av et selvstendig supplement. Du kan drikke grønn te flere ganger om dagen. Vabletkah anbefales en gang om dagen i to måneder.
Trenger jeg å ta biologiske kosttilskudd? Det er opp til deg. Men det bør tas hensyn til at den moderne mannen ikke har nok vitaminer og vitaminer. Vi kan ikke få riktig mengde fra mat, så mange mat er behandlet og ukorrekt tilberedt.
Selv om du ikke stoler på apotekdroger, blir det ikke provosert av biologisk aktive tilsetningsstoffer. Mange av dem, som du selv har antatt fra artikkelen, har nyttige egenskaper for kroppen vår. Takket være dem kan vi forlenge vår ungdom, styrke vår helse og se alt det samme. Er det ikke det som hver av oss drømmer om? Derfor, hvis du er en tilhenger av BAD, anbefaler vi at du vurderer dine synspunkter på noen av dem.