Denne teknikken ble oppfunnet av svensk lege-massør Ling tilbake i 1813. For dette kombinerte han teknikkene som de gamle grekerne, romerne og kineserne oppfant. Lings teori var så vellykket for behandling av pasienter med ledd som det er svært aktivt brukt i vår tid.
Den svenske legen brukte konvensjonelle, klassiske masseteknikker for å gni de smertefulle leddene, mens de strekker bunter fra karene og nerver og gni de anstrengte musklene.
Hvordan vil svensk massasje hjelpe?
Før du registrerer deg for en spesialist, er det verdt å bli kjent med resultatene som prosedyrene går med.
- Leddene får ekstra fleksibilitet
- Lettet tretthet, spenning og muskelkramper
- Reduser og gradvis forsvinner ødem
- Blodsirkulasjon og lymfestrømmen er normalisert
- Forbedrer leddets bevegelighet
- Fremskynder helbredelsen av skader
En liten teknikk
Siden svensk massasje ikke regnes som en meget vanlig metode for å påvirke kroppen, er det verdt å være særlig oppmerksom på teknikken. Vi vil fortelle deg om de viktigste teknikkene, og vi vil se nærmere på massering av ulike deler av kroppen.
- Selv om klassiske masseteknikker brukes, er det spesielt oppmerksom på dyp innvirkning på leddene.
- Spesialisten vil blande de oppdagede selene og strekke nevrovaskulære bunter.
- Grunnlaget for teknikken er å flytte fra lemmer til sentrum. Hvis du for eksempel brenner benet ditt, flytt deg fra fot til hoft, og hvis hånden din er fra hånd til skulder.
- Spesiell oppmerksomhet er lagt på små ledd, som gnides med særlig forsiktighet.
- Mesteparten av økten er dedikert til æltning med fingrene, og bare kort tid blir brukt til å strekke seg.
- Obligatorisk tilstand: Svensk massasje begynner med rygg og slutter med et hode.
Og nå mer:
pensel
- Først gnides hver finger, starter fra litenfingeren og slutter med tommelen
- Deretter strekkes håndflaten, underarmen og albuen ut, og deretter skulderleddet
- Spesialisten vil aktivt påvirke hver, selv den minste benet. Faktisk varer slipingen av den ene hånden ikke mer enn fem minutter.
leg
- Som med hånden begynner gnidning fra fingrene, og går deretter til hælen, roterer den rundt sirkelen
- Massøren knuter akillessenen, skinnet, og deretter kneet, vekselvis rette og bøye det.
Uansett hvor nyttig svensk massasje er, har den fortsatt noen kontraindikasjoner som må tas i betraktning før opptak til en spesialist.
- Ikke start kurs hvis pasienten har friske brudd eller uhelbredte sår
- Det anbefales ikke å utføre prosedyren for åreknuter og tromboflebitt
- Det er også forbudt å gjøre en slik massasje i nærvær av hypertensjon eller onkologiske sykdommer.
Under alle omstendigheter må du kontakte legen din før du begynner et behandlingsforløp. Ofte anbefaler leger seg svensk massasje til personer som har rammet ulike skader og ikke kan reparere ledd og sener. Det vil være nyttig å prøve denne prosedyren for personer som er i stillesittende arbeid, eller eldre mennesker. Det er i sistnevnte at leddene ofte legges i leddene, noe som forstyrrer mobilitet og normal blodtilførsel.