Mange kvinner oppfatter overgangsalderen som en aldersrelatert sykdom, det første symptomet på en begynnende alderdom, etter 45 år har de travlt å melde seg på en gammel kvinne.
Faktisk er overgangsalderen ikke en sykdom eller en alderdom. Dette er bare en annen fase i livet til den vakre halvdelen av menneskeheten, der det er en aldersrelatert fysiologisk omstrukturering av kroppen, noe som fører til en gradvis utryddelse og avslutning av hormonfunksjonen til eggstokkene. Kvinnelige kjønnshormoner (østrogener og progesteron) produseres mindre og mindre.
Som følge av overgangsalderen og overgangsalderen - endringer i kroppen, skjer en rekke forandringer i kroppen som påvirker menstruasjon og kjønnsfunksjoner - de månedlige stopper gradvis (den siste menstruasjonen kommer vanligvis i år 50-51), og graviditeten oppstår ikke lenger.
Men overgangsalderen påvirker ikke attraktiviteten og seksualiteten til de vakre damene. Og på 50-tallet og 60-tallet fører mange kvinner et aktivt liv, fortsetter å fange den motsatte visningen av motsatt kjønn, klarer å gjøre en svimlende karriere og oppnå utrolig suksess (husk for eksempel Margaret Thatcher). Hovedtemaet her er den psykologiske holdningen og rettidig hjelp fra en spesialist!
Still inn for en positiv!
Kvinner som har nådd overgangsalderen og overgangsalderen - omorganiseringen av kroppen, noen ganger vanskelig å tolerere aldersrelaterte endringer i kroppen. "Hot flashes", varme, hodepine, hjertebank, svette, plutselige humørsvingninger, irritabilitet, svakhet, dårlig søvn, nedsatt hukommelse, svingninger i blodtrykket, blære dysfunksjon og andre ubehagelige symptomer på overgangsalder på grunn av mangel på kvinnelige kjønnshormoner, ikke ved hørselshemming Er kjent for mange damer i moden alder. Som regel, for å håndtere manifestasjoner av climacteric syndrom, foreskriver legene hormonbehandling. Men dessverre er denne behandlingen ikke vist for alle. Risikoen for å bruke hormoner overstiger noen ganger deres potensielle fordel. Derfor vendte legene til folks opplevelse. Så ble spesielle fytokomplekser utviklet.
Fra naturens hender
Urtepreparater brukes i økende grad til forebygging og behandling av klimakterisk syndrom. De består av flere biologisk aktive komponenter, for eksempel fytoøstrogener - naturlige stoffer, virkninger og struktur som ligner kvinnelige kjønnshormoner. De regulerer metabolisme og hormonbalanse, lindrer menopausale symptomer, motvirker aldringsprosessene og, i motsetning til syntetiske hormoner, ikke har bivirkninger på kroppen.
Vegetabilske preparater inneholder både populære fytoøstrogener (for eksempel tsimicifugi-ekstrakt, soyekstrakt) og andre biologisk aktive komponenter (nettleekstrakt, kløver).
Nettle er rik på organiske syrer, phytoncider, sporstoffer, askorbinsyre, karoten og vitamin K. Sistnevnte deltar i sin tur i reguleringen av oksidasjonsreduksjonsprosesser i kroppen, og forhindrer også utvikling av osteoporose, inkludert hos postmenopausale kvinner.
Tsimitsifuga (eller klopogon) - til tross for et unremarkable navn, en veldig nyttig plante. Den har en beroligende effekt, normaliserer blodtrykket, lindrer hodepine, forbedrer hjertefunksjonen. I tillegg er det vitenskapelig bevist, dette er den eneste plante som effektivt bekjemper "tidevann".
Soya i tillegg til fytoøstrogener inneholder bioflavonoider - stoffer som beskytter celler mot ødeleggelse, forynger huden og hele kroppen som helhet. I soyabønner er det også mye protein, fiber og det er absolutt ingen kolesterol, og derfor er dette produktet nyttig for hjerte og blodårer. Det kan brukes i overgangsalder og overgangsalder - kroppsreorganisasjon.
Kål (hvit, rød, farget, brokkoli, kohlrabi, farge) er en kilde til en unik plantekomponent - indolkarbinol. Dens viktigste fordel er en reduksjon i risikoen for å utvikle hormonavhengige svulster. I tillegg undertrykker indol-3-karbinol veksten av tumorceller, bidrar til å normalisere nivået av østrogener i blodet, og senker også aldring av celler.
De fleste menn tror at overgangsalderen er utelukkende et kvinnelig privilegium. Men faktisk er dette langt fra saken. Med aldersrelatert hormonell omorganisering (med andre ord, andropause), må også representanter for det sterkere kjønn møte. Hovedårsaken er en nedgang i nivået av det mannlige hormonet testosteron. Sant, ofte andropause er ikke så lyst, så de fleste menn i moden alder bare ikke merker det. I sjeldne tilfeller kan det sterkere kjønnet bli plaget av varme blinker, søvnløshet, svimmelhet, ubehagelige følelser i hjertet, følelsesmessig ustabilitet, tretthet.