Hvordan ta ingefær for vekttap

Ingefær har et annet navn, det kalles ofte bare "horned rot" på grunn av forgrenede utvekster av sin jordstamme, som virkelig ligner horn. Det er hvite og svarte arter, avhengig av graden av rotbehandling. Hvit er omhyggelig behandlet, så det viser seg å være mer forsiktig, og svart - lite behandles, det er mer sammenhengende og skarpt. I kuttet er ingefær som regel hvit, men den blir gul med tiden: jo eldre roten, skjuler skyggen. Spekteret av søknaden er ganske bredt. Vi forteller deg hvordan du tar det for vekttap.

Ginger som et middel for å redusere vekten

Det er umulig å overvurdere fordelene som ingefærroten bringer, fordi den brukes til behandling av mange sykdommer, er smaken av ingefær også uovertruffen, noe som bringer roten til ytterligere popularitet og verdi. Spekteret av søknaden er ganske bredt.

Tradisjonelle healere bruker ingefær som en bedøvelse, karminativ, diaphoretic, tonic, antibakteriell, cholagogue, som fjerner betennelse, som fremmer helbredelse. Egenskapene er også brukt til vekttap. Tradisjonell medisin bruker ingefær som et middel som ifølge de østlige legene er i stand til å tynne blodet, noe som betyr at midlene basert på ingefærrot forbedrer metabolske prosesser og bidrar til fjerning av giftstoffer fra kropp, kolesterol og overflødig væske. Ginger fungerer perfekt på fordøyelseskanalen, som bidrar til å fordøye mat. Når du bruker ingefær, blir ikke slagger og toksiner dannet. Den avføringsegenskapen til ingefærroten brukes til å redusere vekt og miste vekt.

Hvis, før, si lunsj, ta et middel som inkluderer "hornrot", så er maten lettere å fordøye, og det vil også bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Du kan prøve å forberede det som følger. En teskjep revet på en fin rive med 3 dråper sitronsaft og en klype salt og alt dette å spise, men ikke drikke vann.

Ginger for vekttap: drinker.

Du kan selvfølgelig bruke ingefær som krydder til en rekke retter og vurdere at det er noen fordel, men det må huskes at det mest nyttige er trossystemet, slik at du kan prøve en ganske effektiv måte å redusere vekten på. Det handler om ingefær drikkevarer, deilig, forfriskende og veldig nyttig. Ved å bruke drinker basert på ingefærrot, kan du stille tonen til alle kroppens interne prosesser, akselerere de metabolske prosessene, frigjøre cellene av toksiner, toksiner og toksiner.

Ingefær: hvordan å ta for vekttap?

Det er tilrådelig å drikke en drink på basis av ingefær tre ganger om dagen, eller om morgenen og før du går i seng, noe som vil hjelpe til med å starte en mekanisme i kroppen som vil oppmuntre den til selvrensing. Før du begynner å forberede disse drikkene, må du være oppmerksom på reglene for deres bruk.

Etter at te kurset er over, noen ganger må du brygge det, slik at kroppen ikke glemmer dens effekt og fungerte uten feil.

Ginger kan tas regelmessig ved å kaste et stykke i en tekanne til vanlig te. Du kan også legge til en sitronskive, men ikke misbruke sitronen på grunn av skarpheten som smaken kan skaffe seg.

Du kan legge til te og honning, men bare ikke sett det i varmt vann for å unngå å miste nyttige egenskaper. Du kan spise den med en skje, så å si, en matbit. Gingerte har en sterk forfriskende effekt, så ikke drikk den før du går til sengs. For å oppnå den beste effekten, bør du drikke opptil to liter slik te daglig, men igjen, ikke før du går i seng.

For å lage en nyttig te fra en ingefærrot, er den bare ca 4 centimeter til to liter kokende vann. Klipp ingefær er veldig tynn, og etter å brygg te må det filtreres. Det anbefales at du brygger en ingefærdrikke om morgenen i en termo og drikker den hele dagen, og legger til forskjellige ingredienser. Denne teen kan drukne følelsen av sult, drikke litt før du spiser: Spis mindre, legg ned i vekt - mer. Det er bedre å drikke slike te fra små kopper.

Hvis du er en fan av grønn urtete, så legg den også til en del "hornrot", som har egenskapen til å forbedre egenskapene til andre medisinske planter.

Den mest effektive måten å gå ned i vekt er te fra ingefær med hvitløk. Forresten er det så effektivt at mange mennesker ikke skremmer bort den skarpe hvitløkens lukt, og ofte skjer det ikke bare fordi ingefær perfekt forstyrrer den. Og hvis etter en te å spise litt sitron, vil friskheten i pusten ikke skade.

Og nå er det på tide å ta med noen oppskrifter av retter og drikker med ingefærrøtter.

Drikkevarer for vekttap: matlaging

Gingerte med hvitløk.

Vi tar 2 liter vann, 4 cm "hornrot" og 2 hvitløksklutter.

Roten er ryddet, finskåret, hvitløkskrammer er også kuttet, bare i sirkler. Vi legger ingefær med hvitløk i en termos, hell kokende vann og insister i omtrent en time, så filter og returner til termosene. Å spise te anbefales fra små kopper.

Gingerte med oransje.

Det er nødvendig å ta 2 cm ingefærrot, 1 ss. skje peppermynte, 1 klype kardemomme, ca 85 milliliter sitronsaft, 50 milliliter appelsinjuice, 1 liter kokende vann og honning så mye du vil.

Bland ingefæren forsiktig (helst i en blender), kutt det forsiktig, kardemomme og mynte, hell alt med bratt kokende vann og sett på i 30 minutter. Drenk deretter alt, kul, legg til sitron og appelsinjuice. Når te er kult, kan du legge til honning. Drikken viser seg å være veldig forfriskende, så det er bedre å drikke det kult i sommervarmen.

Gingerte med kirsebær.

Ta ingefær, tørkede tranebærbær (1 teskje) og til smak, honning.

Vi brygg ingefær med tranebær, insisterer en halv time, filtrer og kjøl, legg til honning etter smak. Te normaliserer arbeidet til nyrene, fjerner overflødig væske og fjerner inflammatoriske prosesser.

Ginger salat for vekttap

Vi trenger i prosent: gulrøtter - 30, beets bakte - 20, appelsinskall - 10, sitron - 20, selleripulver - 10, ingefær - 10, vegetabilsk olje - 2 ss.

Bland alt, pre-chop, og fyll med olje.

Oppskriften er enkel, men veldig nyttig, fordi forholdet mellom ingrediensene har en gunstig effekt på hele kroppen. Når du bruker denne salaten, stimuleres alle kroppens organer, og han melder seg selv til de naturlige rytmene som er innebygd i ham.