1.Sheya
Hun forråder oss først. Det er nesten ikke noe fettvev - som følge av at huden i nakken raskt blir tørr og svimmer. I tillegg overtar musklene over tid og slutter å opprettholde huden i spenning. Han henger og med et raskt og betydelig tap av vekt.
Hvordan kjempe: Hvis vi beskytter ansiktet på sjøen med en krem med en faktor på 30 til 50 SPF, blir halsen ofte bare 8 til 12. Men det har jo en mye lavere sikkerhetsfaktor på grunn av de strukturelle egenskapene, derfor påvirkes det av ultrafiolette stråler, det fortynner raskt, mister sin elastisitet, blir dekket av pigmentspots og et rynkerettverk, og fra denne vakre huden i voksen alder blir det også mye. Huden på nakken, som ansiktet, må beskyttes på en pålitelig måte. I hjemmet bør det finnes tilstedeværende ekstrakter fra planter (ekstrakter av soya, humle, ginseng, horsetail, aloe vera, jojobaolje), samt kollagen, marine elastin, vitamin A og E. Fra 30 til 35 år må denne arsenalen støttes av salongprosedyrer : peeling, løfting, mesoterapi og biorevitalisering. Og se på nakken når du er på en diett. Miste vekt gradvis slik at vevene kan hente seg.
Det vil ikke være overflødig og en daglig kostnad for nakken, noe som vil styrke musklene.
2. The Decollete
På dette området er huden veldig tynn, inneholder få sebaceous kjertler, slik at de første tegnene på aldring vises enda tidligere enn i ansiktet. Skade hennes kosthold og tett bh. Fra solbrenthet er det pigmentære flekker og plasseringer av fregner. I tillegg forekommer hyperpigmentering noen ganger på grunn av hormonelle endringer under graviditeten. Vanligvis bør huden gjenopprettes i løpet av et halvt år etter levering, men på grunn av forstyrrelser i det endokrine systemet, kan de pigmenterte flekkene forbli lenge.
Hvordan å kjempe For området med den decollete og vakre huden i voksen alder, må du begynne å dirigere fra 20 til 25 år. Påfør produktet etterfulgt av forsiktige bevegelser fra bunnen og ikke gni kremet intensivt. Her er huden for mørt, derfor er det nødvendig å begrense seg til lette klapper av pads av fingre. Velg kosmetikk, som inkluderer retinol, tang, vegetabilsk og essensielle oljer (karite, macadam, jojoba, hvetekim).
Topless soling bør kastes. Og i solen selv i byen for å beskytte deg med en spesiell krem (samtidig sparer du deg fra "arbeideren-bonde" brunfarge, når bare sone i utklippet av blusen mørkner).
Det er veldig viktig å ha en bh hele tiden, for ikke å skape ekstra stress for hud og muskler, men ikke for stramt. I tillegg må du overvåke stillingen din: Hvis vi stadig svinger, blir det da dannet bretter mellom brystene. Forresten, de ser ut og hvis du sover på din side.
For permanent hjemmeomsorg av vakker hud i voksen alder, er det verdt å merke seg en enkel og effektiv metode - en kontrastdusj eller dusj. Å fullføre disse prosedyrene bør alltid være et kjølig skylle. (Den eneste kontraindikasjonen er problemer med skjoldbruskkjertelen).
Salonpleie inkluderer spesialdesignede kollagen- og modelleringsprosedyrer, meso-terapi, medial og overfladisk peeling, biorevitalisering, innføring av fyllstoffene i dype rynker, injeksjoner av botulinumtoksin i rynketrekanten mellom bryster, lasermetoder for foryngelse. Alle disse tiltakene forbedrer metabolismen i celler, stimulerer produksjonen av sitt eget kollagen, gjør opp for mangelen på hyaluronsyre, glatt ut lindringen.
3. Hender
De sier at en kvinnes alder er lett å bestemme for hånd. De vanligste problemene - grov hud, tørrhet, knutne vener, pigmentflater, keratomer.
Hvordan å kjempe I bevaring av skjønnheten i hendene er forebygging spesielt viktig. Ideelt sett bør de smøres med krem etter hver vask. De lider også av for kaldt og varmt vann, tørr luft.
For å kvitte seg med de fleste aldersendringer er det mulig ved hjelp av peeling med påfølgende påføring av et oljebasert krem og parafinbad i 30 minutter. Denne komplekse prosedyren vil gjøre huden helt jevn, kvitt døde celler og fukte overflaten av huden, "flytte" fuktighet fra dypere. Med tørrhet og tap av tone er mesoterapi perfekt. Pigmenterte flekker eliminerer middels peeling. De bør gjøres 2 til 3 ganger i året.
Et annet problem som ofte forstyrrer kvinner i deres alder er sirkulære folder (sirkulære rynker på håndleddene). I dette tilfellet kan du anbefale injeksjon av Restylane Vital - i løpet av få dager vil "armbåndene" helt forsvinne. Men for å oppnå en varig effekt vil det bli nødvendig med en prosedyre med en frekvens på hver 2. uke i 4-6 måneder.
Over tid, på grunn av fettvevsatrofi, blir venene på hendene mer synlige, og huden mister sin elastisitet. Bruken av et fyllstoff med hyaluronsyre i kombinasjon med en massasje vil hjelpe. Effekten er umiddelbar og varer opptil seks måneder. Et annet alternativ - fra feltet medisinsk kosmetologi - lipofilling. Dette er en injeksjon under huden på pasientens eget fett. Det er gjort under lokalbedøvelse eller anestesi. Resultatet fortsetter i årevis.
4. Den danglende indre siden av underarmen (triceps)
På grunn av det faktum at vi sjelden bruker disse musklene i hverdagen, taper de med tiden tonus og stygg sag.
Hvordan å kjempe Raskt ta med denne sone med vakker hud i voksen alder, for å hjelpe undervanns-hydromassasje (en prosedyre der en spesiell bad kropp er massert med en vannstråle i flere atmosfærer), samt myostimulering. Sistnevnte kalles også gymnastikk for de dovne - du beveger deg ikke, men musklene dine tvinger hudelektroder til å fungere. Som et resultat forbedrer blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, og metabolisme blir mer aktiv. Effekten vil imidlertid være kortvarig. Hvis du fremdeles ikke tvinge musklene til å fungere, vil de igjen henge igjen. Så uten 10-minutters øvelser med dumbbells og push-ups 2 - 3 ganger i uka kan det ikke gjøres. En annen måte å holde seg i form på er å praktisere flamenco eller orientalske danser.
5. Elbuer på brettene
De viktigste problemene er grov grå-ash hud og konsentriske rynker. Noen ganger kan dette området bli mørkere enn resten av huden på grunn av et lag av døde celler.
Hvordan å kjempe Komplekset med prosedyrer for albueromsorg krever ikke mye innsats, siden de ikke må utføres svært ofte. Reglene er de samme som for ansiktet: Peeling med skrubbe eller peeling, fuktighetsgivende og nærende. Det er bedre å gjøre dette etter en dusj eller et bad, når huden er spesielt utsatt for kosmetiske produkter. Du kan lysere albuene med blekekrem.
Grov eller sprukket hud på dette stedet kan være en konsekvens av mangel på vitamin A og E. Du må gni albuene 1-2 ganger i uken med en blanding av avokadoolje og essensielle oljer, som mandarin og sandeltre. Huden vil straks bli elastisk, og sprekkene vil helbrede. Du kan forynge huden i dette området ved hjelp av injeksjoner av hyaluronsyre.
6. Knær
Naturen har ikke gitt til mange talgkjertler. Derfor, over tid reduserer hudens elastisitet, rynker opptrer rundt leddet. I tillegg, på grunn av plutselige vekttap, kan huden på knærne henges.
Hvordan å kjempe Arbeide på knærne er også basert på prinsippet: rensing-næring-fuktighet. Rengjør - kun med spesielle myke skum for tørr og sensitiv hud. Spesialprodukter finnes sjelden i butikkene, slik at du kan bruke sminke til ansiktet ditt. For eksempel, scrubs med melk tistel, ris og frukt syrer. Gjør denne prosedyren helst en gang i uken: Hvis det også blir båret, vil det være peeling. Deretter blir krem påført med vegetabilske oljer, vitaminer A og E. Med sterke aldringsrelaterte endringer, "huden" revitaliserer huden med biorevitalisering.
Fra overhengende bretter på knærne, vil Parafango-prosedyren hjelpe deg med å bli kvitt. Dette er en termisk innpakning med paraffin, sjømud, kelp og vitaminer. Avkjøling, parafin reduseres i volum og hardt komprimerer huden. Som et resultat er det strammet og glattet. Prosedyren utføres av et kurs på 10-15 økter med en frekvens på 1-2 ganger i uken.
7. Folder på magen
Årsaken kan være et kraftig vekttap, graviditet, aldersendringer.
Hvordan å kjempe En utmerket måte å returnere muskler i abdomen tone og fjerne overflødig volum - løpet av myostimulering (15 - 20 prosedyrer, intervall - 2-3 ganger i uken). For å få et mer konkret resultat, vil en kombinasjon med wraps eller med lymfatisk dreneringsmassasje hjelpe. Og et annet tips: Hvis du trenger å styrke flabby muskler, er det umiddelbart etter økten verdt å ta mat rik på protein, for eksempel, ost eller nøtter. Hvis målet er annerledes, og du vil bli kvitt fete forekomster, er det bedre å nekte fra tett mat innen to timer etter økten.
Frelse fra cellulitt på magen er ozon-oksygenbehandling. Under prosedyren injiserer legen ozoninnsprøytninger under huden, som ødelegger konvoluttene av fettkapsler. Denne operasjonen er også ønskelig å kombinere med massasje. For maksimale resultater kreves 10 til 15 økter.
8. Hud av kroppen
Med alder eller på grunn av hormonelle forandringer blir det mer tørt og bløtt.
Hvordan å kjempe Rask retur hudens elastisitet vil hjelpe undervanns-hydromassasje i kombinasjon med oksygen (perle) bad, samt ulike typer massasje og salong wraps (spesielt ved bruk av tang, som stimulerer blodsirkulasjon og cellulær regenerering, fjerner slagg). De bør gjøres to ganger i året.
Fornyelse av hud ungdom og forbedring av tilstanden er tilrettelagt ved regelmessig besøk til badstuen. Og selvfølgelig bør du definitivt bruke skrubbe, peeling, kremer og lotioner, spesielt designet for kroppen (sminke passer ikke), og også for å balansere dietten.
9. Vesker under øynene
Mellom huden på øyelokk og det subkutane vevet er en tynn membran. Under påvirkning av ugunstige faktorer blir den tynnet, og i det dannes små hull, hvorved fettvevet går under huden. Som et resultat vises poser under øynene. Øk effekten av ødem forårsaket av stagnasjon av lymfevæsken.
Hvordan å kjempe Begrens saltinntak, ikke drikk etter syv på kvelden, prøv å sove på ryggen. I morgen anbefales det å bruke i kjølt form kremer som inneholder ekstrakter av blåbær, nåler, svart mulberry, elderberry. Profesjonell salongpleie gjøres oftest med lymfatiske dreneringsprosedyrer ved bruk av manuelle eller maskinvare teknikker (mikrostrømmer, myostimulering, ultralyd). Kurs 4 - 8 økter 1 - 2 ganger i uken. Det er mulig å ty til hjelp av mesoterapi, hvor spesiell drenering og stivende cocktailer blir introdusert. Den mest radikale måten å bekjempe poser under øynene er blepharoplasty.
10. Ører
Noen kvinner med alder nær ørene dannet rynker, mens huden på ansiktet fortsatt kan se ganske "stram" ut.
Hvordan å kjempe Å rette foldene vil hjelpe forskjellige løftemasker som er gjort på hele ansiktet. Dype rynker kan fylles med fyllstoffer.
11. Bilde
Korrekt sagt reklame, at bildet - det er alt. Ofte er kvinner av samme alder kjole i samsvar med stilen til en viss periode. Og for noen karakteristiske detaljer (for eksempel en lue i form av en hette), kan du enkelt bestemme hvor mange år gamle dame.
Hvordan å kjempe Kast bort fra skapet ditt for karakteristiske "alder" -modeller og tilbehør. Fordi mote ikke vil "lage" noen kvinner. Og mer: bildet er ikke bare en stil av klær. De yngre kvinnene synes å være de som har mindre rynker. Hovedrollen i oppfatningen av andre rundt oss er livets sinn, tankegangen, sans for humor, de demokratiske synspunkter, reaksjonshastigheten.
12. Appell
Ingenting vil gjøre Masha til å se ut som en respektfull "Marya Ivanovna". Ikke bare de som ser på henne, oppfatter henne som en "levende" og "status" dame, men hun vil selv føle seg "respektfull". For tanker og følelser, og utseende "trekker" raskt i riktig alder.
Hvordan å kjempe Følg rådene til Edita Pieha, som forbød hennes barnebarn Stas å ringe sin bestemor. I det moderne samfunnet trenger ikke sjefen å bli kalt etter navn og patronymic.
13. Ord
Dette er tilfellet når stillhet, virkelig, er gull. Ingenting vil gi deg "hvilken tid kommer du fra", som detaljert kunnskap om virkelighetene fra fortiden. For eksempel sa en gentleman fra filmen "Guest from the Future" at i sin barndom ble melk bare solgt i glassflasker. Den nye generasjonen, som vokste opp med et stort utvalg av pakker, vil denne "onkel" umiddelbart virke som en anakronisme.
Hvordan å kjempe Ikke gjør utflukter til fortiden, hvis du ikke vil bli sterkt respektert for byrden av de siste årene.