Vi alle elsker, spøk - av forskjellige grunner og over noen. Men så snart det kommer til deg selv, blir det av en eller annen grunn ikke å smile. Dessverre nærmer mange mennesker sin person for alvor.
Skal de gjøre narr av deg? Det er ingenting verre enn å være fornærmet og sulking. Er det ikke lettere å le som svar - ikke over motstanderen - over deg selv. Å se på meg selv fra siden med ironi er en nyttig ferdighet. Han hjelper lettere å overleve ubehagelige situasjoner og går ut av dem med ære, og ikke med utseendet på en slått valp. Tillater deg å gå gjennom livet med hodet opp og se i andres øyne en verdig person, i stand til å behandle deg selv med humor.
Situasjonen. Om morgenen på bussen klarte jeg å rive mine strømper? En katastrofe! Å kjøre inn i en butikk betyr å være forsinket for arbeid, og dette er uakseptabelt. Men hvordan skal du se i kollegaens øyne i dette skjemaet? De vil scoff! Ut! Har noen sarkastiske at det er uanstendig å gå med "pilen"?
Laugh: "Dette er all min favoritt - så varmt: Han tok meg rett ved døren, og jeg la ikke merke til at han i et passformål gjorde det!" Utsikten ble ikke spottende, men misunnelig? Utmerket! Og det er flott at menn vil se på føttene hele dagen! Det er et tredje pluss. Hvis du går til butikken for strømper under lunsj, vil du ikke ha tid til å spise. Kjøp en hytteost - gjør deg selv en fridag. I lang tid skulle jeg.
Du skjønner, det er ingen tragedie. En liten spøk - og du klarte å forbedre humøret ditt og til og med øke selvtillit. Det er viktig: å le på deg selv på en god måte, ikke å skjule deg selv, ikke å føle deg skyldig eller misfornøyd med din egen plagsomhet. Og hvis du forventer latterliggjøring, skjul bena under bordet, fryktelige streker for å bevege seg langs korridorene, så vil du se ut som en liten skremt jente - og hvordan å ikke grine om en slik ting!
Situasjonen. Læreren bryr seg om deg, understreker evalueringen. Og du hater allerede sitt motiv og med skrekk forventer du neste skam på brettet. Avslutt. Prøv å forestille deg hvordan du svarer. Har du en skjelvende stemme, babble du noe usammenhengende med deg selv? Slutte å tenke på det uunngåelige nederlaget. Løft hodet, spre skuldrene dine, snakk tydelig og se på lærerens øyne. Spurt et triksespørsmål? Vet ikke svaret - ikke slukk, le! La ham le med deg.
Kanskje dette ikke vil forbedre vurderingen din, men det vil ødelegge situasjonen. Læreren vil begynne å oppfatte deg ikke som en boring, som ikke kan mestre sitt fag, men som en selvkritisk student, klar over hans mangler.
Situasjonen. Bekjennelsen falt ned og ga deg støtende kallenavn, og gjorde deg glad? Avslutt. Ikke engasj deg i krangling, ellers vil alt dette resultere i endeløs fiendskap. Hun sier at du er smakløst kledd? "Åh, du har rett, og kjolen er noe fra et dyrt boutique." Så kjøp trendy klær! " Mistet hun temperamentet? En kamp vant! Kaller du en pampushka? "Ja, jeg er tøff, og det er så vanskelig å gå ned i vekt." Vil du gi et godt kosthold? " Og nå gir hun deg allerede råd, deler sin erfaring ... Nesten en venn. Ikke lenger fienden!
Slike råd er ofte gitt til personer som har blitt fornærmet. Og hvordan, hvis ubehagelige ord ikke går ut av hodet ditt, spesielt når det er en følelse av at det er noen sannhet i dem? Skriv dem ned! Dette vil hjelpe deg å gå tilbake og slå forstyrrende minner til materiale for studier og konklusjoner. Se på hva som er sagt fra utsiden, analyser og finn en løsning!
Jack Nicholson er veldig selv-deprecating. "Det er ingen på settet som ropte og ropte på meg, og da jeg kom hjem og tenkte gjennom en situasjon som jeg ikke var enig i, ser jeg på meg selv i speilet og sier:" Du røvhull, Jack! Smarte gutter fortalte deg dette med andre ord, de var sykepleier med deg, og du, med zazvezdivshis, snudde ikke på hodet ditt! "