Hvem kan bli hypnotisert?
Graden av følsomhet for hypnose er individuell: Noen pasienter er hypnotisert lett nok, andre er vanskeligere. Dybden av nedsenking i hypnose avhenger av mange faktorer, for eksempel frykt, fordommer mot denne metoden, religiøse overbevisninger. Mennesker med obsessive tilstander, for eksempel med obsessive-tvangssykdommer, lever nesten ikke til hypnose. Hypnoterapi lover ikke pasienter en magisk kur, tvinger ikke til å utføre noen handlinger mot viljen eller gjøre en latterlig av seg selv. En person i en tilstand av hypnose sover ikke og mister ikke bevisstheten - han er i en tilstand av hyggelig dyp avslapning.
Velge en hypnoterapeut
Å beherske teknikken for hypnose er lett nok. Men denne ferdigheten gjør ikke en hypnoterapeut fra en person. Hypnoterapi økter kan kun utføres av kvalifiserte spesialister med medisinsk utdanning eller kliniske psykologer som arbeider i denne retningen. Dette er spesielt viktig i tilfelle at en person har en uventet reaksjon på hypnose, kun en kvalifisert og erfaren hypnoterapeut kan takle det. Hypnose brukes til å behandle mange somatiske sykdommer og psykiske lidelser, for å lindre smerte og forbedre fysisk kondisjon. I en hypnotisk tilstand tilbys en pasient plassert i et rolig og komfortabelt miljø for å forestille seg at han er i en virkelig stresset situasjon. Hvis det i noen tilfeller er følelsesmessig ubehag, stopper legen økten, og gir pasienten muligheten til å slappe av. Etter en hypnose økt oppstår en følelse av lettelse som hindrer angst. Som et resultat, når pasienten igjen står overfor en så stressende situasjon, blir det mindre traumatisk for ham. Mange tror at bruk av hypnose kan bli kvitt patologiske forhold som ikke er mottagelige for medisinering. Siden hypnose er en naturlig metode, har den ingen bivirkninger, som ofte observeres med tradisjonelle medisiner
Hypnoterapi brukes:
• for behandling av psykiatriske lidelser;
• for behandling av somatiske sykdommer;
• For å forbedre fysisk kondisjon.
Behandlingsbetingelser
Ved hjelp av hypnoterapi kan du kvitte deg med et så ubehagelig symptom som overdreven svetting, noe som er en av manifestasjonene av angst. Behandlingen er at pasienter i en tilstand av hypnose er utsatt for ulike faktorer (fra enkle til mer komplekse) som forårsaker en følelse av frykt. Hvis en person opplever overdreven støv, stopper legen økten og gir ham muligheten til å slappe av. Behandlingen fortsetter til pasienten ikke vil reagere på den stressende situasjonen rolig. Denne teknikken brukes også til impotens, frykt for reise, posttraumatiske stressforstyrrelser.
Hos kreftpatienter brukes hypnoterapi:
• å redusere smerte;
• å lette kvalme og oppkast under kjemoterapi
• For forbedring av motorfunksjoner;
• å øke appetitten. Hypnose brukes også i andre situasjoner, for eksempel:
• for angstforhold (for eksempel før eksamen) med migrene; med hudsykdommer.
I tillegg til kreftpasienter, brukes hypnose til å redusere smerte hos andre pasienter som lider av ulike fysiske sykdommer, samt i tannlegen. Noen hypnoterapeuter tror at de kan erstatte anestesi med omfattende kirurgiske inngrep. Likevel er tilstedeværelsen av en anestesiolog under en slik operasjon obligatorisk. Det antas at hypnose bidrar til å forbedre atletisk form og personlig prestasjon. For eksempel har hypnoterapi en gunstig effekt på idrettsutøvere som er involvert i sport som golf, fotball, skyting, ski. Noen gymnaster - deltakere i de olympiske leker - brukte hypnoterapi for å oppnå bedre resultater, og profesjonelle sangere - for å forbedre sangkvaliteten. Hypnoterapi ble også brukt til å øke utholdenheten i idrett. Under den første konsulten spør hypnotherapisten pasienten om å fortelle om sitt problem. Legen forklarer essensen av den kommende prosedyren og hvordan man oppnår det beste resultatet. Pasientene vet ofte ikke hva de kan forvente fra et møte med en hypnoterapeut. Ved første konsultasjon prøver legen å forstå essensen av pasientens problemer så mye som mulig.
Første konsultasjon
Mengden tid som trengs for å samle anamnese, avhenger av problemets natur og kompleksitet. Noen ganger er hele første konsultasjon dedikert til dette. Imidlertid kan hypnose-økten ofte brukes allerede, men tidspunktet for det første besøket. Når du samler en anamnese, bør en lege være oppmerksom på muligheten for å ha en pasient med alvorlig psykisk lidelse, noe som er en kontraindikasjon for prosedyren. Før økten forklarer hypnotherapisten essensen av metoden til pasienten og svarer på alle spørsmålene som oppstår. Den vanligste frykten er:
• Kan jeg miste kontroll over meg selv under hypnoterapi? Vil hypnoterapeuten håndtere meg? Tap av kontroll over selv under hypnoterapi er en myte. Faktisk er tilstanden av hypnose bare en form for dyp avslapning.
• Vil jeg være klar over hva som skjer rundt meg under hypnoterapi? Pasienten er bevisst og føles bare en hyggelig avslapning.
• Er alle utsatt for hypnose?
De fleste pasienter kan fordype seg i en tilstand av hypnose, hvor dypet vil være tilstrekkelig for hypnoterapi. Imidlertid er følsomheten for det annerledes. For eksempel er pasienter med tvangstanker enige med hypnose problemer - og de er vanskelige å gå inn i en hypnotisk tilstand. Å hypnotisere personer med obsessiv-tvangssykdommer er bare mulig i sjeldne tilfeller.
• Hvem er hypnotisert mest? Folk som er i stand til reinkarnasjon, for eksempel skuespillere og ekstroverter.
• Påvirker dybden av nedsenking i hypnotisk tilstand dens effektivitet? Dybden av hypnose påvirker ikke resultatene av behandlingen direkte.
• Vil hypnose hjelpe meg? Behandling med hypnose er et felles arbeid av en lege og pasient. I tillegg, i noen tilfeller, oppfordres pasienter til å gjenta hva de gjorde under øktene. En av de obligatoriske betingelsene for nedsenking i hypnose er beredskapen til denne pasienten, som kan kontrolleres i løpet av prøveperioden. Det er mange metoder for introduksjon i hypnotisk tilstand. Alle er basert på det faktum at pasienten konsentrerer seg om en del av kroppen eller et eksternt objekt (ekte eller fiktiv).
Deepening Hypnosis
Når pasienten er avslappet nok til å begynne behandling, kan hypnotherapisten utdype nedsenking i hypnose. Han begynner å sakte telle fra en til ti, der pasienten mer og mer slapper av. I stedet for å telle, kan hypnotherapisten tilby pasienten å forestille seg hvordan han går rundt i hagen, med hvert nytt skritt føler seg en økende avslapping.
"Trygt sted"
Deretter spør hypnoterapeut å forestille seg en situasjon der pasienten føler seg mest komfortabel - å forestille seg et "trygt sted". For eksempel, med asken om å reise med tog, presenterer pasienten seg selv å gå til jernbanestasjonen (selv om det kan være en alvorlig stress for noen selv dette). På ledelse av en lege, i stedet for en stressende situasjon, blir pasienten mentalt overført til et "trygt sted". Over tid, igjen i en slik situasjon, vil han oppleve det som mindre urovekkende.
Selv hypnose og slutten av økten
Før hypnose-tilstanden går, lærer mange hypnoterapeuter pasientens selvhypnose slik at de kan hjelpe seg selv når en spesialist ikke er i nærheten. Nesten alle kan mestre teknikken for selvhypnose, men dette krever spesielle ferdigheter. Etter å ha slukket hypnose-tilstanden, inspirerer hypnoterapeut pasienten med en følelse av munterhet, som hjelper til med å bli kvitt døsighet. Denne teknikken gjelder ikke for selvhypnose. Før pasienten skal forlate rommet, må hypnoterapeut forsikre seg om at han helt har forlatt hypnose. Under økten spør legen pasienten om å forestille seg situasjonen der han føler seg komfortabel. Denne metoden brukes til å lindre angst og frykt i en tilstand av hypnose. Pasienter presenterer dette stedet på forskjellige måter: Noen ser det i lyse farger, for andre er lydhøringer viktigere; Noen lukter og smaker, andre kan føle hvordan de beveger gjenstander eller berører dem. I noen tilfeller mangler det visuelle bildet, men pasienter føler seg tydelig at de er på et bestemt sted eller deltar i noen hendelser. Uavhengig av pasientens følelser, representerer et imaginært sted under en hypnose-økt en viktig faktor i gjenoppretting. Jo tidligere etter hypnoterapi økten pasienten vil være i en stressende situasjon, jo mer effektive behandlingen vil være. Denne tilnærmingen gjør det mulig å takle selv de vanskeligste problemene. Under en hypnose-økt blir tidssansen ofte tapt. For eksempel mener pasienter som brukte 40 minutter eller mer i hypnotisk tilstand at det tok bare 5-10 minutter.