Som enhver selvstudium krever utviklingen av ekstrasensoriske evner, inkludert evnen til å se fremtiden, oppmerksomhet, konsentrasjon og full avkastning. Du må trene daglig og utføre bestemte øvelser. I tillegg prøver du å organisere tiden din slik at ingen trengte under treningen.
De første trinnene til en ung psykisk
Først må du lære å føle deg selv i dag, i går og i morgen. På nivået av følelser må du forstå at denne eller den aktuelle hendelsen tilhører en bestemt tidsperiode. For å gjøre dette, prøv å huske i den minste detalj i går. Start over. Husk morgenen din: hvilken tid våknet du, hva gjorde husstanden på den tiden, hva så du utenfor vinduet, i hvilken rekkefølge gjorde du kaffe? Detaljer er viktige - lukter, smaker, opplevelser.
Det er viktig at du får følelsen av i går. For å gjøre dette må du sammenligne deg med dagens dagens. Det vil si å gjøre samme fremgangsmåte, bare for å huske hendelsene som har skjedd med deg i dag.
Hvis alt ser ut, prøv å forestille deg i går og send ham informasjon om din fremtid. Faktisk må du introdusere deg selv i staten der du bodde i går. I samme humør. Hvis du kan føle det, blir det første skrittet gjort. Gjør denne øvelsen regelmessig til du lett kan komme inn i staten du trenger.
Ser frem til fremtiden
Når du har lært å skille mellom hva som var, og hva er, kan du prøve å se på fremtiden. Første gang du er garantert, vil ingenting fungere bra, bortsett fra at du gjemte et stort potensial, som bare var og ventet på riktig tidspunkt å utvikle. Men ikke gi opp, fordi alt har sin tid.
- Sett deg tilbake og lukk øynene dine. Det er ønskelig at rommet ikke var for sterkt lys, da det vil være vanskelig å konsentrere seg.
- Før du åpner en svart klut, fullfør mørket, som senere blir et bilde.
- For å få alt til å trene, prøv å konsentrere så mye som mulig på dette mørket. Føl det, prøv å røre mentalt, snuse på henne.
- Etter en stund begynner det å bevege seg fra hverandre, og du vil ikke kunne forstå hvor begynnelsen er, og hvor slutten. På dette punktet stiller du spørsmålet ditt mentalt. Det er veldig viktig at det er så spesifikt som mulig.
- Konsentrere deg om spørsmålet ditt og peer inn i mørket. Ikke press øynene dine for mye, slapp av, og la energien bevege seg fritt.
- Hvis alt gikk bra, i mørket ser du skisser, bilder som kommer til å skje i bilde-hinten.
Ved første øyekast virker alt som enkelt, men ferdighetene kommer kun med erfaring. I fremtiden må du lære å tolke bildene. For dette er det nødvendig å være oppmerksom på din nåtid, å søke ledetråder og ledetråder. Se på dine følelser, lær å kontrollere tankene dine og konsentrere seg, så vil du lykkes.