Hva er hevelse i svangerskapet i prinsippet? Ødem er en overdreven mengde væske i kroppen av en gravid kvinne, eller som det ble kalt - "sent toksisose".
Hvor kommer en ekstra væske opp i kroppen av en kvinne?
1. Først av alt skyldes dette at den totale kroppsvekten til den gravide kvinnen, og volumet av blod, inkludert. Blodtrykket stiger, utløpet av blodet minker, og som følge av dette reduseres blodsirkulasjonen. trykk fra blodet bidrar til vannretensjon i nedre ekstremiteter av en kvinne: vev i bein og ankler.
2. Også på et annet ødem kalt - pre-eclampsia. Preeklampsi er en rekke patologiske manifestasjoner (økning i arteriell (blodtrykk), kjemiske forandringer i urinen), som vanligvis utvikler seg i andre halvdel av svangerskapet, og er preget av forstyrrelser i det vaskulære og nervesystemet, endringer i nyres korrekte funksjon, moderkremen som helhet, stoffer av en gravid kvinne.
3. Hevelse under svangerskapet kan også oppstå som en konsekvens av en stillesittende livsstil under graviditeten. Når en gravid kvinne foretrekker å ligge på sofaen, i stedet for å gå eller utføre en rekke spesielle fysiske øvelser. Denne typen ødem kalles "dropsy av gravide kvinner."
4. Det er heller ikke nødvendig å utelukke faktorene i en kvinnes arvelighet, det skjer tross alt at det ikke er noen patologier under utviklingen av graviditeten, men kvinnen fortsetter å svulme, oppleve ubehag og øke risikoen for abort for hennes baby.
Naturen av utseende av ødem, vi fant ut, la oss nå vurdere måter og betyr hvordan å håndtere ødem under graviditet.
Fra begynnelsen av graviditeten er det nødvendig å konsultere en gynekolog for å overvåke graviditeten. Tross alt, hvis det er rasjonelt å nærme seg denne delikate situasjonen fra begynnelsen, kan de fleste problemer forebygges og som en konsekvens unngås.
For å forhindre utbruddet av ødem, er det nødvendig å drikke riktig under graviditeten:
- Ikke overeat
- Ikke spis røkt, feit, krydret
- Unngå sterk kaffe og te (på grunn av økt innhold av tonin og koffein, som påvirker den gravide kvinnens vaskulære system)
- Unntatt krydder og krydret krydder
- utelukkes fra diettmelje, søte, kalori-retter
- Drikk 1,5 til 3 liter væske per dag under normal graviditet
- Prøv å spise naturlige produkter: grønnsaker, frukt, fersk juice
- å lage frokostblandinger
- Generelt bør gjennomsnittlig daglig kaloriinntak av mat ikke overstige 2800-3500 cal.
- det er nødvendig å konsultere en lege og riktig velge et multivitaminkompleks
Også en obligatorisk tilstand for god graviditet og forebygging av utseende av ødem er en mobil livsstil:
- Det er nødvendig å gå flere til fots, og dermed redusere risikoen for opphopning av væske i underlivet til en gravid kvinne. Hver dag en 40 minutters spasertur på jording, reduserer risikoen for ødem med mer enn 40%
- Spesielle gymnastikkomplekser for gravide bør utføres. For å gjøre dette må du forhåndsregistrere kurs for gravide, som utføres av høyt kvalifiserte spesialister på dette feltet. Slike komplekser reduserer også risikoen for å utvikle ødemer.
- Bruk spesielt undertøy for gravide. Slike linjer beskytter fartøyene mot overdreven væskeoppbygging i dem.
- Ikke komprimer hovedblodene: dvs. å sitte "ben til ben". Det er tilrådelig å sove på venstre side, tk. til høyre, som regel, passerer en av de sentrale placenta fartøyene.
Hvis hevelsen opplever det samme under graviditeten, er det nødvendig å ta følgende tiltak, koordinert med legen din av en gynekolog:
- redusere mengden væske til 1,5 liter per dag, dette volumet inkluderer juice, te, supper; Generelt, noe væske som kommer inn i en gravid kvinne. Hvis hevelse fortsetter å forekomme, bør mengden av væsketrykk reduseres 2 ganger, dvs. opptil 0,700 - 0,800 liter per dag.
- bør redusere mengden salt som forbrukes, bør det ikke overstige 5-8gr salt per dag. Dette er nødvendig for å redusere byrden på nyrene.
- Det er også verdt å ta diuretika, både medisinsk og tradisjonell medisin (for eksempel: birkesaft, frukt av viburnum, peeling av epler).
Men en obligatorisk tilstand er konsultasjon av legen til gynekologen. Ikke på noen måte bør ikke selvdiagnose og selvbehandling! Dette kan føre til en risiko for helsen til den gravide og fosteret.