Hvordan behandle hælen spore raskt folkemidlene?

Den vanlige definisjonen av kalsanale anspore og vitenskapelig er plantar fasciitt en ulempe, hovedsymptom som er smerte i hælen. Denne manifestasjonen er forbundet med degenerative prosesser i membranene av bindevev (fasciae). Fascia er skallet for musklene våre. Skader på fascia, spesielt i områdene av muskuloskeletale systemet, forårsaker smerte og fremgang, hvis ikke behandlet.

I den moderne verden har sykdommen fått stor publisitet, da smerten i hælen har blitt en fast følgesvenn av mange mennesker, spesielt kvinner som foretrekker sko med høye rebounds og menn som er overvektige (foten tåler ikke kroppsvekt).

Smerte i hælen: behandling og lege råd

Legene understreker at du kan kvitte seg med sykdommen, men du bør ikke gjøre selvmedisinering først, men kom til doktorkontoret, gjennomgå en serie undersøkelser og få profesjonell behandling basert på et komplekst kompleks: medisinering, fysioterapi og øvelsesbehandling.

Før du følger dette rådet, og under behandlingsprosedyrene, begynn deg selv å utføre enkle handlinger som lindrer smerte i hælen:

• Daglig å samle varme bad for føttene, tilsette salt (iodized eller curative), brus og vanlig såpe. Det anbefales at badene tas om morgenen og om kvelden;
• Før du legger deg til sengs, legg varmepute på føttene - det kan fylles med vann, varm sand eller være i form av en vanlig veskepose med varmt salt i interiøret;
• Pass på å massere med spesielle salver basert på voltaren eller diklofenak, og legg deretter på varme sokker.

Det er ikke verdt å fullstendig avvise folkemidlene for behandling av kalkbanen. Det er usannsynlig å fullstendig kvitte seg med sykdommen på grunn av dem, men det er mulig å forbedre for tiden og å ta av smerten.

Folkemetoder for behandling av hælsporer

Det er veldig viktig at du forstår at alle de nedenfor beskrevne metodene for behandling av hælen sporer hjemme, på ingen måte erstatter profesjonell medisinsk behandling og fungerer som ekstra måter å kvitte seg med. Det er to gode midler:

1. Forberedelse av akacietinktur: Hell en del hvite blomster i tre deler med fortynnet alkohol eller vodka. La oss stå litt, varme opp blandingen og gni foten helt. Etter bruk er det tilrådelig å holde føttene varme i opptil en time. Dette vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og redusere smerte;
2. Den vanlige husholdningenes såpe grinder på en fin rist, fortynn flere spiseskjeer av vodka eller alkohol og brann. Så snart såpen er smeltet og litt kult, fest den til hælen, og komprimere for natten.

Erfarne leger anbefaler at du unngår råd om bruk av eddik-komprimerer. Ingen slik fordel ved tradisjonell medisin vil gi noen betydelig fordel, men det er stor risiko for å brenne huden din på føttene og helbrede deg selv fra brannskader. Unngå aktiv fysisk anstrengelse på vondthælen.

Profylakse av kalkbanespor

Det spiller ingen rolle om du har en sykdom for øyeblikket eller ikke, for å unngå det eller øke hastigheten på utvinningen, må du følge følgende anbefalinger:

• Overstyr ikke føttene dine. Bindevevet under sterk fysisk anstrengelse kan miste elastisitet og sprekke, forårsaker alvorlig smerte og betennelse;
• Unngå å bruke ubehagelige sko, velg hæler med lave pinner hvor det er behagelig å gå;
• Bruk ortopediske pads til sko hvis du lider av flate føtter;
• Ved de første tegn på sykdom, gå til legen og begynn å bruke råd fra artikkelen: Ta saltbad, gni hælen med salver og hold det varmt.

Husk at ingen bedre enn deg selv ikke kan ta vare på din egen helse. Ikke bruk roulette, adresser til fagpersoner, bruk ikke tvilsomme nasjonale metoder for behandling av en hælesporing med bruk av eddikblandinger og fysisk belastning på en fot. Det er nok tid til å bevise at alle effektive medisinske metoder for behandling av smerter i en fot er tilstrekkelig.

For å forstå problemet enda bedre, foreslår vi å se videoen: