Selvfølgelig, langt, luksuriøst, tykt, sunt og skinnende hår, og deres egne, og ikke kunstig forbedret - stolthet til enhver jente eller kvinne. Menn ser av langehårede kvinner med entusiastiske utseende. Langt hår er veldig fasjonabelt nå. Hvis du ikke vil gå med hårforlengelser, men foretrekker din egen, så bør du selvsagt ta vare på helsen til håret ditt, om deres mer intensive vekst.
For å oppnå raskere hårvekst trenger du et rikt kosthold av proteiner og mineraler som kommer inn i kroppen med mat. Du finner dem i matvarer som melk, meieriprodukter, ost, cottage cheese, mandler og nøtter, frokostblandinger, ferske grønnsaker.
For vekst og sunn utvikling av håret ditt, er følgende matvarer nyttige: grønne grønnsaker, sammen med frukt, honning, frokostblandinger, spiret hvetekorn. Alle disse produktene vil bidra til å styrke håret fra innsiden.
Prøv å unngå matvarer rik på kolesterol i kostholdet ditt. Dette vil holde huden og håret sunt. Kolesterol er vanligvis funnet i dyr kjøtt. Så det er bedre å følge et vegetarisk kosthold, spise fisk, eller soyabønner og rå grønnsaker. Maten er bedre tilberedt for et par eller bake, slik et sunt måltid vil ikke bare ha nytte av håret ditt, men vil styrke kroppens styrke, vil ha en gunstig effekt på fordøyelseskanaler.
For å beskytte håret mot dehydrering og dermed for å akselerere prosessen med hårvekst, bør du konsumere minst 12 til 14 glass vann om dagen for å holde fuktighet i hodet på hodet og kroppen. Drikk bedre mineral eller renset vann. Ikke misbruk sterk kaffe og te, de påvirker tilstanden til huden og håret negativt.
For rask vekst av håret finnes essensielle fettsyrer vanligvis i fet fisk (laks og tunfisk), i linolje, solsikkeolje og gresskar og sesamfrø. Å legge til disse produktene i kostholdet ditt vil ha stor betydning for helsen til kroppen din, og dermed helsen til håret ditt.
Du trenger også mat som er rik på vitamin B (B). Vitamin (B) finnes i sopp og i blomkål.
Vitamin (C) er også en god hårvekstforbedrer. Vitamin (C) finnes i tomater, sitrusfrukter.
For å akselerere veksten av hår, må du ta Vitamin (E). Vitamin (E) er rik på vegetabilsk og olivenolje og hvetekim.
Meget effektiv behandling for vekst av sunt hår er følgende fantastiske oppskrift: Bland 1 eggeplomme med en spiseskje olivenolje og tre dråper vitamin E olje sammen. Når du har kombinert disse ingrediensene, gjelder denne blandingen direkte i hodebunnen med en massasje i 10 minutter, og la håret hvile i 30 minutter. Etter det må du bare vaske håret med sjampo, deretter påfør noe fuktighetsgivende balsam til fuktig hår, hold balsam på håret i 1-2 minutter, skyll deretter med varmt vann. Etter det, tørt hår naturlig (uten å bruke en hårføner!).
Anbefalt behandling for hår er blanding av ricinusolje og mandelolje. Massere denne blandingen i håret ditt er nødvendig med jevne mellomrom. Denne prosessen vil fungere underverk, og fremme utviklingen av sterke hårsekk.
Ikke mindre effektiv maske fra burdock olje. Burdock olje kan blandes med flere dråper vitamin E, med 1 st. l. vitamin B6, bruk denne blandingen på hodet og hold i en time, vask deretter med sjampo.
De sier, øker utrolig veksten av hår på hodet, havtornolje. Blondiner det er bedre å ikke bruke det, siden det kan forårsake yellowness av det klargjorte håret, men brunetter - det passer perfekt. Havtornetolje påføres håret og masserer massasje i hodebunnen i 7 minutter. Legg deretter en oppvarmingsklut eller et håndkle på hodet. Masken skal stå på håret i 1 time, skyll deretter med varmt vann og sjampo. Denne metoden, ifølge noen jenter, er i stand til å akselerere hårveksten til 3 cm per måned, hvis den brukes en gang i uka med jevne mellomrom.
Bruk også 1 teskje pulverisert fenegreek, 1 ts. pepperpulver og en halv kopp kokosmelk. Bland dem sammen, bli til en homogen masse, og bruk deretter en blanding for hodebunnen. Påfør denne masken direkte på håret og la det suge inn i hårets røtter. La denne blandingen stå på håret i 2 timer, skyll deretter med sjampo. Smør deretter håret med en balsam i 2 minutter, skyll igjen og tørk håret med et håndkle (ikke påfør håret!) Effekten vil bli forbløffende! Håret ditt vil være silkeaktig og lett, noe som i stor grad vil lette deres vekst.
Dette er enkle måter å redde deg fra ønsket om å bygge hår, siden de kan styrke håret, gi dem et sunt, silkeaktig utseende. Og også slik hårpleie vil provosere raskere vekst av hår på hodet. Du vil se resultater innen to uker. Husk! For å oppnå gode resultater må du være konsistent og tålmodig, og bruke alle tipsene! I omsorg for hår er veldig viktig regularitet. Skjønnheten i håret og kroppen din, din helse er i dine hender!