Sommer, sjø, strand, alle ønsker å luxuriate i solen etter vinteren frost. Men hvordan gjør du det slik at du ikke får en brenn eller solskinn? Etter å ha drømt, liggende på kysten, kan vi miste kontroll og få mange problemer. Soling på sjøen må du kunne, ellers istedenfor en fantastisk ferie, vi skal gå hjem eller enda verre, sykehusinnkvartering. Hvorfor er temaet for riktig solbrenthet i solen blitt så presserende?
Først vil alle ha en gylden-sjokolade-uniformskygge, og for det andre får man ikke bare en behagelig hudtone, men gjør heller ikke skade på helsen.
Hemmeligheter av den rette solbrunten i solen
Fra tidlig barndom, og begynner bare å dukke opp i solen for å få en lys nyanse, hører vi foreldrenes instruksjoner om at det er nødvendig å ta solsenger i moderasjon. For ikke å skade huden, er det også nødvendig å varmes opp systematisk, og starter med et par minutter av tidsfordriv i solen per dag, og øker dosen gradvis. Dette er en av reglene for hvordan man skal sole seg på sjøen.
Det er også nødvendig å ta i betraktning det faktum at etter starten av varme dager, tør vi ikke klæde seg ut før badedrakten, og dag etter dag blir vi vant til solen, setter på en T-skjorte, shorts og nødvendigvis noen hodestykker, for ikke å få en solskinn.
Ofte tror folk å gjemme seg under en stråparaply, de er beskyttet mot solen, og derfor vet de hvordan de skal sole seg. Det bør fornærme deg at strålene har en eiendom å trenge gjennom og gjennom beskyttelse. Og så i solen er det bedre å sitte ute hjemme eller på hotellrommet enn å sitte under en paraply, og får vondt av helsen uten å vite det.
Det er også nødvendig å gjemme solen under solbrillene fra solen. Men pass på at brillene var kvalitative, fordi det skjer at briller kjøpt med stor rabatt, bare ødelegge øynene dine på grunn av billig plast. Siden et slikt materiale er bedre å passere solens stråler og brenner hornhinnen.
Ikke sovner i solen, eller vær glad i å lese magasiner eller bøker. Du kan miste årvåkenhet og savne øyeblikket når huden din vil få en alvorlig brenning. Alkohol og kalde drikker er inkompatible, siden de blokkerer følsomheten i huden.
Velg forskjellige lotioner, melk og solkremkrem bør bare etter å ha hørt råd fra en konsulent.
Solbrenthet av hudtype
Hvis du er forvirret, hva slags solkrem du trenger, prøv å finne ut hvilken type hud huden din tilhører.
Type 1.
Den første typen er mennesker som har lys hud, lyse øyne (blå eller grønn) og lyse nyanser av hår. Slike mennesker er veldig enkle å få en brenning, de kan bare drømme om en vakker gylden solbrun og sole seg på havet i flere timer, fordi rødhet vanligvis opptrer på huden. Derfor, hvis du har denne typen hud, anbefales det å holde deg ikke mer enn 7 minutter på stranden uten en beskyttende krem. Ikke glem maksimal beskyttelse av huden SPF30.
Type 2.
Denne typen mennesker er også mennesker med god hud, med rød hårfarge og allerede blå eller brune øyenskygger med fregner. Denne typen er mer hardy, men likevel lik den første. Personer med denne typen hud trenger å bruke midler med beskyttelse SPF20, samt SPF30.
Type 3.
Denne typen lysskinnede mennesker, men med brune øyne og blondt hår. Til tross for at huden av denne typen er utsatt for forbrenning, får den likevel en fin nyanse av gylden sjokoladebrun. Derfor anbefales folk av denne typen å beskytte med SPF15 og SPF8 i løpet av den første uken og SPF6 for den andre.
Type 4.
Slike mennesker har allerede en svarte hud med mørke øyne og mørkt hår, de brenner nesten ikke og huden deres tar en deilig sjokoladefarge. I løpet av den første uka på sjøen, bruk kremer med beskyttelse SPF10, under følgende - bruk midler med beskyttelse SPF6.
Type 5.
Personer med svært mørk hud kan enkelt sole seg, de frykter nesten ikke forbrenninger, men du bør bruke SPF6-beskyttelse.
Type 6.
Denne typen inkluderer svarte mennesker, de trenger ikke solkrem, men de trenger fuktighetsgivende kremer og lotioner.