Bakterier kan forårsake mange sykdommer. De omgir oss overalt: hjemme, på jobb, på gaten, i offentlig transport. For å kunne forsvare deg selv må du kjenne igjen fienden "personlig". Vet hvor patogenene kan være. Dette ligger til grunn for en effektiv defensiv strategi.
Gjennomsnittlig nivå av fare
Ditt favorittbord i kafeen er et ekte paradis for bakterier. Årsaken er enkel: servitører kan tørke det med en skitten klut. Hvis du bare satt på bordet, spør servitrisene i det minste å ikke sette bestikk til bordet er rengjort.
Peanøtter i baren. I enkelte barer, spesielt i utlandet, tilbys felles nøtter til alle kunder innendørs. De er bedre ikke å spise! Du kan ikke være sikker på at fyren eller jenta som sitter ved siden av deg i baren og smaker peanøtter fra en kopp, vasket hendene etter toalettet. Selvfølgelig er risikoen for å få diaré i dette tilfellet ikke stor. Men det er bedre å være trygg nå enn å angre senere. Spesielt hvis du tar etter måltider for å redusere surheten. Myresyre ødelegger bakterier. Og hvis du reduserer konsentrasjonen av syre, synes patogenene mer sannsynlig å smitte deg.
Sykdomsfremkallende bakterier finnes ofte i akvariet. Derfor er selv små håndskader tilstrekkelig grunn til å nekte å rense akvariet. Tross alt kan du plukke opp en smertefull infeksjon. Men hvis rengjøringen av akvariet ikke kan utsettes eller filteret må repareres, bruk gummi vanntette hansker.
Sykdomsbakterier finnes i hundens spytt. Dessverre er det sant: Noen hunder spiser avføring. Derfor vil det være bedre hvis du bestemmer deg for å ikke kysse hundene direkte i ansiktet lenger. Denne regelen gjelder for din egen hund! Denne enkle advarselen vil bidra til å unngå risiko for infeksjon med fekale bakterier som ofte forårsaker diaré (Escherichia coli, Salmonella eller Pasteurella Multocida). Pass på å vaske hendene hvis du har rørt gjenstander som hunden holdt i munnen din.
Høyt nivå av fare
En knapp for drenering av vann, dørhåndtak og servanter i offentlige toaletter er favorittsteder for patogene bakterier. De lever ofte i fekale bakterier, inkludert E. coli og Salmonella. Risikoen for diaré øker hvis bakteriene kommer inn i munnen innen noen få minutter (for eksempel i en kafé eller en snackbar). For å redusere risikoen for infeksjon, lukk springen etter vasking med toalettpapir. Med hennes hjelp, åpne døren.
Kjøkken svamp. Kjøkkenvasken er et ideelt sted for patogener. Det er alltid mye fuktighet og matrester. Når du bruker en svamp til vask og kjøkkenmøbler, blir smuss og bakterier gjennomført i hele rommet. Derfor, hver kveld, desinfiser svampen i varmt vann med et vaskemiddel. Enda bedre, erstatt det så ofte som mulig.
Offentlig telefonnummer. Du må betale for en telefonsamtale, men en forkjølelse eller influensa overføres gratis. Håndsettet og ofte brukte nøkler er hjemmet til virus og bakterier. Hvis du trenger å bruke en offentlig telefon, tørk du på håndsettet og tastene med engangs desinfeksjonsservietter. Og hold mikrofonen så langt som mulig fra munnen.
Økt risikonivå
Nysing og hosting er en vanlig årsak til spredningen av influensaviruset i samfunnet. Du kan imidlertid tilbringe timer i et rom med en syk venn eller kjæreste, og likevel ikke bli smittet. Men med et håndtrykk eller en annen taktil kontakt øker risikoen for å fange influensa mange ganger. Selv en time etter berøring kan du føle de første symptomene på sykdommen. Og neste dag å gå til sengs. Så hvordan kan du forhindre spredning av sykdommen? Prøv om mulig å unngå direkte kontakt med de smittede. Ikke nøl med å bruke gassbindinger. Og så ofte som mulig, vask hendene dine.
Felles dusj. Det er ikke ofte å bruke en vanlig dusj, men det skjer noen ganger. For eksempel på et hotell under fritid eller forretningsreiser. Når du besøker bassenget eller badstuen. Under sportsbegivenheter. Oppmerksomhet vær så snill! På den våte overflaten er det ofte bebodd av patogener dermatofytter - ulike soppsykdommer. Det er lett å bli smittet, men det er ikke lett å bli helbredet i det hele tatt. Derfor, på en reise, må du ta gummistøyler og bruke dem når du går på dusjen eller damprommet. Du kan bruke spesielle beskyttende forebyggende tiltak.
Et kjøkken kuttbrett er en favoritt habitat for patogener. Ethvert bord, enten plast eller tre, skal desinfiseres etter hver bruk. I mikroskader forblir rester av mat, som er næringsmediet for salmonella eller bakterier av E. coli. Den mest desinfiserte etter å ha kuttet kjøtt. For å redusere risikoen for infeksjon, kutte kjøtt og grønnsaker på separate brett. Etter hver bruk, behandle dem med kokende vann. De mest hygieniske kjøkkenkuttene fra spesialglas.
Å vandre på naturen med barn følger ofte med kommunikasjon med lokale innbyggere. Pass på at barn ikke berører amfibier! Husk at frosker som lever i skitne dammer med stående vann, er dekket av patogener. Etter å ha rørt frosker, kan barn lett komme inn i munnen en infeksjon med mat - og diaré sikres. Vær oppmerksom på at barnet ikke blir sulten under fotturen. Og etter å ha kommet hjem, vasket han hendene grundig med bakteriedrepende såpe.
Hvor ellers kan du finne en patogen bakterie? Ofte blir matelskere smittet med fjelltrekkere. Spesielt nybegynnere. Når vi besøker fjellene, virker det for oss at vannet i fjellstrømmene er krystallklart. I mellomtiden lever i disse farvannene de enkleste organismer giardiami. Etter å ha drukket en slurk av vann, kan de slå seg ned i tynntarmen, forårsake kvalme og alvorlig diaré. Hovedregelen: Det spiller ingen rolle hvordan rent vann virker i en elv, sjø eller bekk - drikkevann skal kokes!
Hvordan påvirker ulike infeksjoner kroppen?
Den vanligste infeksjonen er gjennom sårene. Hvis huden er skadet, må du ikke vaske såret med såpe og vann. Staphylococcus aureus er det eneste som venter! Antallet deres dobles hvert 20. minutt. Organismen er beskyttet ved å angripe stafylokokker med hjelp av cytokiner som ligger i hvite blodlegemer. Inflammasjon varer vanligvis noen få dager. Men noen bakteriestammer forårsaker furunkler, abscesser, feber, lavt blodtrykk.
Forkjølelsen er den vanligste årsaken til forkjølelse. Det er veldig lett å fange sykdommen. For eksempel har din venn en rennende nese. Hun tørket automatisk nesen sin. På hendene gjennom neseslimhinnen får patogene mikrober, som kan vise aktivitet i flere timer. Det er nok for henne å riste hånden, eller klemme henne på en vennlig måte, slik at infeksjonen kommer til kroppen din. For å bli kvitt viruset produserer kroppens immunsystem mer slim. Det begynner med forkjølelse. Kroppen produserer histamin og cytokiner som ødelegger patogener. Samtidig kan sykdommen vare en uke eller mer. Heldigvis utvikler kroppen etter hver infeksjon immunitet. Det blir mer motstandsdyktig mot sykdom.
En svært ubehagelig og til og med farlig sykdom er diaré. Årsaken er patogene mikroorganismer. Hvordan kan de bli smittet? For eksempel gikk din kollega på jobben på badet. Hun hadde stor fart og vasket ikke hendene, og lot bakteriene fra Shigella, Salmonella eller Escherichia coli gå. Du gikk på toalettet, vasket hendene dine, men når du sluttet, berørte de dørhåndtaket og plukket opp farlige bakterier. Under lunsj trenger smitte inn i kroppen. For eksempel kan på en kvadrat millimeter av huden være rundt 100 000 mikroorganismer Shigella. Selvfølgelig dør de fleste bakterier fra spytt, og deretter fra magesaft. Imidlertid kan noen mikrober overleve og angripe tarmene, forårsaker diaré. For å beseire bakterier tar kroppen ca 2 dager.
Å vite hvor du skal finne patogene bakterier, vil du redde deg selv og dine kjære fra farlige sykdommer.