Sophia Loren.
På en dag drikker han 7 kopper vann fordi han vet at vann er godt for huden. Noen ganger gjør hun denne prosedyren: hun legger ansiktet i en beholder med isvann og isbiter som flyter i vannet. Når du tar et bad, legger du et knippe tørket mynteblad til det slik at huden blir myk og glatt. For å redde sin figur spiser han ganske, bare tre ganger. Ikke snack i pauser. Mange prøver å gå, fordi å gå er en av de mest effektive fysiske øvelsene.
Valeria.
Sangeren mener at å ta vare på ansiktet ikke er nødvendig å bruke noen utrolig dyre kremer av de mest kjente selskapene. Kvalitetskosmetikk, selvfølgelig, er å foretrekke, men med samme formål kan du huske den vanligste landsbyens rømme. Med ingenting uten å blande det, gjør hun noen ganger en ansiktsmaske. Effekten er fantastisk. Valeria mener at det fortsatt er veldig nyttig å vaske et isstykke, kokt fra kamilleinfusjon. Sangeren sulter ikke selv og sitter ikke på dietter. Hemmeligheten med skjønnhet ligger i det faktum at hun ikke spiser kjøtt og hardt begrenser forbruket av sukker og salt.
Natalia Varley.
Skuespilleren er glad i gymnastikk. Hun har sitt eget sett med øvelser for å strekke muskler med yoga elementer. Natalia er sikker på at for kroppen er det ikke noe mer nyttig enn et bad. Til hud i et bad er bedre ryddet, gni kroppen med salt, og deretter rømme og salt. Den beste ansiktsmasken er vanlig rømme. Først skaper skuespilleren hennes ansikt med varmt vann, så legger hun et tykt lag med rømme på den, når den absorberer - en annen, og igjen vaskes hun med varmt vann.
Catherine Deneuve.
Ifølge Catherine, en av de mest legendariske filmstjernene, det viktigste hun gjorde for hennes hud og kropp - hun sluttet å røyke. Skuespilleren, ansiktet av merkevaren "Yves Saint Laurent", legger stor vekt på hennes hud og aldri tenner. "Hva er meningen med å aldre ansiktet ditt i noen år bare for å gjøre det bra i to måneder?" ". Catherine foretrekker å ta vare på hennes hud "innefra". Hun drikker regelmessig mikroelementer og vitaminer, samt spesielle kapsler til huden "Enobiol". Hun gjør sin daglige sminke selv. Han legger vekt på øyenvipper og lepper. Tross alt spiller de en viktig rolle i ansiktet. Litt bringer øynene og litt tonede øyevipper. Skuespilleren mener at uttrykksevnen av utseendet avhenger av retningen av linjen i øyevippene. Deneuve foretrekker fuktighetsgivende varianter av leppestift, de som ser naturlig ut på leppene gir dem skinn. Flerfarget skygger på øyelokkene, hun liker ikke, bortsett fra - gylden beige. Hun bruker et tonet krempulver, eller bare et lite vanlig pulver, noe som gir huden opasitet og klarhet.
Larisa Dolina.
Overholder et hardt kosthold. En dag spiser veldig moderat. Den andre drikker en kefir. Etter å ha satt på en slik diett i nesten to år, droppet hun om 24 kilo. Larissa drikker bare naturlig juice, uten å kjøpe en butikk. Hun lager juice fra frukt og grønnsaker. Utelukkende fra dens kostholdsprodukter, alt søtt, mel. Spiser veldig lite krydder og salt. I nesten fem år har hun vært vegetarianer: hun spiser ikke fjærfe og kjøtt. Spiser sjømat og fisk, fordi de inneholder protein. I tillegg til diett er Valley engasjert i sport. Noen aviser skriver at hun gjorde ansiktsløftning, som i prinsippet er veldig sannsynlig, fordi etter rask vekttap ville ansiktshuden måtte sakke.
Claudia Cardinale.
Han tror at han ikke legger vekt, fordi han nøye følger måltidsplanen. Spiser bare tre ganger om dagen: om morgenen - toast og te, så klokken en på ettermiddagen og den siste tiden på kvelden. Etter måltider, ikke noe mer å spise, ikke engang frukt. Hvis det er en hungersnød, drikker han et glass vann.
Madonna.
Spiser ris og grønnsaker, drikker bare vann, grønnsak og frukt, ferskpresset juice. Han sover mye. Å holde meg i form, gjør yoga. Madonna vet at ingenting kan bevare skjønnhet og ungdom uten godt humør og sinnssyk tørst for livet.
Sophie Marceau.
"Hemmeligheten med frisk hud er at du trenger å sove, hvor mye du vil, og begrense eksponeringen mot solen. Min frisør snakket om hvordan moren, opp til 80 år gammel, var i stand til å beholde den nydelige huden. Hun vasket rent vann og såpe hver morgen, og brukte en liten olivenolje på ansiktet hennes. Jeg byttet også til dette systemet. Utrolig gjør olivenolje virkelige mirakler. Mens jeg var gravid, gned jeg daglig mandelolje på huden, og jeg hadde ingen strekk. Jeg prøver aldri å overvære. I lang tid spiser jeg ikke kjøtt, jeg elsker grønnsaker av noe slag. Den eneste svakheten jeg har råd til fra tid til annen er sjokolade. Jeg bruker svært lite stekt mat og brød. Bananer har ikke spist i hundre år. Unhealthy matvarer, for eksempel søtsaker og snacks, ikke ta i munnen min i det hele tatt. Til frokost spiser jeg noe fra frokostblandinger, kanskje honning, yoghurt, fisk eller te med melk. Aldri på farten, ikke ha en matbit og ikke spise lunsj. Bare om kvelden har jeg middag og alt ".
Edita Pieha.
Den berømte sangeren starter henne hver dag med en vannbehandling, nemlig med en kontrastdusj, som gir livskraft og samtidig tjener som en utmerket lading. Pieha er fastholdt i mat, følger svært strengt med kostholdet og overdriver ikke mel og søtt. Dens diett er hovedsakelig frukt og grønnsaker blandinger - naturlig eller tørr, samt spire korn.
Jane Fonda (en skuespillerinne, forfatter av meget kjente læringshjelpemidler på aerobic).
Hun ga opp sin 20-årige hobby for aerobic (selvfølgelig begynte hennes alder å påvirke) og viste henne oppmerksomhet mot yoga. "Yoga setter i orden sjelen og kroppen, bidrar til å opprettholde alltid bare et godt humør og skaper en filosofisk holdning til vanskeligheter," - sier skuespillerinnen.
Cher.
Ifølge sangeren er det eneste effektive våpenet i kampen mot aldring god sminke og vitaminer. I sine egne år gjør hun hver dag uten å savne et pass, og gjør en 4-timers oppvarming.